Složení energetického stravy. Vlastnosti aplikace a účinnosti funkčních potravin

Každá žena se chce naučit se jíst tak snížit svoji váhu k ideálu, a pak držet na dosažené úrovni. Avšak k dosažení tohoto cíle je daleko od všeho. Takže místo toho, aby se sami v ruce, obraťte se na profesionálního dietologa a vstoupit do posilovny, dámy raději platit peníze za kouzelnou pilulku, která bude jim dělat štíhlejší čas. Samozřejmě, čínský kapsle již dlouho vystaven, a použít je jako jediná, kdo nemá starat o své zdraví, ale mnoho nápoje jsou považovány za zdravé volby potravin a pouze zvýšit jeho popularitu. V současné době je naším cílem podrobně analyzovat složení energetického stravy, a to pouze na základě tohoto materiálu každý může sám závěr, zda se má používat.

Takže jestli chcete používat koktejly na hubnutí a regulaci hmotnosti

Ve skutečnosti můžete dobře dělat bez něj. I když výrobci samozřejmě budeme ujistit, že toto je jediný způsob, jak rychle zhubnout a nezískal zpět. Zrnko pravdy v něm stačí změřit požadované množství prášku, a dostanete hotový produkt, který obsahuje velké množství bílkovin a málo tuku. Opakujte tento krok při přípravě běžných potravin je možné, ale vyžaduje určité znalosti, dovednosti a volný čas. Budete muset studovat složení výrobků, které jsou na stole, a vybrat ty, které vám poskytnou pořádnou dávku bílkovin, několik užitečných (složené sacharidy), mastné kyseliny, vlákninu, vitamíny a minerály. Že se stanou alternativou k drahé koktejly. Nicméně, dejte nám nejprve pochopit, co je zahrnuto v energetické stravy, a to je velmi užitečné pro naše tělo.

Sportovní výživa, normální a energetiku Diet

V současné době existuje taková rozmanitost všech druhů koktejlů, které si můžete skutečně zmást, který z nich je pro to, co je určen. Podívejme se tedy společně. Slovo „koktejl“ se mísí v našich myslích s pojmem bílkoviny. Nicméně, toto pravidlo funguje pouze tehdy, když hovoříme o sportovní výživy. To je skutečně zdroj čistého proteinu. Jedno jídlo obsahuje nejen bílkovin, ale také tuk, ale koktejl poskytuje téměř čistý protein.

Průměrná strava - to je místo, kde jsme se všichni potřebujeme vitamíny, minerály, tuky, bílkoviny a sacharidy konvenčních produktů. To je nejvíce optimální a vyvážené verzi, protože naše těla jsou přizpůsobeny tak, aby strávit pestrou stravu. A konečně, třetí možnost. Složení Energy stravy - to je vyvážená strava, to znamená, že všechny potřebné materiály jsou dokonale vyvážené formě. Ve skutečnosti - to je opravdu ideální produkt legkousvayaemy, ne však přehnaně zbytečných kalorií a dodává tělu potřebnou energii.

Proč se nyní stala naléhavější zavedení těchto výrobků

Vskutku, police hromadí s potravinami, není tam žádný nedostatek čehokoli, pokud máte práci a stálý příjem, nevzniká problémy ustanovení. Nicméně, požadavky na kvalitu potravin člověk roste a moderní potravinářský průmysl nemůže uspokojit je. Většina výrobků, které se objevují pravidelně na našem stole - to je prázdný sacharidy, a někdy smíšené s tukem. To znamená, že jídlo může být high-kalorie, ale způsobit „buněčnou hlad“, protože nemůže poskytnout dostatečnou výživu pro všechny orgány a systémy. Složení Energy stravy - to je celá řada základních tělesných látek. To platí zejména pro ty, kteří nemají dostatek času na přípravu a sledovat rovnováhu svého jídelníčku. Tento nízkokalorický výrobek, který vám dává zdraví a dlouhověkost, pomáhá organizovat všechny metabolické procesy tím, že všechny orgány a systémy kompletní sadu tuků, bílkovin a sacharidů, minerálů a vitamínů. Podívejme se podrobněji složení koktejlů, abyste pochopili, že se dostane vaše tělo.

