Štíhlé a dýně palačinky - jednoduché, chutné a zdravé

V Rusku lívance známých již od 16. století, oni stali se většina Rusů. Vaření je není těžké, ale vždy turn out vydatné a chutné. Mnoho odborníků na výživu nedoporučují příliš jíst klasické kvasinek palačinky a doporučuje připravit zeleninu, ovoce, játra, pšenice - jsou nejužitečnější a nízkokalorické.

Tajemství takové popularity v jejich rozmanitosti a jednoduchosti. Mohou být přidány do těsta jablka, sušené ovoce, a dokonce i strouhaným sýrem. Ve dnech půstu jsou perfektní dýně lívance, squash, zelí a brambor - to je skvělou alternativou k masa a mastných jídel. Pro palačinek, můžete podat kondenzované mléko, med, zakysanou smetanu, marmeládu, džem.

Obzvláště lahodné palačinky jako děti, jsou rádi pomohou svůj mateřský hnětení těsta a smažíme na pánvi. V dávných dobách bylo rčení: „Kde palačinky - tam v pořádku.“ V tomto článku se budeme hovořit o dýňovými lívanečky a hubený, které mohou být konzumovány i ti, kteří sledují postavu.

Začněme s dýní, jak víme dýni - skladiště minerálů a vitamínů. Má před sebou ještě léčebný účinek, má prakticky žádné kontraindikace. Není divu, že dýně pyré se doporučuje v raném dětství výživu. Je to díky své léčivé vlastnosti dýně je nedílnou zeleniny při vaření.

Dnes se budeme snažit doma připravit chutné a voňavé lívance dýně, které jsou jisti, že budou hodnoceny podle zásluh.

dýně palačinky

Pro přípravu potřebujeme následující složky:

• dýně 300 gr.
• jogurt nebo jogurt 200 g.
• šálek mouky;
• cukr, prášek do pečiva, vanilka;
• 1 vejce;
• máslo.

příprava

Jogurt smícháme s vejci, moukou, cukrem, vanilkou, přidáme očištěnou a kaší dýni - dobře promíchejte. Máslo zahřát a vynechat vytvořené lívance, smažené na obou stranách.

Trochu jemnost produkovat svěží a jemnou oladushek dýně :

• těsto by měl vypadat konzistenci husté smetany;
• na kráse pomocí prastarý recept: budete muset nalít do těsta 20 stupňů. slabého piva;
• do dýně palačinky nebyli příliš mastný, je lepší, aby potěr v trochu oleje, pak se rozšířil na ubrousek.

Ovesné placky půst

Bezmasá lívance mohou být vařené v různých kombinacích a interpretace v jejich složení nezahrnuje ty přísady (vejce, jogurt), které tvoří základ bohaté a voňavé lívance. Nicméně, oni neztrácejí chuť a atraktivní vzhled, a to zejména v případě, že nalít džem nebo sirup. Jsou chystá ještě rychlejší a jednodušší.

Složení:

• 200 gr. ovesné a pšeničné mouky;
• dvě sklenice vody;
• polovina lžička droždí;
• cukr, sůl a rostlinný olej.

Způsob přípravy

Mouku, že je naprosto nezbytné, aby se palačinky ukázalo nadýchané, přidáme teplou vodu a nechte asi půl hodiny „přiblížil“. Po bublin v těsto, přidání cukr, sůl, rostlinný olej, míchá se jemně metla nebo elektrickým míchadlem.

před vytvořením vzduchových bublin Necháme těsto za půl hodiny. Poté, co jste nasáklé času jste připraveni na pečení. Vše je připraveno - Dobrou chuť.

Nezáleží na tom, dýňová lívance nebo opřít se připravit, hlavní věc - přistupovat k tomuto procesu s maximálním podílem fantazie. Do těsta můžete přidat mražené plody (jahody, borůvky, jahody, maliny) - pak budete mít bobule pečivo. Studna s palačinkami sušené meruňky, rozinky, sušené švestky, banánu.

Pokud se jedna část testu dát kakao, a druhá část obvyklých pečení palačinek, dostanete neobvyklý dezert v černé a bílé, mohou být vzájemně spojeny kondenzované mléko či med. S pomocí různých forem může dělat zajímavé testovací figuríny takových originálních palačinek jisti, že si děti. K výzdobě použití rozpuštěné čokolády a potravinářských barviv.