Pohanka polévka multivarka tři různé předpis pro náročné patra

Pohanka důvod říká „královna obiloviny“, protože tento zdánlivě jednoduchý obilovin obsahuje záznam čísla vitaminů (B, E, PP), minerální látky (jód, železo, měď, fosfor), bioflavonoidy, vícenásobně nenasycené mastné kyseliny, esenciální aminokyseliny a přípustné i diabetici cukr. Nízkokalorická a vysokou výživnou hodnotu, aby bylo řešení volbou pro ty, kteří chtějí zhubnout. Takže teď se budeme učit vařit nejužitečnější pohanková polévka multivarka.

Recept №1: classic

Pro tuto možnost, potřebujeme jídlo 0,3-0,4 kg kuřecího masa a brambor, 1 střední cibule a malé mrkve, 1 dávka pack pro Multivarki sklenici pohanky, sůl, černý pepř, několik listů vavřínu, rostlinný olej, byliny a 1,5 -2 litrů vody. Chcete-li začít s mým pečlivě všechny produkty pod tekoucí vodou, čistit zeleninu jsou oloupané a pohanka - od plev a nečistot. Kuřecí maso a brambory nakrájíme na kostičky, mrkev střední - Big rub, cibule shinkuem. Nyní začneme vařit pohankové polévky multivarka.

Proces vaření

První věc, na spodní části mísy, zalijeme trochou oleje (to je lepší rozmazání kartáč), zalijeme cibuli a mrkev, přepínač režimu „Pečení“ a za občasného míchání se silikonovou vrstvou stěrky, vařit, dokud se lehce začervenal a změknou. Pak přidáme kuřecí maso a smažíme další čtvrt tak hodinu. Pokud si uvařit pohankovou polévku v multivarka „Polaris“, můžete zvolit i režim „kalení“, ale pak budou muset vařit 20-25 minut.

Nyní je i nadále pro malé: přidáme brambory, promývá pohanky, sůl, koření, tři nebo čtyři bobkový list a studenou vodou, dát vše na režimu „polévka“, a je připraven k automatické ukončení procesu. Pak je třeba zaplnit čerstvé nasekané bylinky a podáváme se zakysanou smetanou a krutony. Dobrou chuť!

Recept №2: Lean

Stejně jako v jarním období, více než kdy jindy, aby půst a předávání dietu připojí více a více lidí, tím naléhavější se stává vegetariánská jídla. Jedním z nich je v pohanka a multivarka polévka recept pro sytosti a nutričně doplněna čerstvé houby v množství 200 gramů. Zbytek přísad jsou jednoduché a známé: 2-3 střední hlíz bramboru 1 Morkovina malá množství a cibule, 1,5-2 litrů vody, trochu rostlinný olej, sůl, koření podle chuti a zeleň. Takže, nejprve samozřejmě připravujeme všechny produkty: čistý, omyjte a jemně řezané. Cibule - nakrájený, mrkev - tenké proužky, houby - malé kousky.

Nyní se k naší pohanka Polévka multivarka měl bohatou chuť, je prvním krokem přípravy smažené cibule, mrkev a houby jako první recept. Vedle brambory usínat, sůl, pepř, bobkový list a naplnit všechnu vodu. Opět patří režim „polévka“ a připravena pro dalších 40 minut. Pak usnout jemně nasekané zelené cibulky a koprem, sloužil u stolu s čerstvým chlebem a domácí smetanou. Na žádost složení zeleninové polévky mohou být doplněny květákem a zelenými fazolkami, takže jídlo bude ještě užitečnější a dá vám skutečný jarní náladu. Dobrou chuť!

Recept №3: mléko

Pohanka polévka multivarka „Redmond“ může být vařené na dětských oblíbené recepty - s mlékem. Tento pokrm, nejprve vaří velmi rychle, a za druhé, minimální dopad na vaší hmotnosti. Naopak, pohanky, spolu s mlékem obnoví svou sílu, aniž by došlo k poškození údajů. Je to ideální snídaně pro celou rodinu, a to zejména pokud jej používáte s čerstvým žita nebo černého chleba. A pro předávání na dietu a bude možnost nejlepší večeři, protože je snadno stravitelné a umožnit, aby stát probudí veselou a dobrou náladu.

Takže vařit pohanka polévka multivarka mléko, se trochu, a to, 1.2-1.5 litrů mléka, 1 multistakan pohanka, pohyboval se dobře ze schránek, malé kameny a jiné nečistoty, kus másla, soli (špetka) a cukr (podle chuti). Takže, musíte nejprve důkladně opláchnout ječmen pod tekoucí vodou, naplňte misku Multivarki. Potom se přidá veškeré mléko a dal na módu „Mléko kaše“, který designéři pečlivě začleněné do schopnosti této nádherné vynálezu. Připravte si misku, takže to bude přibližně 30-40 minut v závislosti na modelu vašeho Multivarki.

některá tajemství

Na konci procesu vaření pouze přidat sůl, přidáme cukr a máslo. Na vyžádání Tento pokrm může být skutečným uměleckým dílem, pokud přidáte do své oblíbené ovoce nebo bobulovin ke své rodině. To znamená, že nejúspěšnější v ní vešly kousky banánů a kiwi pro tropickém chuťových ventilátory, jakož i čerstvých ostružin a malin.

Ale, samozřejmě, různé polévky přísad závisí na přání vaší domácnosti a paní fantazie. Nicméně v každém případě, pamatujte, že ovoce a bobule, je třeba doplnit pouze v hotovém pokrmu, a tak cool, jak je to možné, jak to bude chránit skutečnou chuť přísady a nechat je v nezměněné podobě. Podáváme toto mléko polévka může jak teplou i ostuzhennym. Dobrou chuť!