Složení a kalorický obsah koblih

Koblihy - oblíbená pochoutka mnoha lidí po celém světě. Nicméně, jen málo lidí ví, že kolébkou pečení je považován za starého Říma. Smažené výrobky v podobě zaoblených placiček na tuku nebo tuku a pak sypané mákem nebo zálivkou medu. Postupem času se mísa se stala populární po celém světě. Kalorické koblihy se může lišit v závislosti na přidaných složek.

struktura

Užitečných složek v těchto pečených výrobků jsou přítomny vitamíny B, A, PP, C. vypalování je bohatá na fosfor, sodík, hořčík, draslík a vápník. Ale ve výrobku, který obsahuje velké množství tuku, který má vliv na kalorie koblihy. Odborníci na výživu radí, aby se produkt používat v mírném množství.

Tyto sladkost obvykle pečené těsto, které obsahuje mouku, jogurt, cukr, sůl, rostlinný olej. Připravit je kulatý, a tak, aby si je použil sklo. Těstoviny sypané práškového cukru nebo jiných drť.

výhřevnost

100 g výrobku obsahuje:

• Proteiny - 5,6 g
• Tuky - '13
• Sacharidy - 38,8 g

Kalorie koblihy znamená 296 kcal. Obrázek se může lišit v závislosti na náplni. Jsou připravovány přidáním kondenzované mléko, zácpy nebo čokolády. Tyto produkty zvyšují nutriční hodnotu dezertu, což je škodlivé pro postavu.

druhy koblih

Koblihy klasický prezentovány jako kruhového tvaru s otvorem uprostřed sušení. Existuje několik druhů pečiva, odlišné složení, tvar a náplň:

• sladké koblihy kruhový tvar;
• droždí koblihy;
• Norwegian;

• řecký;
• Berlin;
• US.

Koblihy se obvykle připravují kolo. V mnoha z nich ve středu je díra. Pro každý z těchto receptů dopadne lahodné dezerty.

pravidla vaření

Koblihy připravené mílovými kroky, a bez nich. Hlavní komponenty zahrnují mouka, cukr, vejce. Těsto se připraví s jogurtem nebo mlékem. Splendor produkuje hašené s octem vody a chuť přidá trochu soli. Kvasinkové produkty vařené déle, ale budou velkolepé. Kvasnice se musí ředit vodou nebo mlékem, nalijeme mouku a přidejte zbývající přísady. Těsto se nechá stát po dobu 1 - 1,5 hodiny.

Chuť skvělý produkt mít tvaroh, který se smísí s mouky, cukru, vajec a sody. Hotová těsta se používá k vyleplivaniya koule. Smažíme na pánvi nebo ve fritéze s olejem. Ale to je často používáno trouba. Horké koblihy posypané práškovým cukrem nebo jam krytu. Ve středu nádivka může být ořechy, džem, čokoláda.

Pro přípravu potřebného pečení misku, síto, váleček, sklo, mixéru. Mléko a jogurt by měl být použit při pokojové teplotě. Máslo je nutné taveniny. Mouku musí nejprve. Používáte-li náplň, pak těsto není nutné dát hodně cukru. Tvaroh koblihy přidat likér, rum nebo brandy. Trochu drsné produkt se zahřeje na pánvi. K jejich odstranění z přebytečného oleje dali na papírový ručník.

kontraindikace

Vzhledem k vysoké kalorické koblihy by neměly být konzumovány lidmi, kteří mají sklon k otylosti, přívrženci přísných dietách, stejně jako ti, kteří trpí chronickým onemocněním jater. V ostatních případech se koblihy jsou v bezpečí.