Sušené ovoce užitečné vašich střev - meruněk. Zabezpečuje nebo slabý, že? Pojďme se podívat!

Všechny sušené ovoce, včetně fíky, švestky, rozinky, data, a samozřejmě, sušených meruněk, jsou známé pro své výhodné vlastnosti. Jsou považovány za hodnotné produkty, protože obsahují velké množství mikro- a makroživin, vitamínů a minerálů. Sušené ovoce mají pozitivní vliv na všechny tělesných systémů, obnovte napájení, chrání před anémií a nedostatkem vitaminů. A pro lidi, kteří chtějí zhubnout, oni jsou prostě šetří, protože obsahují nezbytná pro mozkové buňky glukózu. Kromě toho, sušené ovoce, na rozdíl od jiných cukrovinek, prakticky neškodný obrázcích. Jedním z nejužitečnějších jsou sušené ovoce meruněk. Chcete-li vědět, co užitečné vlastnosti, že má to, co je jeho nutriční hodnotu, je tento článek právě pro vás. V něm jsme se odpovědět na otázku, zda je či meruňky posiluje slabá, stejně jako diskutovat o tom, jak sušené plody působí na tělo, co pomůže v boji proti nemocem.

Jak získat sušené meruňky?

Kuraga představuje meruňkový ovocný strom, který se suší na slunci po určitou dobu. Chcete-li získat to úžasné sušené ovoce vybrat pouze kvalitní a zralé ovoce. Poté se důkladně promyje a vysuší. V závislosti na druhu ovoce se převede na sušené ovoce, pomocí různých technologií. Malé meruňky nejsou rozděleny na poloviny a suší se jako celek, spolu se semeny. Jak se ukázalo meruňky. Větší plody připravené, po odstranění kostí. Kaisa je z jednoho kusu nerozřezáno poloviny ovoce, sušené důlkovou korozí zasažený a sušených meruněk - předtím snížit na polovinu. Chcete-li tyto sušené plody zachovali svou vynikající chuť a přízeň, které se suší na slunci ve speciálně vyhrazených místech po dobu 6-8 dnů. U jednoho kilogramu sušených meruněk nebo Kaisa vyžaduje více než 3 kg čerstvé meruňky.

Sušené meruňky ke svému stolu: vyberte ji správně

Kvalitní sušené ovoce by měly být čisté, střední tvrdost a pružnost. Mohou být rozlišeny matný není příliš jasné barvě, stejně jako mírný svraštělé. Příliš jasný nasycený žluto-oranžová barva znamená, meruňky zpracovatelské jeho různých chemických látek, včetně oxidu siřičitého (E220). To může způsobit alergické reakce a mají negativní vliv na dýchací ústrojí. Doporučujeme vám ke koupi sušené meruňky, vařené v přírodních podmínkách a ne zacházet s chemickými látkami. Dále jsme se podíváme na to, co je použití Kaisa a sušených meruněk, stejně jako odpověď na otázku, zda je či meruňky posiluje slabé.

Složení, vlastnosti a kalorický obsah sušených meruněk

Jaká je hodnota ze sušených plodů meruňky? Užitečné vlastnosti sušených meruněk byly studovány po dlouhou dobu. V průběhu sušení se do značné míry ztrácí vitamin C, nicméně zachovává potřebnou muže biologicky aktivních látek, stopových prvků, vitamínů, celulózu a pektin. Chemické složení zahrnuje meruňky, voda (20 g), sacharidy (51 g), proteiny (5,2 g), dietní vlákniny (18 g), škrob (3 g). Tento sušené ovoce - skladiště cenných látek, včetně beta-karoten, vitamin A, B1, B2, E, PP. Meruňky bohaté a minerální prvky, jako je fosfor, sodík, hořčík, vápník, draslík. Obsahuje cenné minerální látky, včetně selen, železo, zinek, mangan a měď. Sladkost meruňky kvůli vysokým obsahem sacharózy, glukózy a fruktózy. Nutriční hodnota sušeného meruněk ovoce je 214 kcal / 100 g Vzhledem k vysokému obsahu minerálů v makro- a mikroprvků meruněk vitamíny používají nejen jako potraviny, ale i jako lék, který pomáhá včetně zácpy.

