Lilek v mikrovlnné troubě: krok za krokem recept fotografiích

Pečený lilek - jedinečný pokrm, který je ideální pro snídani a k obědu a večeři. Tato zelenina dobře s masnými výrobky. Pečený lilek v mikrovlnné troubě může být použit jako ozdoba nebo studené a horké. Přípravě tohoto pokrmu je velmi jednoduchý.

Classic lilek v mikrovlnné troubě

Recepty tyto pokrmy jsou zcela odlišné. Z velkého množství si můžete vybrat něco, co potěší celou rodinu. K přípravě pokrmu, které budete potřebovat:

1. 500 gramů lilku.
2. 2 hod. L. olej, rostlinné bázi.
3. 1 h. L. citronovou šťávou.
4. 2 stroužků česneku.
5. Pepř a sůl.

Způsob přípravy

Jak péct lilek v mikrovlnné troubě na klasickém receptu? Tato metoda je velmi jednoduchá. Příprava takové lilek rychle. Výsledkem je lahodný pokrm. Chcete-li začít, je vybrat lilek a připravit je. Zelenina by neměla být hlavním vybírat. Měly by se promyje v tekoucí vodě, a potom odstranit stonek. Po tomto byste měli péct lilek v mikrovlnné troubě. Recepty měnit dobu vaření. V případě, že mikrovlnný výkon 800 W, pak pečení bude trvat déle než 6 minut.

Za to, že je nutné vyčistit lilky a nakrájíme na kostičky. Tím, krájení zeleniny by měl přidat česnek, prošel pre-press, sůl, olej a pepřem. Tyto komponenty by měly být důkladně promíchat.

Miska je připravena. Lze jej použít v teplé nebo chlazené. Takový rostlinný směs může být uveden na plátky rajčat a sloužit.

Recept se zakysanou smetanou a česnekem

Vařit lilek v mikrovlnné troubě, by měly být všechny potřebné součásti předem připravit. Pro tento pokrm je potřeba:

1. 3 lilky střední velikosti.
2. Bulharský pepř 2 velké.
3. Rajčata 3 malé rozměry a průměrné splatnosti.
4. Několik špetky soli.
5. 100 g zakysané smetany.
6. 1 stroužek česneku.

Na pečení, použijte speciální formulář s krytem, který je vhodný pro vaření.

etapy vaření

Tak, jak se peče lilek v mikrovlnné troubě? Miska se ukázalo, chutné a ne hořká, musíte dodržet pořadí. Za prvé, je třeba si připravit lilek. Měly by se promyjí, výhodně v tekoucí vodě. Poté, odstraňte stopku. Lilek a rajčata je třeba řezat do úhledných kruhů. Papriky také třeba vyčistit, a pak uklidit, odstranění stonek a semena. Řezané prsteny.

Česnek je třeba vyčistit od slupek a prochází tisku. K tomu je třeba přidat sůl a kysanou smetanu. Dobře promíchejte. Kapacita pro pečení by měly být olejem a dát do jejích vrstvách nakrájenou zeleninou. V dolní části nádrže a dal lilek lehce posypeme solí, pak rajčata a papriky na vrcholu. To vše je nutné vyplnit se zakysanou smetanou a česnekem.

Spolu s dalšími zeleninou lilku mikrovlnami musí pečeme 15 minut, dokud úplně vařený. Stojí za to poznamenat, že doba pečení závisí na odrůdě. Po 15 minutách se ochota lilek by měla být kontrolována. Jsou-li vlhko, by mělo být prodlouženo.

