Jaký bude váš oblíbený sport o vaší osobě?

Jste závislý na běžeckém pásu? Jsou posedlá kickboxem? Nemůžete žít bez ranního běhu? To je to, co vám může vaše školení říci o vaší osobnosti.

Nezávisle nebo ve skupině?

Vaše volba cvičení může říci hodně o vašem zdraví. Školení může odrážet aspekty naší osobnosti, protože máme tendenci podílet se na tom, co splňuje naše potřeby a touhy. Měli byste také zvážit situaci, ve které se cvičení provádí (samostatně nebo ve skupině). Například plavec, který má tento sport na amatérské úrovni, se může lišit od členů týmu, kteří se účastní skupiny. Obecně však často přináší přesvědčivou představu o tom, zda vaše motivace pochází od jiných lidí nebo ze sebe, extrovertu nebo introvertu, jako riziko nebo jakýmkoli způsobem se jí vyhnout, jednoduše jít na kontakt s lidmi, ať jste agresivní nebo ne Velmi dáváte přednost odměně za to, co děláte, nebo se snažíte udržet vaše tělo ve tvaru.

Typickými nadšenci

Lidé, kteří si vybírají skupinový trénink, jsou obvykle více sociální a není žádným překvapením, že potřebují pomoc, aby zůstali na správné cestě. Každý z nás hledá nové způsoby, jak zůstat motivováni k výkonu cvičení, protože skupinový trénink je druh rutiny. Musíte se tam objevit v určitých dnech a v určitou dobu. Když jste ve skupině, jste více sociální a motivovaní (odměna, povzbuzení a chválu od ostatních). Líbí se vám spontánnější, konkurenceschopnější a méně agresivní. Líbí se ti to, co ti lidé říkají. Tam je také konkurenční aspekt v tomto případě. Pokud jste konkurenceschopní, kurzy nebo skupinové akce vás povede ke zvýšení produktivity. Lidé, kteří ve svých každodenních životech nezajímají s ostatními (kteří pracují doma), často touží po elementární komunikaci. A třídy, například ve fitness klubu - to je přesně to, co činí za nedostatek této komunikace.

Třídy samy

Třídy samy - to je způsob, jak oddělit od naléhavých problémů, dát mozek absolutoriu, příležitost být sám po sociálních problémech a práci. Je to způsob, jak přinést myšlenky a tělo v pořádku a lidé a skupiny vám nepomohou, snažíte se dostat pryč od toho všeho. Často školení bez pomoci někoho dává lidem příležitost abstrahovat ze všech problémů a problémů v jejich každodenním životě.

Běžci

V rámci jednotlivých tříd existují jemné rozdíly mezi typy aktivit, které si vyberete. Lidé, kteří chtějí běžet, mají tendenci být méně sociálně a interně motivováni. Jsou konkurenceschopní, ale upřednostňují méně pozornosti a rizika. Jinými slovy, nesnaží se vyvíjet svou techniku ve sportu s míčem nebo raketou a nehledají výbuchy adrenalinu. Také láska k běhu je jako znamení, že se nemůžete chtít spoléhat na někoho kromě sebe.

Silniční cyklisté

Pokud se vaše trénink uskutečňuje na speciální trati, znamená to, že máte hlubokou motivaci. Můţete zaujmout mírnou míru rizika a máte tendenci, pokud máte sklon k spontánnosti, konkurenci a agresi, pak ne 100%, jste dosud napůl.

Horské cyklisty

Takoví sportovci jsou zpravidla spontánní a přirozeně se zbožňují vše, co je spojeno s rizikem. Nejpravděpodobněji nebudete hledat podporu od komunity a najít motivaci v sobě. Jste více zaměřená, agresivní a odměna orientovaná.

Cestovatelé, horolezci

Všechny typy outdoorového tréninku jsou obecně méně společenské. Horolezci naleznou vnitřní důvody pro boj s novými cestami nebo vrcholy. Jsou více zaměřené a řízené. Možná jste náchylnější k riziku a agresivnější, více odměňované. Tento sport je také preferován lidmi, kteří věří, že by měli být odpovědní za někoho nebo někoho.

Plavci

Lidé, kteří dávají přednost koupání, jsou psychologicky bezmocní. Vědí, jak být sám a jak být ve skupině. Jejich schopnost sdílet prostor a je to model. Plavec může být také společenský, ačkoli nemusí mít více naléhavých funkcí horolezců. Tento druh výcviku spálí hodně kalorií.

Boxerů

Zde je na prvním místě agresivita a touha riskovat. Lidé, kteří tyto sporty milují, jsou obvykle velmi konkurenční a zaměřeni, protože trest za nepozornost je bolest.

Fanoušci CrossFit

Tato skupina lidí hledá rozmanitost. Ti, kteří milují sílu, jsou obvykle méně sociální a velmi motivovaní. Jsou spontánní a možná se snadno nudí. Síly síly jsou jedním z doporučení, které kardiologové dávají. Je třeba lépe pečovat o své srdce.

Golf

Sociální povaha golfu znamená, že se vám líbí společnost a golfisté jsou na to nakloněni. Existuje jen velmi málo hráčů, kteří se na takovýchto sportách zabývají, obvykle hledají partnera, který naplánuje čas na bitvu. Pro praktikování tohoto sportu je však nutná konkurenční povaha.

Vzpoura

Lidé, kteří jsou fanoušci ve vztahu k zvedání závaží, často se zabývají sami, se motivují. Soutěžící za ně nemají žádnou hodnotu, tito lidé jsou si jisti, že zbožňují tělocvičnu. Sociální komunikace pro ně není tak důležitá jako touha stát silnou.