Sušené meruňky zaručují anebo slabší? Pojďme diskutovat!

Každý ví, že sušené meruňky slabší. Tento užitečný produkt je naprosto pomáhá při zácpě a trávení. Kuraga působí jako mírné projímadlo. Stimuluje proces trávení. Proč meruňky slabý? Je to jednoduché: sušené ovoce obsahuje velké množství vlákniny, což má pozitivní dopad na celé gastrointestinálního traktu. Vlákno obklopuje a odnáší nestrávené a nestrávené částice, zajišťuje podporu tlustého střeva a usnadňuje jejich odstranění z těla.

Vzhledem k vysokému obsahu rostlinných vláken a pektin meruněk prokázáno, že použití pro lidi, kteří trpí chronickou zácpou. Tradiční medicína navrhuje jíst asi 6-8 sušené meruňky pro normalizaci trávicího traktu. Sušené meruňky jsou slabé nebo opravy? Samozřejmě, že slabá a dělá pravidelné židle! Dalším důležitým faktorem je, že snižuje produkci inzulínu, a inhibuje přeměnu cukru do tuku. Proto je systematické používání sušené meruňky ovoce pomáhá normalizovat fungování trávicího traktu a zároveň zabraňuje tvorbě tukových usazenin.

Efektivní předpis léčbu zácpy

Takže, pokud chcete, aby stolice pravidelná, použijte následující oblíbené recepty. Vezměte jeden šálek sušených meruněk, stejné množství vlašských ořechů, mletý předem a lehké rozinky. Smíchat tyto složky a přesunout je do skleněné nádoby. Přidejte k nim med (půl litru), 1 šálek lněného semene, drceným mixér. A konečně, do směsi ½ šálku suchého bylinkovým Senna.

Tento léčivý přípravek je třeba skladovat v ledničce ve skleněné nádobě, víko zavřeno. Chcete-li použít prostředky nezbytné k jednou denně na lačný žaludek, jedna polévková lžíce. Nyní, když víte, jak odpovědět na otázku, zda je či meruňky posiluje slabé. Doufejme, pokud máte problém s pravidelnou stolici, dáte do svého jídelníčku užitečné Qaisra bohaté na hodnotné vlákniny, pektin, vitamínů, mikro a makro elementů.

Pro vynikající zdraví jíst sušené meruňky

Sušené meruňky léčit nejen gastrointestinální trakt. Oni zbavit tělo cholesterolu, těžkých kovů a radionukleotidy. Také meruňky usnadnit anémii - onemocnění způsobených nedostatkem železa. Kromě toho, sušených meruněk zlepšuje imunitu. Vzhledem k tomu, dostatečným obsahem draslíku a je uveden a na onemocnění kardiovaskulárního systému. Odvar z sušených meruněk má vynikající močopudné účinky, takže se používá funkce ledvin. Infuze se provádí na základě sušených meruněk, které se používají v léčbě diabetu a onemocnění štítné žlázy. Vysoký obsah beta-karotenu se změní tento výrobek do prostředků, které mohou zlepšit zrak a chránit oči před zánětem.

Tímto způsobem bude pravidelná konzumace sušených meruněk očistit tělo toxinů, jakož i k udržení normální fungování všech orgánů a zlepšit jejich zdravotní stav. Mějte však na paměti, že zneužívání sušené meruňky, sušené meruňky a Kaisa nemožné. Vzpomínka na odpověď na otázku, zda jsou meruňky jsou slabé, jíst sušené ovoce v přiměřeném množství - ne více než 6 ovoce denně. Velká dávka sušených meruněk může způsobit podráždění žaludku. Zůstat zdravý!