Lilek se sýrem

Jak jinak si můžete udělat lilek v mikrovlnné troubě? Recepty s fotografiemi nechat si představit, jak to bude vypadat hotový pokrm. Tím se výrazně usnadňuje jeho žádosti o registraci před podáváním. Sami lilek dokonale kombinovat s různými výrobky, včetně sýrů. Přípravě tohoto pokrmu je velmi jednoduchá a rychlá. Potřebujete na pečení:

1. 3 malé lilky.
2. 2 cibule.
3. 3 rajče.
4. Hustý jogurt. Je třeba vyměnit kečup nebo majonézy. Je také možné kombinovat tyto výrobky.
5. Pevné sýr odrůdy.

připravuje jídlo

Tak, jak se peče na lilek se sýrem v mikrovlnné troubě? Chcete-li začít připravovat zeleninu. Lilky jsou dobře promyjí a snížit na kroužky. Stopka, kdy je nutné odstranit a zlikvidovat. Rajčata jsou také vyčištěny a řez na kroužky o tloušťce 4 mm. Cibule musí být vyčištěny od plev. Tento produkt je také nakrájíme na kroužky. Tloušťka by měl být minimální. Zelenina připravená. Nyní třít sýr na hrubé struhadlo.

Způsob přípravy

Na desce je třeba dát prsteny lilek a pak namazat s majonézou nebo silného jogurtu. Na vrcholu omáčky třeba dát cibuli. Každé prázdné tuk kečup. Pak budete muset dát kroužky rajčat. Na konci obrobku, které mají být potaženy hustou majonézu nebo jogurt.

Miska by měla být umístěna do mikrovlnné trouby a vystavit minimální teploty vytápění. Péct zelenina by měla být 20-25 minut. Při této přípravě nekončí. Zelenina by měla být připravena se dostat ven z mikrovlnky, opět s majonézou nebo jogurtem a posypeme nastrouhaným tvrdým sýrem. Produkt Pečený by měla být v rozmezí 3 minut. Poté, co se sýr opečené, jídlo může být dostal z mikrovlnné trouby a podáváme. můžete ozdobit lilek greeny, pokud je to žádoucí.

Miska se sojovou omáčkou a sezamová semínka

V případě potřeby můžete provést lilek s rajčaty v mikrovlnné troubě. Proces vaření trvá málo času. V tomto případě je pokrm dopadá docela uspokojující a chutné. Kromě toho není nutné, aby stát u sporáku. Lilek s rajčaty a můžete jíst teplé nebo studené. Jejich chuť zůstává stejný jedinečný a originální. Pro přípravu tohoto pokrmu, co potřebujete:

1. 400-450 gramů lilku.
2. 2 hod. L. oleje z oliv.
3. 1 stroužek česneku.
4. 1 h. L. citronovou šťávou.
5. 2 rajčata.
6. Sojová omáčka - podle chuti.
7. Černý pepř, s výhodou mleté.
8. Nasekané čerstvé bylinky.
9. Sezam.

připravovat lilek

Prvním z nich je připravit lilek. On to záleží na chuti hotového pokrmu. Prvním krokem je umýt, a pak vyskočila na několika místech vidličkou. Zelenina je třeba dát do mikrovlnné trouby a mírně pečeme. V případě, že jednotka má kapacitu 850 wattů, bude to jen tři a půl minuty. Čas lze nastavit. Vše závisí na odrůdy lilku, jakož i výkonu zařízení. V každém případě, lilek by měla být měkká. Zelenina po vaření by měla mírně ochladit, kůra a pak řez na kostičky.

Co dělat dál

Lilek by se měl přesunout do hluboké nádoby. Je také nutné přidat sójovou omáčku, černý pepř, citrónovou šťávu, olivový olej a česnek, předtím prošla tiskem. Všechny komponenty potřebné k dobře promíchejte, aby si dobrou hmotnosti nasáklé a vůní. Pak můžete přidat nasekané čerstvé bylinky. V tomto případě, perfektní koprem nebo petrželkou. Lilek by se opět se promíchá.

Rajčata musí být nakrájíme na kroužky. Na získaném polotovaru by měly lilek s bylinkami. Před podáváním posypeme pokrm by měl sezam. To je způsob, jak připravit lilek v mikrovlnné troubě. Recepty s fotkami, popsané výše, je ve skutečnosti velmi jednoduchý a trochu časově náročné. Ale nakonec dopadlo chutné a svěžím zeleniny.