Zajímavý nápad na snídani. Recepty s fotografiemi

V tomto článku se podíváme na různé nápady pro snídani. Foto několik zajímavých pokrmů jsou uvedeny níže. Seznam nádobí najdete pokrmy z vajec, sýrů a zeleniny.

Takže, pojďme se podívat na myšlence na snídani. Recepty zajímavých jídel, jako jsou nejen ženy, ale i muže.

Proso kaše - vynikající snídaně

nejprve popíšeme provedení vaření na bázi cereálií. Například, proso kaše.

Pro přípravu požadované:

• 500 ml mléka;
• sůl, cukr podle chuti;
• sklo prosa;
• 1 lžíce másla.

Příprava pokrmů

Dusíme na mírném ohni kaše, zatímco neustále míchat. Na konci vaření, přidat cukr, máslo a sůl. Podáváme s medem, marmeládou a marmeládou.

Toasty chleba užitečné

Pro přípravu požadovaného celozrnný chléb a otruby. Nakrájíme na kousky.

Dále smíchejte v míse mléka, vajec a samozřejmě sůl. Výsledná kapalina namočit chléb, potěr na obou stranách na pánvi.

Chléb s arašídovým máslem

Za prvé, smažit v toasteru, dvě zrna bochník. Dále, každý stěr z arašídového másla. Tato služba je jednoduché, ale chutné. Koneckonců, aroma a chuť arašídové máslo neuvěřitelné.

Rýže s uzených ryb - originální mísa

Tento pokrm je ideální pro snídani. Ale je to lepší, aby byla připravena ve večerních hodinách. Nebo jídlo je vynikající volbou pro nedělní snídani.

Pro přípravu budete potřebovat:

• jedno vejce;
• cup rýže;
• Sedmdesát gramů uzené ryby;
• 3 lžíce zelené cibule (plátky) a zelený hrášek;
• sklenici mléka;
• vavřín;
• 1 čajová lžička kari;
• 1 polévková lžíce. l. máslo;
• 0,5 h. L. pepř a sůl.

Příprava originálních pokrmů v domácnosti:

1. Umýt rýži. Vařit v neslané vodě.
2. Poté, co zrušil, nechte vychladnout.
3. Vařit vejce, pohodový, nasekáme najemno.
4. Pánev, umístěte rybu, přidejte bobkový list, mléko. Přivede se k varu, snížit tepelné, pomalu vařit po dobu deseti minut.
5. Nechte vychladnout, odstraňte ryby, roztrhat na kousky s vidličkou.
6. V pánvi rozpustíme máslo. Přidejte kari, hrášek, najemno nakrájenou cibuli.
7. Smažit několik minut, přidejte rýži, vejce a ryby. Míchat, vařit po dobu tří minut.

Sendvič s míchanými vajíčky

Další skvělý nápad na snídani. Pro přípravu tohoto pokrmu, musíte otřást dvě vejce, přidáme lžičku červené papriky. Pak budete muset smažit všechno v pánvi. Po válce, nakrájíme na dvě části, hnědý plátky. Vedle ležel mezi oběma polovinami vajec. Taková rychlá snídaně je výborným zdrojem bílkovin.

Bacon omeleta +

Omeleta se slaninou - skvělý nápad na snídani. Aby bylo možné jej realizovat, budete třást čtyři proteiny, slaninu nakrájíme na padesát gramů sýra (pevný). Po všech orestujeme na pánvi. Tento pokrm dá pocit sytosti na dlouhou dobu.

Rolls proteinů

Za prvé, připravit omelety dvou proteinů. Dále plátek kuřecí prsa proužky. To vše je kladen na kus pita chléb, přidejte nakrájené rajče. Pak srolovat do zkumavky. Toto výživné jídlo, ale s nízkým obsahem kalorií.

vajíčka

Samozřejmě, skvělá volba pro snídani - je to vejce, vařené naměkko. Ano, a jsou připraveny rychle. A mám rád skoro všechny. Vejce mohou být konzumovány s přípitkem.

Míchaná vajíčka na lůžku

Zajímavý nápad na snídani - míchaných vajíček v troubě. Jak vařit? Je třeba si nakrájíme na plátky na pečící sýr, protože za účelem uzavření dna. To dal nakrájená rajčata. Next, beat vejce s mlékem. Výsledná směs se nalije rajčata. Miska v troubě po dobu 15-20 minut.

