Lahodné recept. Atka makrela smažené, pečené, vařené

Delikátní ryby mlatek dnes hospodyňky používané v různých pokrmů. A mnozí z nich jsou velmi chutné a zdravé.

Indický recept. Atka makrela s kořením

Tato neobvyklá rybí pokrm pod platnost každého kuchaře. Je to neuvěřitelně snadné být připraveny a zároveň se liší vynikající chuť. Potřebuje rašple kg ryb, cibule, stroužků česneku 2, chili, několik rajčat, pozemní zázvoru, 4 lžíce rostlinného oleje, kurkuma, kmínu, kokosový vlákniny (přibližně 100 g), octa (4 lžíce), sůl a pepř černý.

Chcete-li začít s rašple nakrájíme na malé kousky. Jejich sůl a pepř. Cibule nakrájené česnek vymačkané do stejné misky. Teprve pak jsou smažené na pánvi. Rajčata, které jsou vyňaty z kůry, řezané na kostičky. To vše vede k cibuli. Sem a přidejte chilli. Jakmile je směs zhoustne, můžete vypnout oheň.

Kokosový ořech je dobré rošt. To vše je naplněn vroucí vodou a vaříme asi 5 minut napjaté vývaru smíchaného se zeleninou, zázvorem a dalším kořením. Jakmile tato omáčka přijde k varu, vložte jej do ryby, guláš za půl hodiny. Podáváme tento pokrm chuťově nejlépe podávané s rýží.

Ucho. Recept na rašple

Tradičně, polévka by měla hlavy a ocasy makrela, 500g nejvíce ryb, některé brambory, rýže 50g, několik hlav cibule, mrkve, lavrushku, sůl a pepř. Ryby, samozřejmě, čistit a nakrájíme na kousky. Hrnec dostane rašple. Jakmile je budoucnost ucha začne vařit, měli byste odstranit všechny vytvořené pěny. V vývar varu put nasekané brambory, rýže, mrkev a cibuli. Po asi 10 min. přidaná Lavruška a koření a dalších 7 minut to všechno vaří. Již na talíř polévky sypané pepřem a bylinkami.

Užitečná recept: pečený rašple

Fanoušci užitečné a nízkokalorické potraviny budou rádi takové misky. Koneckonců, recept neznamená žádnou pečení a přidejte olej. Potřeba jediná ryba, citron, páry cibule, fenykl, sůl, pepř a mleté.

Jak je předepsáno recept rašple je očistí od šupin a zcela odstranit vnitřnosti. Potom se ryby by měly být důkladně umýt. Cibule řez kroužky a citron - malé plátky.

Na speciálně připravené pečení šíření fólií. Solené ryby a papriky, a jeho břicho je dobré Měkké greeny, cibulí a citronem. Rašple listí na fólii. Na zadní straně ryb provést hluboké zářezy, do kterého Citrony. Máme-li luk, může být uveden v horní části nádoby. Ryby zabalené do fólie a odeslány do trouby na 25 minut.

Tento pokrm vypadá skvěle a bez zdobení. Jako poslední možnost, ideální postavu zde, nebo bramborovou kaší.

fish pie

Mnoho žen v domácnosti jsou zvědaví, jak vařit rašple. Ale nejjednodušší a nejvíce tradiční ruské jídlo - A ryby koláč. Chcete-li vytvořit potřebné:

• kg těsta (kvasinky)
• 3 ryby (rašple)
• půl šálku rýže,
• máslo,
• Některé žárovky,
• Lavruška.

Těsto se vyválí na velmi tenké vrstvě, která je lehce převedena na plech. Uvnitř je umístěn premix plnicí vrstvy. První z nich dostane vařené rýže, pak rozdrceny bobkové listy, pak nakrájenou cibuli a rybí filé na vrcholu. Kousky oleje umístěné na ryby, a okraje těsta všechny nádivka vztahuje.

Bylo by hezké nechat dort na chvíli odpočinout, dokud infuzích. Teprve potom je vložíme do trouby, kde se peče. Tím, čajový dýchánek, že to bude skvělý dárek pro všechny domácnosti.

Recept: „rašple v Lecho“

Ryby, dušené se zeleninou - to jídlo je velmi chutné a plné vitamínů. Potřebuje rašple (1 velká ryba), několik rajčat, velkou papriku, cibuli a stroužek česneku. Ryby by měly být umyty, vyčištěny, oddělené z kostí a rozřeže na malé a tenké plátky. S rajčaty kůže se odstraní, a jsou rozdrceny ve formě kostek. Samozřejmě, pokud jste již Lečo, rajčata mohou být nahrazeny ním.

Cibule a česneku snížit Passero v oleji. Tam také přidat papriky a rajčata. Téměř na konci všech solené, a v takovém Lecho přidané rašple. O byla připravena půl hodiny je třeba misky.