Jaké vitamíny se nacházejí v hroznech a proč je to užitečné?

Dnes, milí čtenáři, dozvíte se, jaké vitamíny jsou obsaženy v hroznech a jaký přínos tohoto ovoce přináší člověku. Ve světě existuje asi 8000 různých odrůd, z nichž každá je jedinečná svým vlastním způsobem. Mezi hlavní skupiny patří: "Ryzlink" (bílé hrozny), "Muscat", "Isabella" a "Fetia". Starověcí Římané používali ovoce k léčbě fyzického zdraví. Doposud lidová medicína zná spoustu účinných receptů založených na hroznových bobulích.

Je známo, že hrozny jsou 70% vody. Kalorie jsou nízké v bobulích - 100 g produktu představuje pouze 69 kalorií. Hrozny mohou být oprávněně nazývány dietním ovocem. Určitě mnoho lidí ví o výhodách, ale nevědí, jaké vitamíny jsou obsaženy v hroznech. Pojďme si to napravit.

Ovoce je bohaté na vitamíny skupiny B, které mají na člověka antidepresivní účinek. Chcete-li se rozveselit, stačí jíst hrst bobulí nebo vypít sklenku čerstvě vymačkané šťávy. Stejný vitamín zlepšuje stav nehtů, vlasů a epidermis. S problematickou kůží a přítomností akné se doporučuje jíst malé množství těchto plodů denně. Kyselina listová (B9), obsažená v hroznech, normalizuje proces hematopoézy.

Obsah vitamínů v hroznech je dostačující k tomu, aby se zbavil nedostatek vitamínů a naplnil potřebný zásobník stopových prvků. Například u ovoce je spousta kyseliny askorbové (C), která podporuje naši imunitu a brání pronikání škodlivých mikroorganizmů. Doporučuje se používat ho v období akutních respiračních onemocnění. Pozitivně působí na kůži, pomáhá jí zůstat pružný, mladistvý a hladký.

Jaké další vitamíny se nacházejí v hroznech? Účinná dávka flavonoidů (vitamín P) se vyskytuje u bobulí. Složení ovoce zahrnuje vitamín PP (kyselina nikotinová), podílející se na metabolismu bílkovin a uhlohydrátů. Tato důležitá kyselina snižuje krevní tlak, zlepšuje krevní oběh a trávení, podporuje naši vizi a normalizuje střevní trakt. Proto je hrozno ukázáno lidem s poruchami gastrointestinálního traktu, stejně jako problémy v průduškách a plicích. Nejvyšší obsah vitamínů se vyskytuje u hybridních druhů.

Rozdíl v kvantitativním ukazateli je dán podmínkami, ve kterých rostlo ovoce, a vlivem odrůdy hroznů. Například v "sekvestru" a "scarborough" je obrovský obsah vitaminu P. Ale retinol a kyselina askorbová jsou v odrůdách "kish-mish" a "malaga" velmi mnoho. Vitamíny v hroznu "kish-mish" (bílá) převládají v kůži. Retinol (vitamin A) chrání pokožku a sliznice před poškozením, zlepšuje imunitu, zajišťuje funkční aktivitu močového a zažívacího systému. Velmi užitečný retinol pro zrak.

Všechny uvedené vitaminy se zachovávají při přípravě vína. Mírné množství tohoto nápoje má pozitivní vliv na zdraví obecně. Takže jsme zjistili, jaké vitamíny jsou v hroznech a jaký přínos nám přinášejí. Kromě toho ovocí obsahují důležité živočišné stopové prvky, jako je vápník, fosfor, hořčík, sodík, stejně jako trochu síry, zinku, manganu, chloru, železa, jódu a mědi.

Obecně platí, že v tomto pozoruhodném ovoci existuje množství biologických látek, které zlepšují náš fyzický a duševní stav. Používáním bobulí posilujete tělo, zjemňujete ho a pomáháte obnovit.