Rolls s omeletou

Jedná se o velmi chutné a výživné snídaně. Udělat omeleta ze dvou vajec a mléka. Dále ji zabalte do pita. Také, pokud chcete, aby se ještě zajímavější mísu, přidáme dušené zeleniny.

pečené jablko

Pokud hledáte pro dobré nápady pro snídani pro dítě, pak se věnovat pozornost této potraviny. Vezměte jedno jablko. Naštípat nebo skartovat ho. Přidejte trochu skořice, granola. Dal dvě minuty v mikrovlnné troubě. To je vše, jídlo je připraveno. Ukazuje se, že nejen chutné, ale i voní.

Vaječné proteiny ze špenátu

Jaké představy jsou známy zdravou snídani? Například, vaječné bílky a špenát. Jak vařit jídlo? Budeme muset vařit: tři proteiny, půl šálku rozmrazené špenát. Smíchat ingredience, pepř, sůl. V mikrovlnné troubě vařit po dobu dvou minut.

Pro doplnění tohoto pokrmu může být zdobené, jako je vařeným bramborem.

Bun se sýrem

Taková rychlá snídaně je ideální pro ty, kteří mají rádi sendviče. Vaření potřeba 50 gramů nízkotučného sýra, dva plátky rajčete. Mezi polovinami zrn vdolky na prvním zeleniny, a pak sýr. Cook do doby, než tento není roztaven. Během několika vteřin je jídlo hotové.

snídaně nápady. koktejl recepty

• Jaké další nápady jsou jednoduché snídaně? Například dívky tvrdili děložního čípku. Začněme s jogurtem a ovocem krku. Mixér mix půl sklenice čerstvého ovoce, šťáva (oranžová), stejné množství drceného ledu, 100 g nízkotučného vanilkový jogurt, dvě polévkové lžíce pšeničných klíčků. Pokud máte rádi sladké nápoje, přidáme trochu medu, sirup.
• Soy shake. Smíchejte v mixéru sklenici šťávy (oranžové nebo ananas) čerstvé, půl sklenice ovoce, 100 g tofu. V důsledku toho by měl dostat homogenní směs. Tato služba je obzvláště užitečná při nabíjení.

Milk-ovocný koktejl

Jaké jsou některé nápady pro chutnou snídani? Můžete potěšit sebe a blízkými koktejl. V mixéru šlehačem dva šálky odstředěné mléko sklo drcený led, dva šálky ovoce nebo bobulovin (jemně sekané) a 100 g vanilkového pudingu.

Potom se přidá výsledný koktejl čtyř různých kremanki. Tato užitečná vitamínový nápoj uhasí touhu, poskytuje energii až do oběda.

Banány s ořechy

Popisující nápady pro rychlou snídani, měli byste dávat pozor na tento zajímavý pokrm. První vzít banán, nakrájíme na kousky. Dále přidejte nasekané lískové ořechy podle chuti. Naplňte tekutý misku džemem nebo sladký sirup.

ovocný salát

Tento pokrm je obzvláště příjemné pro ty, kteří mají rádi ovoce. Vezměte jablko, banán, kiwi. Nakrájíme na malé kousky a smícháme. Na žádost salátu může nalít jogurt. Všimněte si, že můžete také přidat salát jahody, hroznové víno nebo mandarinky.

Zajímavou variantou vaření ovesné vločky

Chcete-li zahájit potřebné vločky. Naplňte je vodou. Poslat v mikrovlnné troubě po dobu asi čtyři minuty. Dále vyžadují bobule, přidejte je do jídelny. Po vyplnění mísu sójové mléko.

Jogurt s obilovin

V misce smíchejte půl sklenice džusu, jogurt (150 ml), špetka skořice, jednu čajovou lžičku cukru. Vložte výsledný pokrm v ledničce přes noc. Před podáváním přidejte oves (2 polévkové lžíce. L.).

chutné pečivo

To je velká snídaně ve spěchu. Připravte si chléb, rozložil je rozšlehaným tvarohem nebo jogurt stejné. Kompletní složení jahod.

Tvaroh s melounem - originální nápad na snídani

Smíchejte šálek tvarohu, půl malé meloun buničiny. Zalijeme medem na vrcholu, posypeme semínky vyčištěny. Tento pokrm bude přitahovat ty, kteří v dopoledních hodinách nemůže jíst těžké jídlo.

