Psycholožka Ludmila Petranovskaya: životopis (foto)

Ljudmila Petranovskaya - úžasný člověk. Navzdory tomu, že jeho účelem je vnímá pomoc dětem bez rodičů, ale ve skutečnosti pomohl mnoha rodičům lépe pochopit podstatu vzdělávání a vytvořit harmonický vztah se svými dětmi, a to nejen s recepcí, ale v první řadě s jejich vlastní. V tomto článku se můžete dozvědět o její biografii, knihy a seznámit se s nejdůležitějšími nápady a myšlenky, které vyjadřuje.

Ludmila Petranovskaya: životopis

Narodila se 20.dubna 1967 v Uzbekistánu. První vzdělávací učenec, psychologické vzdělání v Institutu psychoanalýzy, se specializuje na rodinné poradenství a psychodramatu. V roce 2002 získala cenu prezidenta Ruské federace v oblasti vzdělávání. V roce 2012, Ludmila Petranovskaya vytváří rozvojový institut rodinného umístění pro sirotky. Ústav je státní organizace, jejímž cílem - trénovat specialisty v této oblasti. Pro psychologa je důležité, aby děti ponechány bez rodičů, nedostal se vstupem na palubu, protože je naprosto nenormální svět.

V širokých kruzích Ludmila Petranovskaya, jejichž fotografie lze vidět níže, se stal známý pro jeho knih věnovaných problematice rodičovství. Knihy jsou psány na pomoc adoptivní rodiče, ale rodiče nemají podporovat děti najdou jim hodně hodnoty pro sebe.

knihy Petranovskoy

Výchova, rodiče, vztahy - okruh otázek, které zkoumá Lyudmila Petranovskaya. Děti - Hlavním tématem jejích knih. Nejoblíbenější práce: „Je-li dítě je obtížné,“ „Co kdyby“, „dítě ze dvou rodin“, „mínus jedna? ! Plus One "" The Secret support: příloha v životě dítěte "" Třída přišel do pěstounské dítě ".

Kromě toho, že je LJ, hodně píše o různých věcech: o školení osobního růstu, jejich pochybné užitečnosti a bezpečnost trauma generace nových dovedností, kompletní se starými myšlenkami a co to znamená, emocionální vyhoření rodičů a mnoho dalších věcí užitečný, relevantní, řeže do živého. V krátkém článku nemůže pokrýt veškeré dílo tohoto pozoruhodného muže, mluví o aktuální téma, které vyvolává Lyudmila Petranovskaya. To není přijata diskutovat, ale to vytváří mnoho problémů.

Emoční burnout rodiče

Syndrom vyhoření byl zaznamenán a popsán v Americe v minulém století. Věřilo se, že to je charakteristická jen pro lidi pomáhajících profesích: sociální pracovníci, učitelé, lékaři, atd To znamená, že ti lidé, kteří jsou neustále nuceni být ve vztahu závislosti na situaci, kdy celá řada více slabý a zranitelný ...

Toto sdělení vytváří potřebu pomáhat najít neustále veselý, optimistický uvádějí, že ve skutečnosti je dlouhodobý stresující situace, ničí psychiku.

Nicméně se ukázalo, že pro rodiče, tento syndrom je také charakteristická. Ale my jsme se nerozhodli o tom mluvit, taková situace není společensky schválen, a proto pomáhá rodičům nejsou akceptovány, a to navzdory skutečnosti, že celá rodina trpí emocionální vyhoření.

Etapy vyhoření

Hlavní věc je pochopit - stát se neobjeví náhle a dramaticky, že buduje pomalu a postupně. V první fázi člověk uvědomí, že je velmi unavený, ale může ještě udržet si v rukách kvůli smyslu pro povinnost. Je-li krátký odpočinek vám umožní cítit příval síly, pak tato situace je považováno za bezpečné. Charakteristika pocit této fázi - podráždění.

Ve druhé fázi se myšlenka, že je možné se vzpamatovat a postavit, jsou nahrazeny na myšlence, že medvěd nemá šanci. Jakýkoli nový úkol vyvolává pocit zoufalství, přichází nervovém vyčerpání, slzy, stav apatie, nic zlíbí.

Ve třetí fázi, což je nejzávažnější, deformace jedince začíná. To je charakterizováno myšlenkou, že nejsem špatný, je to všechno o parazity, děti začínají být pociťovány jako překážka.

rizikové skupiny

Riziko pádu skupina především matky s dvěma dětmi, věkový rozdíl je méně než pět let, rodiče, kteří mají dítě je často nemocné matky, které spojují rodinu a práci, neúplných rodin, kde jsou všechny problémy na bedrech jediné úplné rodině, což složité podmínky života, rodiny, která se neustále konfliktní situace.

Dospělí, kteří mají v minulosti zažil dysfunkční dětství. Přítomnost „svědků“, to znamená, že když děti se chovají špatně, když cizí lidé.

Velký důraz se skládá z kousku malé problémy. Proto, ze strany se zdá, že důvody pro ne jen život. Ale když je člověk už unavený, jakákoliv maličkost by mohla být důvodem pro selhání, neadekvátní reakce poruchách, který vytváří v reakci na pocit viny, a situace se stává jako začarovaný kruh.

Co dělat?

Zbavte se multitasking. Dělat jednu věc najednou. Pokud pracujete, ať je na tomto místě, že někdo bude dítě. Pokud dáváte svému dítěti čas, nenechte se rozptylovat prací.

Zbavte se všech nechtěných a nepotřebných věcí. Na večeři obleku a knedlíky, ne tři jídla a dezertu, v domě pouze nejdůležitější delegovat úkoly, požádat o pomoc, vypořádat se s nimi.

Zbavit perfekcionismu. Touha být perfektní ve všem - nejkratší cesta k citové vyhoření. Je důležité přijmout sami neideální více pečlivě a opatrně zacházet sami.

Pokud máte pocit, že jste již unaveni, budete muset jít do úsporného režimu. Je to množství spánku po dobu 7-8 hodin důležitá. Zjistit, jak se dělá nejméně 2-3 krát týdně, aby si dostatek spánku. Normálně a pravidelně jíst, jít na procházku, vypít vitamíny.

Všimnete-li si známky syndromu vyhoření z milovaného člověka, je důležité, aby jej podpořila: obklopit péčí, nakrmit, dát příležitost ke spánku, obejmout, Pat, přinese snídani do postele.

Chcete se dozvědět více?

Všichni rodiče, trvalá nebo jen chce začínají uvědomovat sami sebe v této roli, bych chtěl doporučit nutně číst knihy napsané Petranovskaya Ljudmila. Najdete zde spoustu užitečné, některé složité věci mnohem jednodušší a snadnější.

Kromě toho je třeba se přihlásit do živé Psycholog časopisu, kde se pravidelně sdílí jeho myšlenky a hovoří o projektech. V sociální síti „VKontakte“ je jeho neformální skupina, která shromáždila řadu zajímavých a užitečných informací o vzdělávání, který dává Lyudmila Petranovskaya. Psychologie - téma, které v jeho podání je jednoduchá a přehledná.

Psycholog pravidelně vede semináře pro rodiče, kde můžete získat důležité informace o tom, jak vychovávat dítě šťastné, ale neztrácejí se, kde najít matku sílu a mnohem více, ptejte se na trenéra osobně. To je drží nejen v Moskvě, ale také v dalších velkých městech Ruska. Například, ne tak dlouhé semináře konají v Krasnojarsku a Novosibirsku. Je také možné získat on-line, přednášky, které zní Petranovskaya Lyudmila.