Omeleta se salátem: Recepty s fotografiemi a kalorický obsah jídel

Vařit vejce k snídani - velmi běžnou praxí. Mohou být vařené (vařené „v sáčku“, vařená) ve formě smažených vajíček nebo omelet. Rozumět jednoduchým hospodyňky. Přípravu takových pokrmů rychle, což je důležité, když jste ve spěchu do práce. Jejich strava také nevyžaduje mnoho času. A oni jsou uspokojení natolik, aby se přežít až do oběda, ne hladové.

Nicméně, pokud chcete potěšit sebe a blízkými novou misku vajec a mají volný čas, lépe se připravit některé míchaná vejce se salátem. Jsou velká rozmanitost druhů. Můžete si vybrat, co vás potěší osobně, ale vejce nezdá se vám tak docela primitivní výrobek.

chutný základ

Vejce jsou od přírody velmi demokratické. Oni splynout s téměř všech ostatních složek. A s cílem získat lahodný omeletu, mohou přidat téměř cokoli, ale nemůžete přidat nic. Francouzská přišel s tímto misky, aby to pouze z vajec, a rozpuštěným máslem. Existují recepty, které obsahují mléko nebo smetanu. Udělal omeletu a vodu. Někteří kuchaři přidat k sýru. Někdo porazit vejce se všemi ostatními „satelitu“ téměř v pěně, a někdo si myslí, že je zřejmě zbytečné

Obecně platí, že každá z nich má své vlastní triky a tajemství tohoto pokrmu. Takže pokud se chystáte dělat omeletu se salátem, můžete použít svou oblíbenou sadu produktů a mohou uchýlit k postupu doporučeného v receptu.

Pozdrav z bratrské Bělorusko

Velmi chutné a jaro-vitamín! V takovém omeletu s vaječným salátem složky by měly být doplněny, jak je to jen možné, a připravuje tak, jak si ji, stejně jako - jsou nutné další přísady. Když je omeleta je v pohodě, měl by být nakrájíme na malé kostičky. Zelí (čerstvé, pokud je to možné - takže i mladí) nakrájíme co nejtenčí, osolíme a kaše, dát šťávu. Mrkev háčky nebo vyjmout. Jeho měl trvat dva krát více než zelí, ale možné varianty dle vašich preferencí. Míchaná vajíčka smíchá se zeleninou. Salát oblečený s majonézou a zakysanou smetanou (tam by měla být stejná). To zelný salát s míchanými vejci a mrkví nejsou velmi výživné, ale je to chutné a zdravé.

oceán fantasy

Mořské ryby jsou také velmi dobře kombinovat s vejci. V případě, že omelet vařit pro jednu osobu, krevety vůle 200 g mouky - lžíce tři - sýr (rub), osm ředkvičky, dvě lžíce zakysané smetany a majonézy, trochu smetany a 150 gramů salátu. Vejce potřebují dva, v případě, že jsou velké, a tři - je-li příliš malý.

V takovém omeleta se salátem nadace je lepší dělat takto: pouze toast s máslem, vejce a bič sýr, smetanu a mouku. Takže „placka“ bude více svěží, ale hustá. To je řez do salátové mísy s omeletou trhat listy, přidáme nasekané krevety, zelené cibule a ředkvičky. Náplně smíšené pepř majonézu a smetanu. Chutné a neobvyklé!

Nečekané kombinace: kuře a ananas

Můžete přijít s různými saláty s míchanými vejci. Recepty už vynalezl před námi ukázat, že je možné je kombinovat zdánlivě nesourodých produktů. A pro většinu experimentů část uspět! Tak, to je úžasné chuti vám přinese kuřecí salát s ananasem a míchaná vajíčka. 500 g vařených kuřecích účtů po dobu asi pěti ananasu kroužky, 100 g sýra a dva stroužky česneku. Omeleta V tomto případě je lepší smažit s mlékem a rostlinného oleje. Všechny složky, s výjimkou sýrů, střih, a sýrových leští. Pokud budete mít tento není v solidní výkon, ale, řekněme, něco jako sýr, sýr lze také snížit. Vše smícháno v hluboké misce, majonéza a napojena na vymačkané česneku. Věřte mi, budete s výsledkem spokojeni.

polníček

Kukuřice konservovaná se používá v mnoha pokrmů. Nevyhýbají to a saláty s míchanými vejci; recepty pro mnohé z nich obsahují tuto látku. Je zřejmé, že rozmanitost kompozice je možné pomocí dalších složek. Například velmi dobře s kukuřičným salátem a omelety, jehož součástí je stále a sardinky (bankovním obojí). Chcete-li dokončit pocit ještě potřebovat cibuli, majonézu a bylinky dle vlastního výběru (zelené cibuli a kopr určitě nebude zbytečné). Žárovka by měla být rozřezán na menší a orestujeme na rostlinném oleji, rybí kaše, to vše dohromady a dochutíme majonézou.

extravagantní předpis

Pro něj jsou převzaty (navíc k omeleta), 4 rajčata, 2 bulharské (Sweet) papriky, lépe mnohobarevný, 2 avokáda, Bank of konzervovaných červených fazolí a salátu. Rajčata a papriky řez. Avocado je rozdělena na dvě poloviny, aby si kost, vyčistit a nasekané, taky. Nakládané papriky nakrájíme na plátky, fazole opláchnout pod vodou a přidány do mísy. Salát je řez. Jako omáčkou připojen olivový olej, pepř, sůl a vápno nebo citrónové šťávy. Na sobě polotovaru hodinu a namočí v chladničce. Během této doby se smaženým omeleta své módy. Hlavní podmínkou - že by měl být malý. Výpočet produkty pro salát je zaměřena na 4 malé omletika, ale je to možné, a velký řez na kusy. Saturovat salát zabalený v omeleta, do palačinek. Chutné a exotické!

A samy o sobě mohou přijít s nějakým omeleta se salátem. Něco podobného se palačinky na bázi vajec - můžete jej propojit s ničím. S výjimkou snad všechny druhy sladkostí. Ryby, játra, jakékoliv maso, zelenina sortiment ořechy a dokonce i ovoce - to vše lze použít libovolně. Zajímavým řešením by bylo gastronomická salát zabalený v omelety - a tam jsou pohodlné, a slouží dobře a jako vždy vynikající. Hlavní věc, kterou v tomto procesu - náplň může snížit jemněji: Still omletik od palačinky je velmi rozdílná a drsné řezání „interní“ může zlomit. Sýr a houby mohou být přidány do téměř všech receptů: oni, stejně jako vejce, v souladu s téměř všemi výrobky.

Úspěšné pokusy!