Anděl Dieta - recenze. Anděl Dieta 7 kg do 10 dnů zaručena

Snění se co nejdříve najít ideální formy, dívky a ženy jsou ochotni dělat žádnou oběť. Často sedí na tuhou stravou, aby se dosáhlo požadovaného výsledku. Internet je plný magické prostředky a recepty, které mohou pomoci v tomto. To slibuje, že něco podobného jako dietní anděla. Recenze jejích receptů, výhody a nevýhody aplikace najdete v tomto článku.

Jak se na dietu?

Přesný její výskyt není znám, i když existuje mnoho verzí tohoto zákona. Nejpravděpodobnější z nich říká, že strava byla vynalezena andělé Victoria`s Secret, jeden z nejznámějších společností na světě pro prodej spodního prádla. Předpokládá se, že kvůli tomu v co nejkratším čase, aby získal požadovaný tvar a dal se do pořádku.

Nicméně, je tam nějaké skutečné výsledky, když je dieta používá anděly? Review jeden odporuje druhému. Někdo říká, že za několik dní, opravdu hodí sedm nebo osm kilogramů, zatímco jiní naopak, zneužívání dietu, si stěžují, že kvůli svým mužem, není tu nic, ale špatný zdravotní stav a dokonce i nemocí. Kde je pravda a lež?

Mýty a realita

Říká se, že dva týdny před modelů Catwalk sedět na této dietě. Den předtím, než ji vyzkoušet pitím skoro na suché tělo. Takže definice lépe sval je viditelná.

Ale v rozhovoru s ženského modelu „Victoria Secret“ mluví úplně jinak. Říká se, že láska k jídlu na snídani, oběd a večeři. A jejich preference před show, jako je a nemění. Vejce, slanina, džus ... normální snídaně pro mnoho lidí. Anděl Dieta (7 kg za 10 dní kvůli tomu je zaručeno, že ztrácí jistotu autorů) a večírek pro modely, nejběžnější, s jinou sadou nabídce před vystoupením nějak není v souladu s sebou.

Proto stojí za zvážení, jak pravdivé příběhy o vypouštění vysokorychlostní mnoha kilogramů najednou.

Zhubnout za pár dní

Takže možná, nebo ne rychle zbavit přebytku? Podle odborníků, zhubl jak je to možné. Ale opustit tak rychle, jak plechovky a vrátit se. To proto, že tělo je vystaveno v těchto dnech hodně stresu, a brzy normalizovat po dietě to bude vyžadovat, aby všichni návrat zpět. A ne všichni něžnému pohlaví bude schopen odolat, a ne dohnat ztracený. Koneckonců, strava není příliš obtížné - mnohem obtížnější pak udržovat dosažené výsledky.

Kromě toho, zkušení odborníci na výživu radí používat jak je to možné, šetřící dietu, natahovat to na dlouhou dobu. To znamená, že tělo zvykne na nový způsob života pro sebe a nebude bránit a pokusit se získat hmotnosti. Takový režim je příznivý a že dívka či žena nezpůsobí sebepoškozování, udržení zdraví v pořádku.

Nicméně, tam jsou horliví dámy, které, bez ohledu na to, jaké argumenty mohou být uplatněna, stále honí rychlý účinek. Pak pomůže anděl stravu. 7 kg do 10 dnů zaručeně opustit.

Menu po dobu deseti dnů

první den

• Snídaně se skládá z černé kávy nebo čaje bez cukru.

• Oběd - rajče, salát a dvě vejce, natvrdo.

• K večeři se podávají hovězí nebo kuřecí prsa. Můžete pít zelený čaj.

Druhý den

• Snídaně se skládá z kávy nebo čaje bez cukru, stejně jako první den. Nicméně, to je přidán do chleba.

• Oběd - z libového masa, rajčata a salát.

• U večeře - polévka.

Třetí den

• Snídaně je podobný druhý den.

• Oběd se také skládá z nízkotučného hovězí, telecí nebo kuřecí maso a salát.

• K večeři - dvě vařená vejce a plátky šunky.

Čtvrtý den

• Snídaně je podobný druhý den.

• Oběd se skládá z vajec, sýrů, durum a čerstvé mrkve.

• Večeře - ovocný salát a lžíce jogurtu.

Pátý den

• Snídaně zahrnuje mrkev a citron, nosí na hrubém struhadle, bez cukru.

• Oběd - libové ryby a rajče.

• Večeře se skládá z kuřecích prsou a listy salátu.

šestý den

• Snídaně je podobný druhý den.

• Oběd - kuřecí nebo krůtí prsa a salát.

• Večeře se skládá z libového masa a listy salátu.

sedmý den

• Snídaně je podávána jako první den.

• Oběd - libové maso a salát.

• Večeře, můžete si vybrat některý z těch předchozích.

Osm až deset dní je zapotřebí konsolidovat výsledky. V takovém případě si můžete vybrat buď snídaně, obědy a večeře z menu v předchozích sedmi dnech.

