Užitečné tipy pro dospívající dívky

Dnes se musíme naučit nejlepší tipy pro dospívající dívky všech věkových kategorií. Toto období pro ženu samo o sobě je velmi důležité, pokud jde o psychologii, tělesný vývoj. V dospívání se tělo mění a připravuje se na dospívání. Tentokrát se s obtížemi setkává mnoho rodičů - je obtížné sejít s téměř formovanou osobností. Ano, a samy dívky musí čelit novým jevům a změnám. Jak se chovat během tohoto období? Jaké tipy mohou poskytnout dospívající dívky (11 let a starší)? Co jim pomůže správně se vyvíjet?

Pozor: hormony!

Samotné období dospívání se vyznačuje takzvanou hrou hormonů. To platí pro chlapce a dívky. Pouze kluci vyjadřují takové změny v podstatě pouze v chování: stávají se nezávislými. Ale dívky mají těžší. Mají hormony, které mají obrovský dopad na zdraví obecně. První věc, kterou byste měli věnovat pozornost, je puberta. Období začíná asi 11-12 let. V některých, to přijde dříve.

Na rozdíl od mladých dám, chlapci procházejí po tomto stadiu o něco později, takže můžete říct, že je pro něj lehčí. Tipy pro dospívající dívky mohou být různé. Ale pokud mluvíme o pohlavním zrání a hormonech, pak se jich nebojte. A být v rozpacích změnami probíhajícími v těle. Buďte připraveni na to, že například začnete růst prsa, bude akné a akné. Jsou přirozenou reakcí těla. To je normální - není nic, co by bylo v rozpacích. Morální naladění na skutečnost, že vaše zdraví je téměř úplně vytvořeno pro dospělost.

Kritické dny

Co jiného byste měl věnovat pozornost? Například skutečnost, že puberta u dívek neprojde bez stopy. Jak již bylo zmíněno, změny začínají v těle a viditelné: hrudník se zvětšuje, boky jsou zaoblené, kůže kazí. To je normální. Je také třeba poznamenat, že v dospívání začínají dívky kritické dny. Často děsí ještě nezkušené holčičky. V průměru již 10-11 let se můžete setkat měsíčně.

Porady pro dospívající dívky musí obsahovat položky týkající se morální přípravy a dalšího chování. Nebojte se prvních kritických dní - je to první znamení, že jste se stali dospělými. Nyní vás budou napadat měsíčně v určitém intervalu: 28-30 dní. Spusťte kalendář, který vám pomůže vypočítat přesné období takové události. To je velmi důležité pro dospívajícího a pro dospělou ženu. Pokud přijedete navštívit gynekologa, budete se zeptat na velmi kritické otázky o kritických dnech.

Nebojte se, jestliže měsíční jsou příliš hojné nebo bolestivé. Stává se to, ale po čase se tělo přizpůsobí a proces se normalizuje. Pokud nemůžete vydržet, je lepší vidět lékaře. Pomůže zvolit si dobrý a bezpečný lék proti bolesti.

Péče o sebe

Tipy pro dospívající dívky, které se o sebe postarají, mohou být poskytovány nekonečně. Samozřejmě závisí na vás a vašich cílech. Někdo už v tomto věku dává velkou důležitost, a někteří nevidí důvod, jak zabíjet čas před zrcadlem. Samozřejmě, v dospívání, stojí za pozornost pro sebe. Koneckonců, už jste mladá dáma, která je téměř připravená do dospělosti. Je žádoucí, aby byly na masáž a pleťové masky speciální pleťové masky a krémy, umyjte křovinami a peelingy nejméně jednou týdně.

