Třídy na fitball pro kojence rozvinout vestibulární aparát, a to nejen

Se objevil v padesátých letech minulého století, tělocvičnu míč, určené k rehabilitaci pacientů po úrazech, rychle získal popularitu a byl k ničemu mimo nemocnice.

Toto jednoduché zařízení umožní diverzifikovat činnost doma: napumpovat tisku, lepší protažení a tak dále. Také bychom se měli zmínit, že fitball pro těhotné ženy mohou být nazýván prostě nenahraditelná věc. Na začátku druhého trimestru, můžete začít cvičit s jejím použitím. Pomáhají zmírnit bolest a relaxovat. Také gymnastický míč je široce používán v průběhu přípravy na porod: speciální náboj a dechová cvičení - jsou nezbytné, aby se snížila bolest při porodu. Z tohoto důvodu a v nemocnicích lze nalézt takové koule. Co můžeme říci, že fitball bude opět užitečné po objevení dítěte, tentokrát pro gymnastiku s dítětem. V tomto chci rozvést.

Třídy na fitball pro kojence - většinu použití a využití

Proč cvičení s gymnastickými míčem tak rád děti a jejich rodiče? Důvodů je několik.

Právě propuštěn z nemocnice, že ne každá matka se rozhodla uspořádat třídy na fitball pro kojence s jejich dítětem. Nejistota ve vlastní schopnosti často neumožňuje začít dělat to hned. Na druhou stranu, v tomto okamžiku Dítě může být velmi neklidná. Důvody jsou různé: změna v počasí, s problémy bříško, probíhající proces adaptace k vnějšímu světu. Mnoho žen tvrdí, že v době, kdy už vyzkoušeli všechno ostatní, a to dítě nechce usnout na vavřínech, gymnastický míč, v kombinaci s jemnými rameny matčiných dokáže divy.

No, více či méně upraveny, a, kromě každodenní péči o dítě, rodiče by měli dělat fyzický vývoj dítěte. To je přesně ten případ, kdy počáteční měla co nejdříve, protože v prvním roce svého života mužíček prochází obrovskou cestu. Kromě lehké masáži, můžete začít konat výuku na fitball. Pro děti je velmi užitečný zábavné. Hlavní věc je přehnané horlivosti se nezabývá v okamžiku, kdy se dítě nechce ji, a protesty všemi dostupnými prostředky. Je lepší odložit trochu. Postupně se tyto tréninky stane zdravý zvyk pro maminku a dítě a přinese spoustu zábavy.

Třídy na fitball pro kojence: co cvičení, které můžete udělat

Za prvé, je třeba poznamenat, že výuka bude zcela odlišný pro děti různého věku. Začněte stojící s několika minutách strávených na míč, postupně zvyšuje svůj trénink.

Pro novorozence výběru cvičení je malý. Ten kluk dal bříško na míč a pomalu houpat dopředu a dozadu šikmo. Druhý cvičení - „pramen“. To se provádí ve stejné poloze, jen kroutit provádí ve svislém směru.

Jak oni zrají kid cvičení zvyšuje počet k dispozici, ale je nesmírně důležité začít dělat jim v pravém věku. Proto je nejlepší se poradit s odborníkem, který adekvátně posoudit fyzický vývoj dětí a pomoci vytvořit učební plán. Poradenství o tom, co cvičení provádět, lze získat od specialistů, jako jsou:

• pediatr;
• sestra v kanceláři zdravého dítěte;
• Děti masér.

To je zvláště důležité dělat cvičení správně, aby nedošlo k poškození grudnichka nezralé klouby.

Tak dlouho před narozením dítěte má smysl získat gymnastický míč: za prvé, aby vlak pružnost a pevnost. Během těhotenství, je vhodné k relaxaci a zmírnit svalové napětí. A po narození dítěte - pro trénink s ním. Samostatně, je třeba poznamenat, že fitball pro starší děti - nádherné hračky, které si můžete skočit, a sportovních potřeb, které mohou i nadále praktikovat jak oni zrají.