Dieta Osama Hamdy vejce pro efektivní hubnutí

Zpočátku dieta Osama Hamdy vejce nebyla vytvořena pro ty, kteří se snaží zbavit kil navíc, aby se to více atraktivní, ale pro ty, kteří to udělat, je to nezbytné v souvislosti se zdravotními problémy. Z tohoto důvodu se držet dietu by měla být co nejpřesnější, jakož i lékaře jmenování.

Egg dieta Professor Osama Hamdy - příběh base

Program, vyvinutý americkou dr Usámy Hamdy, zaměřené na boj proti obezitě, problémy s kardiovaskulárním systémem a druhým typem cukrovky. je zapotřebí zejména tato dieta pro lidi, kteří trpí obezitou, kteří potřebují pomoc. Statistiky ukazují, že každý rok dobře živených lidí na celém světě stále roste.

Dieta Osama Hamdy vejce pro ty, jejichž hmotnost přesahuje sto kilogramů. Pokud tito pacienti budou přísně dodržovat dietní programu Hamdi, jejich váha začne klesat ve velmi rychlém čase. Tato dieta je založena na chemické procesy v těle, s přihlédnutím k mnoha požadavky života. Zejména mluvíme o příjmu bílkovin, která přichází do našeho těla s slepičích vejcích.

Dieta Osama Hamdy vejce musí být přesně dodržovány, protože sebemenší odchylka od pravidel či neúspěchu snižuje jeho účinnost. Existují dvě možnosti programu stravy Hamden: tvaroh a vejce. Obě diety jsou dobře vyvážená, a tělo touto stravou dostane většinu potřebných látek. Ve skutečnosti, strava Osama Hamdy vejce, názory o kterém je nejlepší, si klade za cíl urychlit metabolismus a normalizovat práce trávicího traktu.

Dietní program je určen pro jeden měsíc. Menu vejce a tvaroh stravě má své odlišnosti a zvláštnosti. Tvaroh strava je méně častá, ale z hlediska účinnosti je málo liší od voleb vajec. Oba typy poskytují pro použití zeleniny.

Požadavky na dietní Osama Hamdy:

1. V den, kdy by měla pít hodně tekutin - 2-2,5 litrů vody bez plynu.

2. Vařte zeleninu potřebovat pouze vodu, ale oni mohou přidat pepř, cibuli, sůl a česnek.

3. Tuky a oleje ve stravě pít je zakázáno.

4. Je povoleno použití sody nebo dietní sodu, ale v malém množství. To je také pít kávu bez smetany a cukru a čaje.

5. Pokud hladovění se stává nesnesitelným, snack okurka, mrkev nebo salát, ale až po 120 minut po hlavním jídle.

6. Můj denní režim by měly být co nejblíže, jakož i výrobků následoval. Je zakázáno vyměnit ráno, odpoledne nebo večer stravu.

7. V případě, že strava program, neexistuje žádný náznak na množství produktu, pak to znamená, že mohou být konzumovány bez omezení.

8. Pokud jste na jeden či více dní jste sešli z nabídky diety, budete muset začít znovu. Nemá smysl pokračovat od místa, kde jste přestali. Odchylky od programu snižuje jeho účinnost.

9. Egg nebo tvaroh strava by měla začít od pondělka, jinak bude těžké neztratit se v menu.