V jakém věku může dát dětem lilek? doporučení a recepty lékařů

Je dobře známo, že zelenina jsou jedním z prvních návnad, které dostane dítě. Tyto výrobky obsahují velké množství živin, které mají pozitivní vliv na organismus. Proto je jejich použití je podporováno lékaři. Ale tam jsou věková omezení vstupu do určitých zeleniny. Jeden takový výrobek je lilek. Navzdory tomu, že se skládá z užitečných minerálů a vitamínů, může to mít nepříznivý dopad na tělo dítěte. Chcete-li zjistit, jaký věk může dát dětem lilek, je nutné mluvit se svým pediatrem.

Užitečné vlastnosti rostlinného

Lilek obsahuje kyselinu askorbovou, vitamin B, a pektin. Složení zeleniny obsahují minerály, jako je zinek, železo, měď, vápník a další. Nespornou výhodou lilku je, že obsahuje velmi málo kalorií.

Tato zelenina může být lyofilizován a zároveň neztrácí cenné vlastnosti. Má vlastnost urychlit proces trávení. To má pozitivní vliv na srdeční systém. Udržuje rovnováhu tekutin a elektrolytů. Dobrý přivádí tekutiny z těla. Zpevňuje kostní tkáň a chrupavku.

Nebezpečné látky obsažené v rostlinných

Kromě pozitivních vlastností, lilek má negativní vlastnosti. Proto je nutné, aby přesně věděli, v jakém věku může dát dětem lilek. Jedním z negativních vlastností zeleniny je, že v rostlinném zrání vyrábí solanin. Tato sloučenina je škodlivé pro člověka. Z tohoto důvodu nemůže být nadměrně zralé zelenina. Lilek je považován za těžký jídlo pro dítě. To je způsobeno tím, že proces trávení není příliš rychlý. Proto je otázka, zda děti mohou lilek, lékaři odpoví, že není nutné zahrnout do nabídky dítěte v raném věku. Pokud se však přidá k rostlinné stravě se doporučuje omezit jejich počet.

V jakém věku může dát dětem lilek?

Podle lékařů, patří zelenina v dětské menu se nedoporučuje po dobu až tří let. Zvlášť neměli byste to dát děti do jednoho roku. Dětský trávicí systém ještě není laděn běží ve stejném období. Některé děti v tomto věku jsou kojeny. A možná i matčin mléko je hlavním zdrojem energie. Existují případy, kdy je dítě velmi lpí na své matce, a je obtížné se vzdát prsu.

Lákat děti se doporučuje začít s zelenina jsou lehce stravitelné, rozštěpí rychle a nezpůsobují alergie. Lilek se nevztahuje na takové výrobky, jako je dlouhý proces trávení. je třeba zvážit tuto skutečnost reagoval na otázku, v jakém věku může dát dětem lilek.

Způsoby použití

Tato zelenina není syrova. Jeho smažené, vařené, vysuší se a t. D. Existuje mnoho receptů lilek. Jistě, každý používá tyto zeleniny jíst šťouchané nebo v rolích, plněné různými náplněmi, které jsou, například, strouhaným sýrem. Chcete-li tuto dětskou produkt se doporučuje mýt zeleninu, nakrájíme na plátky a přidáme sůl. Jako takové by mělo být ponecháno po dobu půl hodiny, pak omýt pod tekoucí vodou a začne vařit. Pokud se očekává, že lilek, aby se, že rostlinný doba vaření je 40 minut. je třeba zvážit tato doporučení, a to zejména v případě, že se plánuje, že jídlo bude mít dítě.

Co koupit zeleninu?

Řešili jsme to, v jakém věku můžete dát své dítě lilky. Nyní je třeba hovořit o výběru produktu. Přezrálé zelenina může poškodit tělo.

Proto je pro dětského menu, musíte si koupit mladý lilek. By měly věnovat pozornost slupce. To by měl být hladký a rovný. Také byste měli vidět, že na kůži zeleniny nebyl poškozen. Aby nedošlo k mýlit, mladé zeleniny nebo ne, měli byste dávat pozor na řapík. Mladý listová zelenina za to. Tato pravidla pro výběr zeleniny musí být respektována nejen pro děti, ale i pro dospělé.