To platí zejména pro ty, kteří mají určité problémy s kůží kvůli hormonům. Jen přehánějte to není nutné. Zvláště s dekorativní kosmetikou. Tipy pro dospívající dívky často naznačují, že musíte být natřeny a ukazovat veškerou sílu - jste již dospělí. Ale to není úplně správné. Ano, nikdo nezrušil dekorativní kosmetiku, ale všechno by mělo být mírné. Je žádoucí zachovat jeho přirozenou krásu, která je zdůrazněna světlem make-up: bez ton různých prášků, stínů, tonálních krémů a dalších ženských radostí.

Vztahy

Další etapou, kterou nelze vynechat, je projev zájmu o opačné pohlaví. V dospívání se lidé začínají objevovat jako první láska, plachý polibek, chvějící se vztah. To je normální. Přilákat se k sobě, zvláště dívkám, nepotřebujete. To není zcela normální.

Naopak dobré rady pro dospívající dívky nutně naznačují, že musíte komunikovat více s opačným pohlavím. Ale jen bez maniakálního úkolu - najít si chlápka. Prostě si mladé muže přidejte nové přátele, komunikujte s nimi, bavte se a trávte více času společně.

Bát se vztahů není nutné. Pokud vás někdo má rád, nebojte se udělat první krok. Možná je to opravdu váš osud! Buďte však připraveni být odmítnuti. Vztahy nejsou snadná věc. Zde jsou úspěchy a neúspěchy. Avšak opuštění obvyklého způsobu života a úplné ponoření do nich není nutné. Poradenství psychologa vám pomůže chovat se správně: doporučuje se profesionální teenager - nemusíte po chlapcích běhat. Dokonce i když jsou všechny dívky někoho potěšeny. To není zcela správné. Nebojte se dělat první krok směrem k němu, kdo je pro vás opravdu zajímavý a příjemný.

Váš názor

Doba dospívání pro každou osobu je velmi obtížná. A nikdo ji nemůže přežít bez negativních důsledků. Právě v těle dochází k hormonální a fyzické restrukturalizaci: dítě se stává skutečnou osobou se svým názorem. U rodičů se toto chování často stává nepřijatelným, a proto vznikají obrovské problémy.

Tipy pro dospívající dívky 14 let (a starší) často naznačují, že se budete muset dobře připravit. Nyní se budete muset naučit bránit svůj názor před svými rodiči. Pokud nesouhlasíte s něčím - nezmýšlejte. Škandály, hádky a nelibosti - to vše je téměř nevyhnutelné. Je lepší se chovat než se potopit pod rodičovskou autoritou. Pokud se naučíte bránit svůj názor nyní, pak ho každý použije. Ale musí to být provedeno kompetentně, bez agrese.

Ano, je lepší nesouhlasit s otevřeným konfliktem. Nejprve se pokuste vysvětlit mierově a zdůvodnit, proč a s čím nesouhlasíte, jak chcete jednat. Pokud rozumíte rodičům, přijmou vás. Ne? Pak jen povstání. Vzpoura samozřejmě není nejlepší volbou, ale někdy se bez ní nemůžeš. Hlavní věc není jít příliš daleko. Naučte se říkat "ne", pokud jsou vaše zájmy porušeny. Nezáleží na tom, kdo: rodičům nebo přátelům. V opačném případě budete v budoucnu sedět na krku. Dělat to jen bez hysterie, hněvu, hrubosti, tlaku a vydírání.

Školení

Nezapomeňte na školu. Pod vlivem hormonů se nechcete někdy naučit nebo dělat věci. Ano, bude to obtížné, ale přesto není nutné vynechat lekce. Věnujte pozornost poučením, ale nezvyšujte je nad jejich principy a zájmy. Ve všech, usilujte o harmonii.

Mimochodem, pokud máte již 14 let, můžete pracovat paralelně na částečný úvazek. To je skvělý způsob, jak ukázat každému, že už nejste dítě, ale již vytvořená osoba. Získejte sami sebe na výdaje na kapsy, přizpůsobte se práci - bez ní nemůžete přežít v dospělém světě.