Výsledek, který může vést anděl stravy -7 kg garantované po dobu 10 dnů. To může být ještě víc, ale pouze v případě, že je váha velké a extra kilogramů tolik. V jiných případech může být výsledek méně, a to zejména pokud jste opravdu obézní dívka ne.

Menu po dobu tří dnů

první den

• Snídaně - káva nebo čaj bez cukru a jeden vařeným vejcem.

• Oběd se skládá z nízkotučného tvarohu a.

• Večeře - také z tvaroh s nulovým obsahem tuku.

Druhý den

• Snídaně zahrnuje kávu nebo čaj bez cukru.

• Oběd se skládá z libového masa, salát a rajčata nebo mrkve.

• Večeře - z libového masa nebo ryby vývar a zelí.

Třetí den

• Snídaně je podobný jako v předchozích dnech.

• Oběd se skládá z libového ryb a rajčat nebo mrkve.

• Večeře - dvě vařená vejce, okurky nebo salátové listy.

Třídenní dieta je nejtěžší první den, jako by se nic, ale tvarohu, žena nemusí dostat.

Přípravky na hubnutí na čase

To znamená, že menu pro tento týden se liší relativní různorodost. Skládá se z následujících produktů: vejce, libové hovězí, telecí, krůtí a kuřecí prsa, rajčata, hlávkový salát, mrkev, citrón, ovoce, sýr, šunka, jogurt, polévka, čaj a káva může být.

Jak lze vidět, ne tak malý počet výrobků opatřených stravě anděla. 7 kg za 10 dní zaručené, nicméně, opustit tělo.

Z toho, co by mělo být zrušeno?

Ve skutečnosti vše, co není součástí stravy diety, je třeba zapomenout na chvíli. Alkohol je přísně nemožné použít. Je žádoucí, aby se vzdali kouření, protože již oslabil tělo prochází opravdovou tvrdé zatížení. Kromě toho, všechny potraviny by měly být konzumovány bez soli a cukru.

Co jiného dělat během diety?

Anděl Dieta - 13 dní trvá, 10, 7 a 3 - bude mnohem účinnější, pokud zároveň sportovat, pohybovat hodně a dobře spát. To může být fitness, plavání, běhání v dopoledních hodinách nebo jiných sportů, kteří mají rádi dělat.

To je nejlepší, aby cvičení, kdy tělo nemá hlad. Odborníci jsou rovněž doporučuje jít na sport před nástupem do potravinových proteinů. Pokud je tato strava je čas před večeří. Když třídy mohou cítit bolest břicha nebo pálení žáhy. Bohužel, toto často reakce.

Sen, jak víte, že má značný funkci redukce. A v těchto dnech, to je obzvláště užitečné. Proto je třeba osm hodin spánku je to nutné, a pokud je to možné a žádoucí ještě více.

Recepty pro diety

Menu pro tento týden se může skládat z těchto jídel:

• Vejce vařená natvrdo.
• Telecí, hovězí maso, vařený, a je-li za předpokladu, že den po večeři polévka, může být připravena na základě výsledného vývaru, přidáme zeleninu.
• odrůdy s nízkým obsahem tuku ryb ve fólii, pečené v troubě. Proto jsou všechny šťávy a chuť.
• Kuřecí prsa a krůtí smažené v olivovém oleji pomocí lisu. Takové maso po zhnědnutí stane měkčí.

Výhody a nevýhody stravy

hubnutí - to je výhoda, která nese stravu „anděl“. 13 kg, 7 kg nebo méně - stále zbavit nadváhy v tak krátkém čase bude radostná. Nicméně, jak již bylo uvedeno, zároveň to představuje zdravotní riziko.

Diety výhody patří skutečnost, že velikost porce je nastaven nezávisle na sobě, v závislosti na potřebách těla. Z tohoto důvodu mohou existovat tak dlouho, dokud není cítit hlad. Kromě toho, vzhledem k potravinové svalové hmoty bílkovin není ztraceno.

Nevýhody dieta:

• slabost a závratě, které, bohužel, musí si zvyknout na této doby;
• Nedostatek vitamínů z běžné stravy;
• porušení trávicího traktu kvůli pomalejšímu trávení.

Nevýhodou je, že strava a skutečnost, že snídaně je málo, zatímco obědy a večeře jsou s vysokým obsahem kalorií, těžké strávit. Chudých je také skutečnost, že mohou existovat jen třikrát denně, zatímco pro hubnutí je nejlepší jíst méně, ale častěji.

Anděl stravy. Hodnocení a výsledky

V navrhovaném stravě má stoupence i odpůrce. Někteří chválili, jiní říkají, že zdravotní stav zhoršil poté, co se používá anděla stravu. Recenze jsou nuceni věřit v dobré výsledky, pak mít strach z negativních důsledků.

