Zázvor jako prostředek na hubnutí

Ginger - jméno rodu víceletých bylin, které patří do rodiny zázvoru. To bylo přineseno z jižní Asie do Evropy ve středověku. Kořen zázvoru je používán nejen jako koření. Závod získal pověst jako účinný prostředek, jak pomoci vyrovnat se s různými nemocemi.

Popis a vlastnosti

Kořen zázvoru má podobu složitě propojených kulatých kousků a připomíná rohy z kopytníků, což se odráží v latinského názvu rostliny. Zingiber slovo tvořeno kombinací sanskrtu význam slov „v podobě rohů.“ Specifické pikantní vůně rostliny je povinen své členské organické sloučeniny - seskviterpeny. Oddenky obsahují silice, vitaminy skupiny B, vitamin C, esenciální aminokyseliny, stopové prvky, a pryskyřičné látky způsobující hořící chuť koření.

Kořen zázvoru má mnoho užitečných vlastností do organismu. Unikátní závod již dlouho používá v medicíně a ve vaření a v kosmetice. Jedna z vlastností kořene je zvláště cenná pro lidi, kteří mají nadváhu, u kterého je otázkou, jak zhubnout. S zázvor zbavit nadbytečných kilogramů možné, protože má schopnost normalizovat a urychlit proces trávení ( „rozptýlit“) metabolismus. Nicméně, proces získávání štíhlou linii bude vyžadovat čas a při splnění těchto dvou důležitých podmínek. Chce získat své bývalé harmonii by měly:

• pamatovat význam tělesné cvičení a to je nezanedbávat;
• jíst správně.

V případě, že strava je zavedena kořen zázvoru, strava by nemělo významným změnám. Cesta k štíhlou linii i nadále ležet prostřednictvím konzumace potravin bohatých na rostlinné vlákniny. V tomto případě se denní menu mělo obsahovat vysoce kalorické potraviny v přísně omezeném počtu plně vyloučit koláče a sladkosti.

Jak je použito zázvorového kořene na hubnutí

Chemické složení suchého produktu a čerstvého kořene má některé rozdíly. Pro účely hubnutí je nejlepší používat čerstvé kořeny, protože jeho vlastnosti jsou více zaměřeny na řešení problémů trávicího systému.

Je užitečné, aby pravidelně po celý den pít zázvorový čaj, vyrobený z kousky oddenků 4-5 cm dlouhé. Kořenový třel na struhadle, zalijeme litrem vody a vaří se po dobu 10 minut na mírném ohni. Vývar kmen, chladný a přidejte citrónovou šťávu v něm. je vhodné přidat trochu medu s cílem zlepšit chuť nápoje. Nelze vařit kořen zázvoru a nalít litru vařící vody a vyluhovat po dobu asi jedné hodiny. Váhový úbytek je také pozorován při pravidelné konzumaci zeleného čaje s přídavkem špetku práškového zázvoru.

V půstu dnech, odborníci na výživu doporučují salát s zázvorem. Vařit to, co potřebujete:

• 1 díl zázvoru kořen a celer, pomerančová kůra;
• 2 díly řepy nebo ispechonnoy pečou v troubě, a citronu;
• 3 díly čerstvého mrkve;
• rostlinný olej.

Před použitím hubnutí obsahuje zázvor, že je nezbytné zajistit nepřítomnost nemocí, kde je to koření kontraindikovány pro použití.