Sekaná s jablky

Na listu Lavaš dát pářit nakrájenou jablko, dvě tenké plátky sýra, posypeme skořice a cukru (půl lžičky). Zabalit roli. V mikrovlnné trouby párou za třicet vteřin. Toto chutné a zdravé pochoutka může být výbornou alternativou k velmi vysoké kalorické koláče.

Pokud chcete vařit pikantní role, pak cukr, jablka a skořice nahradit kousky masa.

vaječné vdolky

Tato služba je vhodná pro výstup.

Budete potřebovat:

• 6 plátky slaniny;
• šest vejce;
• rostlinný olej;
• špetka pepř, sůl;
• 80 ml mléka;
• 1 polévková lžíce. l. petržel;
• 100 gramů strouhaným sýrem.

Příprava:

1. První Předehřejte troubu až dvě stě stupňů.
2. Se nalije na rozpálené pánvi proužky slaniny, potěr až do křupavá.
3. Dále jemně nakrájíme slaninu, vejce metla. Po vsypte strouhaný sýr, sůl, pepř a petržel.
4. Pak přidejte mléko, po tom všem důkladně.
5. Formy pro pečení kartáč s rostlinným olejem.
6. Dále nalijte je do vaječné směsi. Posypeme slaninou produkty. Pečeme po dobu dvaceti minut při teplotě 200 stupňů.
7. Dále odstranit vdolky z forem, nechá se ochladit trochu dříve, než budete přinést ke stolu.

tvaroh směs

Tvaroh směs s bylinkami může být vynikající snídaně. Jak se dělá jídlo?

Musíte smíchat měkký sýr z obalu s nakrájenou zeleninou. Potravina může být jedeno stejně jako to, a mohou být rozloženy na toastu.

sýr kastrol

Pro přípravu požadované:

• 2 vejce;
• 1 polévková lžíce. l. vějičky;
• dvě balení tvarohu;
• cukr (čtyři polévkové lžíce bez horní části).

Příprava:

1. Smíchejte všechny ingredience. Zapékací plechovku s olejem.
2. Pečeme v troubě po dobu deseti minut. Pak stejné množství nechat jídlo stát.

Tvaroh se sušeným ovocem

To je skvělá volba pro snídani. Příprava pokrmu rychle. Smíchejte tvaroh v misce s sušeného ovoce a jam. Chutné a rychle.

tvarohové

Činí takové lahodné sýrové výrobky velmi snadno a rychle. Jíst jako nejen dospělí, ale i děti. Při přípravě je třeba dvou vajec, 250 g sýra, 0,5 šálky mouky, cukru a soli. V hluboké misce smíchejte prvních dvou složek. Pak přidáme cukr, sůl. Na vyžádání si můžete také dát prášek do pečiva. Poté přidáme mouku a míchejte.

Dále se lžíce, namočte ji do vody. Vytočte tvaroh masové obvalivaya na všech stranách v mouce tvoří oválné nebo kulaté hamburgery. Po smažit v pánvi na obou stranách výrobku. Podávejte se zakysanou smetanou a bobule.

Brambory s vejcem

V neděli si můžete uvařit něco nového a chutné. Teď říct, jak rychle udělat brambory s vejcem. K tomu, smícháme kousky slaniny, nakrájenou zelenou cibuli. Dále dal složení po dobu jedné minuty v mikrovlnné troubě. Pak nakrájíme na vařené brambory (1 ks.) A vařit po dobu pěti minut. Po pepř a sůl misky, zalijeme vejce. Vedle péct po dobu patnácti minut. Pak pokropí misku s strouhaným sýrem. Sloužit misky s plátky pomeranče, přidejte jedno vejce, slanina a další.

Akutní omeleta se sýrem

Mix čtvrtina šálku chilli omáčkou a dvě vejce. Smažit výsledné směsi v rostlinném oleji, posypeme strouhaným sýrem. Vařit po dobu pěti minut. Podáváme se salátem.

Užitečné palačinky s ovocem

Těsto zpracujeme pro běžné placky. Jen namísto použití pšeničného ovesné vločky.

Přidejte si sklenici borůvek. Vařit v másle. Podáváme s plátky melounu. Tento pokrm bude zajímat mnoho fanoušků pečení.

A konečně, malá

Jsou to zajímavé nápady tam k snídani. Recepty s fotografiemi prezentovány v tomto článku. Věříme, že budete mít možnost vybrat si pro sebe vhodnou misku. Hodně štěstí a dobrou chuť!