Alergie na zelenině

Zjistili jsme, jak vstoupit do stravě lilku dětí, v jakém věku je můžete dát. Ještě předtím, než malé dítě produkt, který ještě nikdy nejedl, je nutné provést test. Chcete-li to, budete muset dát vaše dítě malé množství zeleniny. Pak by měl zjistit, jestli tam je alergická reakce. Lilek, obvykle nezpůsobují alergické reakce. Ale všechny děti jsou jiné. Proto, aby se zcela vyloučit riziko vzniku alergií z používání tohoto výrobku není možné. Děti mohou být svědění, vyrážka, zvracení, poruchy stolice a dalších projevů alergie. Je třeba říci, že tato reakce může nastat po první aplikaci, a provést kumulativní.

Takže předtím, než budete vařit lilek děti, ujistěte se, že test zeleniny. Je-li dítě alergické na výrobek, je nutné jej vyjmout z dětského menu. Doporučuje se ukáže pediatr dítěte, tak se jmenovala potřebnou léčbu. Samozřejmě, že v případě, že příznaky nejsou výrazná, můžete jednoduše nedávají dítě lilek chvíli. A pak se pokusit vrátit. Je také třeba vzít v úvahu, v jakém věku mohou jíst lilek.

doporučení

Lilek obsahuje užitečné stopové prvky a vitamíny, které mají příznivý vliv na organismus. Ale dát malým dětem se nedoporučuje vzhledem k tomu, že je trávené po dlouhou dobu a je považován za těžký jídlo pro dítě.

Je také třeba mít na paměti, že doba vaření zeleniny není rychlý. Studenti by měli být interpretovány opatrně, a začít s malým množstvím. Vzhledem k tomu, přezrálé ovoce způsobí škodu na těle, je třeba pečlivě vybrat lilek.

Od roku zda se má dát dítěti zeleninu? Rozhodnutí spočívá s rodiči. Ale měli bychom si uvědomit, že lékaři doporučují, aby zavedly tuto zeleninu v nabídce dítě později.

Recept: lilek s rajčaty

Podle chuťových vlastnostech lilkem není vždy oblíbený u dětí. Je proto nutné najít vhodný recept. Lilek může být vařené různými způsoby. Například, v troubě nebo dvojité kotle, existuje mnoho receptů. Také tato zelenina je dobře kombinovat s jinými zeleninou a masem.

Velmi oblíbený recept lilek s rajčaty. On je velmi oblíbený u dětí. Pro přípravu této jídlo bude potřebovat dva lilek, rajče a sýr (100 gramů). Za prvé, je třeba umýt lilek. Následoval řezu ocasem a řezané zeleniny kroužky. Pak budete muset umýt rajčata a nakrájíme. Je lepší, že velikost rajčete byla stejná jako lilek. Následoval rub sýr na hrubé struhadlo. Plátky lilku dát na plech, dejte rajčata. To musí být provedeno tak, aby každý kruh kruh rajče lilek ležel. Top pokrm posypeme sýrem. Pak budete muset dát do trouby po dobu půl hodiny. Ukazuje se, velmi chutné a zdravé jídlo, které děti milují.

zelenina dušené

Další užitečná jídlo, které se připraví s lilkem, rostlinného guláš. To může být vařené ve dvoulůžkovém kotle. Připravit potřebné brambory, lilek, rajčata, papriky, cibule a česnek (zubochek). Každá složka vzít jeden kus. Proces vaření je velmi jednoduchý. Všechna zelenina by měly být umyty, vyčištěny a nakrájíme na plátky. Next, dát je do nádoby a zalijeme rajčatovou omáčkou na vrcholu. Zapněte parníku po dobu 40 minut. Sloužit dušené maso může být.

závěr

Nyní, když víte, co věku můžete dát své dítě lilky. Také jsme zkoumali různé názory doporučení lékaře k uvedení do stravy produktů. Konečně článek popisuje několik receptů pro děti.