Dietu bez obav z poškození zdraví by klidně mohl dovolit jen zcela zdravé lidi. Ale i v tomto případě se začíná cítit bolest, to je lepší riskovat a opustit tuto dietu a dodržovat obecná pravidla příjmu potravy, nebo zkusit jinou. Koneckonců, možná nejsou pro takovou dietu, a to nutné, například, sacharidů potravy.

Popis Anděl dieta výše. Nicméně, existuje spousta dalších možností. Hlavní věc - vybrat si mezi nimi ten, který snadno dopraví do těla.

Ale je možné, že anděl je správná strava. Nejlepší výsledky žen, které seděly na tom, pomůže, aby se volby.

Na ujištění to vyzkoušet, tyto druhy jsou přísně zakázáno, aby ti, kteří mají onemocnění jater, ledvin a trávicího traktu. V opačném případě bude zhubl neradují kvůli nedostatečnému zdraví. To může narušit žaludku, zácpa začátku a v ústech nepříjemný zápach.

Existují však i jiné výsledky, kdy ženy pravidelně (jednou nebo dvakrát ročně) sedět na této dietě, a to je naprosto přenosu, klesá, například „zimní“ váha. Některé z nich jsou trochu změnil dietu, která se skládá z diety anděla. Detailní nabídka popsaný výše je doplněna o produktech nebo, například, místo toho, suchary, křupavý používá, a tak dále.

Pomalu, ale jistě prostředkem zůstat štíhlý

Nejúčinnější a spolehlivý způsob, jak se zbavit kil navíc je lehká strava nebo jíst jednoduchých pravidel, které lze sledovat na dlouhou dobu.

Oddělená strava, zdržovat se jídla ve večerních hodinách, a to zejména v noci, dostatek spánku, pít několik sklenic vody denně, non-smažené, kořeněné, slané, sladké - jen některé z pravidel, která bude udržovat dobrou formu. Pak nemusíte dietu, „Anděl“. 13 kg po dobu 7 dní, samozřejmě tak, neuniknou, ale vzhledem na konstantní hmotnost režimu bude stabilně se uskuteční v požadovaném tvaru.

Jak udržet ve formě: pravidla

Níže jsou uvedeny některé jednoduché pokyny, které nejen zlepší zdraví a dávají odvahu, ale také pomáhají udržet postavu tónovaný a krásné.

1. Pít vodu. Je nutné, aby se vzdal všech nápojů, které obsahují kalorie a nejsou vždy užitečné pro organismus. To je nejlepší pít minerální bez plynu nebo strukturovanou vodou. Ta se provádí pomocí speciálních přístrojů. Také užitečné meltwater.

2. Vyberte si produkty, které potřebujete, jsou ti, kteří byli minimálně zpracované a nejblíže ke svému původnímu přirozenému stavu.

3. Hladový, nejí všechno. Lepší opatrně, pomalu si vybrat přesně to, co je skutečně potřeba v těle.

4. Well pěkné restaurace na večeři na počest události, ze „bystropitov“ lepší se držet dál, ale pořád jíst doma.

5. Každý, kdo říká, že sladké je škodlivé pro tělo. Ale to je skutečně pravda. Chuť na sladké je třeba odstavit se od každodenních oblíbené bonbony a čokolády. Samozřejmě, že je to těžké, ale tímto způsobem můžete lépe zachovat tvar.

   Cukr může být požadováno, jako další složky při přípravě domácí kosmetických přípravků. Dá pleť hedvábná a měkká.

6. Slané potraviny, ze kterých chcete pít, i škodlivé pro tělo i pro postavu. Skutečnost, že voda se pije po tom nebude nikam, a zůstává v těle jako hmotnost vody.

7. Tak obnovit tvar těla potraviny obsahující výživný protein. Protein buduje svaly a zvyšuje metabolismus. Citlivost svalů po cvičení a tím snížena.

8. K dosažení dobrého výsledku, je vhodné stanovit cíle. Pouze v tomto případě by měly být bez data. Tak například stanovila cíl dosáhnout určitou váhu a držet se ho důsledně.

9. Říká se, že pohyb - život. Push-up, ranní cvičení, fitness, plavání, procházky na čerstvém vzduchu - to vše bude přínosem pro zdraví a postavu.

10. Jeden realizovat jeho plán je mnohem těžší, než s někým. Proto, pokud je partner, je rovněž připraven, aby se v dobré kondici, bude to jednodušší, více zábavy a příjemné.

11. Není vždy nutné, aby sami, bez odpočinku, jako by to byla strava. Svátek, narozeniny a ostatní svátky jsou slaveny s kouskem koláče nebo čokolády. Budeme-li si dovolit čas od času oblíbenou pochoutku, budete žít mnohem klidnější.

12. Snažte se být nervózní nic. Zdůrazňuje, jsou často způsobují napadání lednici přes noc. Učení, jak se uvolnit může pomoci meditace.