Půst dny na molokochae. Půst den na molokochae: recept recenze

V předvečer jara před krásné dámy zvláště akutní problém hubnutí vzniká. Přispět k dosažení tohoto cíle přispěje k molokochae půst dnů. Tato metoda je důležité pro lidi, kteří všemi prostředky chtějí shodit pár kilo navíc, ale nechtějí trpět nedostatkem potravy. Po tomto chutný nápoj hasí hlad.

Jaký druh živočicha se jedná?

Který budeme zkoumat tuto otázku podrobně. Takže molokochay - léčivý nápoj, který je vyrobený z čaje a mléka. Účinnost této techniky je velmi vysoká. V případě, že právo uspořádat jeden den půstu na molokochae, recept z nich popíšeme níže, ke snížení tělesné hmotnosti může být jeden a půl kilogramu denně.

Nehledě na skutečnost, že nápoj pomáhá zbavit nepříjemných váhu navíc, má také pozitivní vliv na celé tělo, čistí orgány vylučovacích a zažívacích systémů, stejně jako kůže.

Všimněte si, že v půstu dnech molokochae si může dovolit téměř každý, samozřejmě s výjimkou těch, kteří byli intolerantní laktózu. Tento nápoj celé tělo funguje pouze pozitivně. Proč? Vysvětlím ti to. Složení tohoto nápoje je čaj, který usnadňuje proces asimilace mléčného tuku. Tím molokochay mohou být použity pro lidi, kteří trpí zažívacími chorobami. Zelený čaj obsahuje látku, jako je tanin. Chrání sliznici žaludku od koncových produktů kvašení. Další výhodou je, že zelený čaj snižuje hladinu cukru v krvi. Účinky kofeinu a alkaloidy na našich tělové mléko zjemňuje. A jako součást tohoto mléčného výrobku přítomnosti vápníku, který aktivuje aktivní spalování tuků.

Přednosti

Půst dny na molokochae - dobrý způsob, jak zhubnout v krátkém časovém horizontu. Kromě toho, jako nápoj napomáhá odstranění přebytečné vody z těla. Kromě toho, molokochay vyznačující choleretic účinek.

Odborníci na výživu radí, aby jej použít nejen pro boj s nadváhou, ale také obnovit činnost srdce, nervového systému a ledvin. A - kromě všech - tento nápoj má posilující účinek.

Účinnost takového zacházení dne závisí na správnosti přípravy molokochaya. První věc, kterou musíte udělat - je vybrat suroviny, na které vy a učiní tento nádherný nápoj. Může být použit jako černý čaj a bylinné (balzám, máta, atd), nebo například, zeleným. Zajímavou možností - kombinace několika odrůd. Dále budete potřebovat nízkotučné mléko (ne více než 2,5% tuku). Nápoj je třeba skladovat nebo v termosce, nebo v chladničce.

techniky vaření

Existuje několik možností pro vaření. Prvním z nich je následující:

Nalít do nádoby půl litru mléka, přivést k varu, pak se přidají 3 lžíce. čajové lžičky (jakékoliv). Pak nápoj získá nápoj (asi jednu hodinu), pak kmen. Chcete-li, můžete přidat přírodní med. V takovém množství nápoje - méně než 2 v. lžíce.

Druhý způsob: čaj vařit na běžném předpisu, tj. jeden šálek horké vody, místo 2 h. lžičky. Necháme po dobu pěti minut a pak se spojit s vařeným mlékem (1: 1). Pro tento nápoj si můžete vzít z máty, meduňky a dalších bylin. Ale nejúčinnější velký list zelený čaj.

Správná organizace vykládání na molokochae

Nyní stavíme systému našeho jídelníčku. Nezapomeňte, že za týden se nechá uspořádat jen jeden den půstu. Největší účinek byl pozorován v průběhu prvních 24 hodin po použití nádherné nápoje. Za to, že tělo si zvykne a ne tak účinně reagovat na jeho očistnou akci.

Nejdůležitější věc v takovém výboji - pečlivé uspořádání vstupu a výstupu. Večeře před významného dne by mělo být snadné, přesně stejné - a první jídlo po půstu den. Mimochodem, odborníci radí v dopoledních hodinách po celodenním půstu molokochaya šálek čerstvě vymačkané jablečné-mrkvové šťávy. Poté, co použil tento nektar, je zvýšení efektu po vykládce.

Během dne půstu můžete pít zředěný nápoj: na půl šálku molokochaya stejné množství teplé vody. Při této dietě, vedle hlavní nápoj, měli byste pít dostatek tekutin (asi 2 litry).

Snažte se pravidelně využívají molokochay (například každých několik hodin). Pak nebudete mít pocit hladu. Můžete pít tento nástroj a to jak ve studené a teplé.

Půst den na molokochae: recenze, rysy a výsledky

Žena hubnutí průzkum byl proveden, který použil tuto techniku. Zjistili jsme, že na jeden den na molokochae může ztratit až půl kilogramu. Výsledek závisí na několika faktorech:

• Výše přebytečné tekutiny v těle. Jak víte, lidé, kteří mají hodně kila navíc, olovnice konkrétnější.

• dieta. Někteří ignorovat pravidla a začne během vykládky den jíst nějaké jídlo.

• fyzické aktivity. Jestliže pijete molokochay a dělat cvičení, můžete dosáhnout vynikajících výsledků.

Všimněte si, že někteří lidé zhubnout, není 1, tolik jako tři dny na molokochae. Recenze respondentů v tomto případě jsou dobré. Dívky říkají, že se jim líbí tento způsob hubnutí, zejména pokud se používá pro vaření pít zelený čaj s broskví a manga. Podle respondentů, po takovém vyložení cítili lehkost, byly pozorovány významné změny po dobu tří dnů ve svazcích.

Nicméně, ne všichni zpívají chválu posuzovaném nápoj. Jak si dokážete představit, existuje mezi komentáři a negativní. Například, některé ženy tvrdí, že molokochay vyvolává zažívací potíže, které mimochodem běží ne tak rychle. To se vysvětluje skutečností, že důležitou součástí nápoje je mléčný - produkt, který není tolerována v mnoha dospělých, a v důsledku toho se zobrazí podobnou reakci. Takže než budete sedět na dietu, ujistěte se, poraďte se se svým lékařem, zda máte nesnášenlivost laktózy. Bylo by hezké, diskutovat s ním o použití této metody: navzdory tomu, že takové vypouštění lze snadno přenést, je velmi stresující pro tělo.

závěr

Nyní, když víte, co půst dny molokochae, a jak tak, aby vydržely mini dietu. Zhubnout pro zdraví!