Čerstvě uvařená káva: zajímavé informace o výrobku

Není žádným tajemstvím, že čerstvě uvařená káva má vynikající posilující účinek. Dokonce i malé množství tohoto nápoje je schopen rychle rozveselit člověka a dát mu nový impuls energie v příštích několika hodin.

dobrý zvyk

Dnes se mnozí lidé začít svůj den s šálkem dobré kávy. Pro většinu lidí, to se stalo dobrým zvykem. Samozřejmě, protože již od starověku, čerstvě uvařená káva byla považována za ideální nástroj, který pomáhá ráno se probudit a povzbudit po těžkém bezesné noci.

Ale většina lidí si neuvědomuje, že kromě tohoto základního kvalitu nápoje má i další neméně užitečné vlastnosti. Za prvé, to je skutečný elixír mládí. Vzhledem k ní antioxidanty káva výrazně zpomaluje proces stárnutí a také brání rozvoji různých druhů zhoubných nádorů (nádory). Za druhé, čerstvě uvařená káva je velmi užitečné pro lidi, kteří trpí různými kardiovaskulárními chorobami. Nápoj obsahuje kyselinu linoevuyu, což snižuje riziko, např. Infarkt myokardu nebo mozková mrtvice. Navíc kávové diabetiků se doporučuje pít, protože s ním tělo metabolizuje inzulín lépe. Za třetí, zázrak nápoj je bohatá na kofein, který, podle pořadí, zlepšuje krevní oběh, což je mozek lépe zásobovány kyslíkem. Tím se zvýší výkon a zlepšuje paměť, zrychlené osvojování informací a koncentraci. A tyto úžasné vlastnosti, zdánlivě obyčejný nápoj prostě nelze ignorovat.

negativní důsledky

Jako u každého výrobku, čerstvě uvařená káva je schopen aplikovat a někdy i škodlivé pro lidské tělo. Použití to v neomezeném množství občas vede ke zvýšenému tlaku, což je velmi nebezpečné pro ty, kteří trpí vysokým krevním tlakem. Lékaři se doporučuje pít méně kávy pro osoby se zvýšenou dráždivost, aby nedošlo k provokovat vznik nadměrné nervozity. Jako silný stimulant, tento aromatický nápoj excituje nervový systém, někdy vede k nespavosti. Z tohoto důvodu, lékaři se nedoporučuje pít alespoň 2-3 hodiny před spaním. Ale to je pouze doporučení, a konečné rozhodnutí musí člověk vzít na vlastní pěst. Ale je třeba také vzít v úvahu, že při neustálém používání kávy vyrobené v člověku určitý druh závislosti. Tělo zvykne na to, že většina z pozitivních emocí spojených s tímto nápojem. Tam je touha ji používat tak často, jak je to možné. Tento proces musí být řízen tak, aby se zabránilo nežádoucím důsledkům.

Energetická hodnota nápoje

Pro správnou organizaci výkonu je vždy nutné vědět, kolik kalorií jsou v konkrétním produktu. Tento indikátor pomáhá regulovat množství energie přijaté v těle. Že v tomto případě můžeme říci o takovém produktu jako čerstvě uvařená káva? Kalorický obsah nápoje je přímo závislá na jejím způsobu přípravy.

Například přírodní mletá káva je v této věci žádný strach. Sto gramů výrobku obsahuje pouze 2 kcal. Ale to je pouze tehdy, pokud nechcete vařit s cukrem nebo mlékem. Tam index vzroste v poměru aditiva. Tak každá lžička cukru dává 24 kcal a 100 ml mléka v závislosti na tuku - 45-60 kcal. Pro USA, toto číslo je mnohem nižší. Standardní část nápoje (450 ml) obsahuje pouze 15 kcal. Ale Latte je lepší pít méně. Tento nápoj se připraví určitým způsobem kávy a mléka, obsahuje téměř 250 kcal. Jiné varianty se také nazývá diabetická. Například, 180 mililitrů cappuccino, kde kromě hlavní produkt obsahuje cukr a smetanu, přidávat ke stravě asi 210 kalorií. S mokachino situace je ještě složitější. Zde se kromě espresso used čokoláda, mléko a čokoládový sirup. Některé recepty také zahrnují přítomnost cukru nebo karamelu. V tomto případě je energetická hodnota se zvyšuje na 290 kalorií. Čísla mluví sama za sebe, a rozhodnutí, jako obvykle, má každý člověk na vlastní pěst.

Způsob vaření

Tři hlavní způsoby káva lze rozlišit:

1. Turecký, kdy je surovina umístí Turka a zahřívá nad otevřeným ohněm nebo pomocí horkého písku.
2. Ve francouzštině. V tomto případě se produkt Hrubě umístěny na filtru a vaří s vařící vodou.
3. V italštině - je, samozřejmě, espresso.

Většina z této fantastické nápoj se shodují, že nejvíce vonný je čerstvě uvařená káva v Turku.

Připravte ním je jednoduchá. Postupujte takto:

1. Nejprve smíchejte kávu s cukrem. Vzhledem k tomu, že nápoj se stává další karamelovou. Během toho, že není nutné.
2. Absorbovat směs se Turk.
3. Zalijeme vařící vody nad ním.
4. Turk dát na podnos s horkým pískem a třikrát, aby obsah do varu.

Výše konečného přípravku závisí na velikosti obalu. Je lepší připravit malé částky. Do práce, je žádoucí používat čerstvý mletí kávy pít chuť byla výraznější.