Jak se zbavit celulitidy na papeže, hýždí a břicha

Celulitida - estetický problém spojený se změnami v tukové tkáně pokožky. „Kráterkovitosti“ se vyskytuje pouze u žen. To je vzhledem ke struktuře pojivové tkáně. Tukové buňky jsou obklopeny vlákny, které mají určitý stupeň roztažení. Když je množství tuku přesahuje kapacitu pojivové tkáně kolem začne houstnout. V těchto místech se začínají tvořit hrbolky na kůži. Tři hlavní problémové okruhy pro ženy: břicha, stehen, hýždí. Jak se zbavit celulitidy na papeže a v jiných částech těla, níže.

Za prvé, je nutné normalizovat svůj jídelníček. Pointa je nejen to, že strava může být vypracovány nesprávně. Často ženy nemají konzumovat bez kontroly všechny možné produkty, ale příliš omezující dieta. Jak odstranit celulitidu na papeže, břicha a stehen, jíst správně? Všechny výrobky, které tvoří svůj jídelníček by měl být vysoce kvalitní. Požaduje, aby pít dostatečné množství vody a jiných tekutin v průběhu dne (vývar, čaj). To pomáhá odstranit toxiny z těla. Přednost byla dána zelenina, ovoce, zelenina, luštěniny, obiloviny a ryby. Celá dávka by měla být rozdělena do 4 - 5 jídel. Každá dávka by měla být objem ne více než 250-350 gramů. Časový interval mezi jídly 2,5 - 3 hodiny.

Preferují aktivní životní styl. Většina povolání se liší v tom, že když máte hodně sedí nebo stojí na jednom místě. Během dlouhé sezení stehenní deformaci tkáně dochází, hýždě a nohy. Když delším stání může výrazně zhoršit prokrvení nohou. Jak se zbavit celulitidy na papeže v těchto situacích? Spuštění jogging, tenis, plavání, lyžování. Nápověda je také trénink v posilovně, fitness, tanec.

Zlikvidujte škodlivé látky, jako je kofein, alkohol, nikotin. Přispívají k zanesení organismu volnými radikály. Jedná se o velmi negativní vliv na vzhled a zdraví. Jak se zbavit celulitidy na papeže, pokud nemůžete bez kávy? Učinit volbu ve prospěch přirozeného pití, a nepřehánějte to rychle rozpustná.

Přihlaste se k průběhu anticelulitidní masáž. Pomáhá tón pleti, zlepšit stav svalů, pomáhá zbavit tělo toxinů, úpravu hodnoty, bude mít pozitivní vliv v procesu hubnutí. Masáž účinná v 1. a 2. stupni celulitidy. Ale pokud máte křečové žíly, pak je kontraindikován tato možnost zatažení „pomerančové kůry“. Zbavte se celulitidy na hýždích vám pomůže, pokud jiné taktiky.

Teď je tu obrovské množství společností, které vyrábějí speciální krém. Mají obrovský dopad v případě jejich použití ve spojení s cvičením a anticelulitidní masáže. Naneste krém je doporučeno dvakrát denně, ráno a večer. Začnou třít zdola nahoru. Masáž jednu problémovou oblast po dobu asi 5 minut. Výsledek se objeví jako přes týdnech používání krému.

Jak se zbavit celulitidy na papeže pomocí sauny, koupele a sprchy? Výplachy je dobré použít v dopoledních hodinách.

Zlepšení stavu pokožky na pomoc tělový peeling. Zvyšují tvorbu kolagenu, který pomáhá vaše stehna, hýždě a břicho vypadat více tónovaný. Scrubs se prodávají v obchodech. Mohou být také vyráběny. Například, medu a kávy křoviny. Pak se lžíce čerstvě mleté kávy, dvě lžíce olivového nebo rostlinný olej, lžičku každé z medu. Vše dobře promíchejte. Na vlhkou pokožku naneste peeling a zacházet s nimi na problém, asi 3-5 minut této oblasti. Poté opláchněte teplou vodou.

Používá se k boji s celulitidou všechny způsoby a za pár týdnů nad vámi bude Všimněte si, jak nerovný začnou mizet, a kůže se stává napjatou a měkké.