Mimochodem, za 16 let můžete požádat o emancipaci. Pokud se vám podaří poskytnout útočiště, stejně jako jídlo a školení, za pomoci soudu můžete požádat o předčasný nástup do soudní moci. To je těžké nazvat radu, protože v mladém věku nejsou všichni připraveni brát takovou zátěž na ramena. Ale pokud máte takovou příležitost, proč ne? Jen pamatujte, souhlas rodičů je nezbytný. S nimi je lepší se hádat, protože bez podpory rodiny je dokonce dospělý člověk tvrdý.

Klid a problémy

Užitečné tipy pro dospívající dívky nekončí. Stojí za to věnovat pozornost tomu, že v mladém věku se budete muset učit klidně. Toto doporučení platí jak pro chlapce, tak pro dívky. Nemusíte se příliš rozrušovat a zbavovat se: učit se sebeovládání. Nebo sami, nebo s pomocí psychologa.

Pokud máte nějaké zkušenosti a emoce, nedržte je pro sebe. Ale nedávejte je na veřejný displej. Doporučuje se vyhledávat pomoc od rodičů, nejlepších přátel nebo specialistů. Pamatujte, že psycholog není vůbec nepřítel. On je často schopen pomáhat dospívající dívce stát se skutečnou dívkou, a pak žena s slušnými pohledy na život. Řešení takových lékařů není hanbou, ale spíše úspěchem pro moderní osobu.

Chcete-li mlčet, mimochodem, pomůže mnoho metod. Za prvé můžete vzít horkou lázeň nebo sprchu. Za druhé, někteří se zabývají meditací. Zatřetí, negativní emoce mohou být vystříknuty v tělocvičně nebo na polštáři / hrušce. Hlavní věcí není udržet v sobě to, co se nahromadilo uvnitř. Přijďte s osobní cestou, abyste zmírnili stres!

Životní styl

Poradenství pro dospívající dívky nezbytně obsahuje některé pokyny pro řízení životního stylu. Věc je, že se děti v tomto období začínají dramaticky měnit. Spolu s tím se mění jejich způsob života. Snažte se nepodléhat pokušením, které jsou vyjádřeny formou špatných návyků. Teenageři často začnou pít a kouřit, aby se objevili starší. To je špatné. Vést zdravý životní styl, nezničte své zdraví.

Rovněž nepopiřujte své vrstevníky v této věci. Koneckonců můžete často kontaktovat špatnou společnost, která vás naučí špatné zásady. Kouření, alkohol, drogy jsou vaši nepřátelé. Ve všech smyslech. Nebuďte v pokušení vypadat "cool", "dospělý". V očích společnosti, naopak, vypadáte jako malé a hloupé dítě.

Cíle v životě

Tipy pro dospívající dívky (12 let a starší) nejsou pravidla, která musíte bezpodmínečně dodržovat. To jsou jen některé instrukce, které pomohou vaší osobnosti při minimálním stresu. Věnujte pozornost poslednímu faktu - musíte se nyní rozhodnout s cíli v životě.

Analyzujte vše, co chcete dosáhnout. Například se učit (kým), pracovat (kde a kým), oženit se, mít děti ... A nastavit priority podle vašich vlastních přání. Nesnažte se například stát se profesorem, pokud pro vás úkolem je pouze rodina, děti a domácnost. Je lepší se více věnovat vaření, vyšívání, studium psychologie. Chcete si stavět kariéru? Pak udělejte vše pro to. Prioritní priority vám pomohou v budoucnu.

Hlavní věc, neboj se. Zde se s největší pravděpodobností setkáte s nedorozuměním a neuznáváním rodičů vašeho pohledu. Jak ukazuje praxe, starší generace se pokusí plánovat pro své dospívající mládež celý svůj život (bez ohledu na to, jaké motivy). Postupujte podle rodičovského scénáře - znamená to, že jste se zničili jako osoba. Obhajujte svůj názor, upřednostněte a užijte si mládí!