"Evalar" - Green Zeštíhlující Coffee

„Evalar“ (zelená káva) - potravinový doplněk, který vám pomůže zhubnout. Nepražené kávové boby obsahují kyselinu chlorogenové a hodně až do výše 10%. Že přispívá k urychlení metabolismu a má pozitivní vliv na odbourávání tuků. Z tohoto článku se dozvíte v detailu, jak vařit zelené kávy na hubnutí „Evalar“, než je vhodné, stejně jako dávkování léku.

Jak se připravit na skleničku

Odborníci na výživu doporučují jíst 2-3 šálků zeleného kávy denně, aby se vaří v souladu s pravidly. Nejprve je nutné brousit o jednu lžíci zrna, dostanete 2 lžičky surovin. Poté, co si připravit nápoj v Turku, French-press, nebo prostě v keramickém hrnku.

Vařit zelené kávy na desce nalít suroviny do hrnce (Turk), nalít půl sklenici vody a dát na mírném ohni. Zamíchejte a ujistěte se, že tekutina nebude vřít. Poté, co se objeví první bublinky, nádobí je třeba ihned odstranit z tepla a nalijte nápoj do šálku. Bohužel, „Evalar“ (zelená káva), stejně jako jiné podobné, nijak neliší vynikající chuť, pít zvyk je dost těžké, zejména proto, že cukr a mléko nesmí být vyhozeny. Mírně zlepšení chuti pomůže špetku skořice nebo hřebíček nebo citronovou šťávou. Pokud se rozhodnete udělat kávu francouzský-press, nebo v kruhu, 2 lžičky mleté zrno dát do misky a naplňte ne příliš horkou vodou (teplota by měla být kolem 90 stupňů), nechá se stát po dobu několika minut - a připraven k pití.

Co je užitečné „Evalar“ (zelená káva)

Podle výzkumu provedeného v roce 2012, nepražené kávová zrna, kromě obsahu v nich velké množství chlorogenové kyselin se skládá z aminokyselin, antioxidantů a některých vitaminů. To je bonus pro hubnutí dostanete krásné, lesklé vlasy, zdravé a mladé pleti, stejně jako vitamíny, které jsou tak nezbytné pro udržení těla, zatímco diety. Také zelená káva pomáhá snižovat hladinu cholesterolu v krvi. Navíc, vzhledem k obsahu kofeinu nápoj osvěžující. Také, mnohé z nich poznamenal, že nápoj snižuje chuť k jídlu. Pokud budete mít průměrný úbytek hmotnosti a poté 1 měsíc požití pitím můžete zhubnout o 2-6 kg a více. Konečné údaje budou záviset na počáteční tělesné hmotnosti (pokud je to dost velká, a budou se zbavit vás o více kilogramů), zda si vzít něco k pití a pravidelně sledovat, zda ve stravě, nebo možná jen jíst správně během konzumace kávy pro hubnutí. Mnoho odborníků na výživu upozorňují, že nápoj sám o sobě - to je jen pomůckou k balíčku opatření na snížení hmotnosti. Zelená káva - je doplňkem stravy, nikoliv její úplné výměně.

Zelená kávová tablety „Evalar“

Pokud se rozhodnete vzít si drink a extrakt z fazolí nepraženým kávovníku, a pak si uvědomit, že doporučené dávky spotřeby - 1200-1600 mg denně, a to není nutné překročit. Na základě údajů výrobce doporučuje užívat 1 tabletu ráno a večer. Kurz trvá po dobu 1 měsíce. Při pravidelném používání, s přihlédnutím k tomu, že během jednoho měsíce bude buď držet dietu, nebo jen jíst v pořádku, můžete přijít až o 5-6 kg nadváhy. Samozřejmě, „Evalar“ (zelená káva) - to není zázračný lék, ale při správném přístupu k otázce, jak se zbavit extra kilogramů může dobře pomoci. Zvláště, že lék je sám o sobě zcela přírodní a neobsahuje žádné umělé přísady.