Známá sušení: kalorie a recept

V naší zemi je proces domácího čaje - je jakousi tradicí. Pít čaj mezi hlavními jídly technik, stejně jako po večeři. Mnoho milovníků čaje raději kupují jako doplněk sušení. kalorický obsah tohoto výrobku je zájem především o těch, kteří stáli v cestě kontrolou své tělesné hmotnosti. Navzdory skutečnosti, že výrobek je velmi populární, velmi málo lidí ví o jeho složení a výrobní proces.

Způsob přípravy a použití

pečení technologie pečení je jedním z nejtěžších. Jsou pečené z pšeničné mouky, pomocí kvasnice, cukr, máslo a margarín, aby nádherné a chutné sušení. Kalorie, záleží na procesu recept a vaření. Navzdory skutečnosti, že ve většině případů sušení - se jedná o vysoce kalorické produktů, které obsahují mnoho užitečných látek. Obsah velkého množství mědi nenechá vaše vlasy vypadnou předčasně, a mangan hrají důležitou roli při tvorbě kostí a chrupavek. To je důvod, proč jsou tak užitečné dát děti od útlého věku. Kromě toho, sušení je užitečný k jídlu a ti, kteří zotavuje ze zlomeniny. Předpokládá se, že sušení je nejlepší pít čaj místo kávy, protože všechny živiny jsou pod vlivem kofeinu zničena. K sušení byly čerstvé, nemohou být uloženy ve vlhkých místech, protože dokonale absorbují vlhkost.

Jak vařit domácí sušení

Kalorií 100 g sušenek je 335 kcal. To je o něco menší než obyčejné bílé pečivo, ale více než 100 gramů obyčejných bagety. V mnoha ohledech, tento účinek je dosaženo díky tomu, že kalorie moučky, ze které pečené sušení je dostatečně vysoká. Pokud máte rádi domácí koláče, pak to může vařit doma. Chcete-li to budete potřebovat plechovku kondenzovaného mléka, 2 vejce, balíček vanilkového cukru, 600 gramů mouky, mléka, 50 g másla, sůl, jedním žloutkem a máku. Beat vejce a smíchá se s máslem, kondenzované mléko, cukru a soli. Přidejte mouku a uhněteme těsto vařit lahodné domácí sušení. Kalorie, mimochodem, je stejný jako v obchodě výrobky. Výsledné těsto by měla být mírně lepkavá. Jakmile hmota je připravena být odděleny malým kouskem and roll v bičíky. V optimálním případě, pokud je tloušťka nepřesahuje 1 cm. Spojování konců bičíků, dostanete prázdné sušičky. Ponořit každý z nich ve vaječném žloutku, šlehačka s mlékem, a je umístěn na plech. Můžete posypat vršek s cukrem nebo mákem. Průměrná doba vaření je 10-15 minut v troubě při 220 stupních, dokud neuvidíte zlaté pečené sušení. kalorický obsah tohoto druhu pečení, i když velký, ale jejich velkou chutí stojí za to, aby jim k jídlu.

Sušičky se staly nepostradatelným doplňkem čaje v zemi. Mnozí lidé rádi jim zastrčit, jak se říká, na obě tváře. Nicméně, pokud se dostanete denní počet kalorií a chcete rychle zhubnout, si uvědomit, že sušení není produkt, který si můžete dovolit, zatímco na tuhou stravu.