První složka - protein

Mnozí z nás věří, že protein třese - hodně vzpěračů. Ve skutečnosti je většina populace trpí nedostatkem proteinu. To je vzhledem k různé narušování ve stravě, mnoho diet, které jsou tak rád ženy. Fix it trvá komplexní energetické stravy. Koktejl prostředek obsahuje dva druhy proteinů. Tyto živočišné proteiny, tj koncentrát mléčných bílkovin a zeleniny ve formě izolátu bílkovin sojových bobů. To znamená, že koktejl obsahuje 18 aminokyselin, z nichž téměř polovina - je důležité, že je tělo je nemůže vyrobit samostatně.

Tuků a sacharidů

Neměli bychom zapomínat, že tyto prvky jsou stejně důležité a nezbytné pro naše tělo, vědom si toho, a tvůrců komplexní energetické stravy. Složení koktejlu - to je opravdu ztělesněním starého snu mnoha mužů a žen. Jeden produkt je schopen poskytnout tělu všechny potřebné, a je těžké se přejídat, protože se dávkuje dávkuje v předstihu, a také velmi dobře tlumí hlad. To je usnadněno dvou různých sacharidů v produktu. Je dextróza, který se okamžitě vstřebává zpět do úst a dává zapomenout na hlad. Druhý sacharidů - škrob a maltodextrin. Ten se vstřebává pomalu, což znamená, že se trvale zapomenout na hlad a touhu něco k jídlu chutné. Navíc se takové přísady vyloučit změny nálad.

tuky

Navzdory tomu, že drtivá většina lidí, kteří začínají brát tento produkt v boji proti obezitě, lipidy jsou základními prvky naší moci. A to je velké plus komplex Energy Diet. Složení výrobku obsahuje sojový olej. A to z dobrého důvodu, že obsahuje vitamín E, který ve velkém množství. Ostatní oleje nemůže ani přibližně srovnat s ním. Ale to je přirozený antioxidant, který zpomaluje růst rakovinných buněk. Sojový olej obsahuje více než 30 minerálních látek, a štěpeny 98%.

Vlákna, vitamíny a enzymy

A budeme i nadále rozebrat část energie stravy. Napájení je doplněn vlákna. Výrobci si uvědomit, že náš žaludek mohou strávit pouze tekutý koktejl, takže patří do kontejneru svatojánského chleba a inulinu z čekanky. Přírodní vlákno potřebné pro normální fungování střev, takže není divu, že zaplatil velkou pozornost. K tomu, aby vaše tělo fungovat jako hodiny, stačí vyměnit hlavní jídlo (jednou nebo vícekrát za den) používat energii Diet. Analýza složení nám říká, že se jedná o komplikovaný komplex, který rozhodně není poškodit vaše tělo. Byl doplněn vitamin-minerální komplex 12 vitaminů a 11 minerálních látek.

přírodní antioxidanty

Kromě toho jsme na vědomí přítomnost v aceroly třešňového extraktu. Je to vynikající zdroj vitamínu C, a, kromě toho, mistr antioxidantu, regenerační účinek. Jako zdroje pro skupinu B, se sestávají z komplexních působí jako mateří kašička, látky, které včely vylučovat. A konečně poslední složkou, o kterém bych chtěl říci pár slov, je to enzymy. Těžko stravitelné bílkoviny, a tyto látky usnadnit svůj úkol. To znamená, že dostanete celou řadu živin, a tudíž sílu a vitalitu, stejně jako lehkost a aktivitu.

bit analytics

Vše jsme si povídali o tomto produktu, víme ze slov samotných výrobců, nebo spíše to, co píší v brožurách. Je to ideální produkt pro budoucnost, nebo ještě další všelék na problémy s nadváhou, je to jen na vás. Stejně jako kupovat nebo ne energetické stravy. Složení výrobku, na obalu, lze říci, více než barevné chvály pro propagační účely. Podívejme se na to podrobněji. Koupili jste si sklenici o hmotnosti 450 g a rozpočet 1800 rublů, a připraveni se učit magie sloučeninu, která vám bude zdravá a krásná. A první věc, kterou bude - je mírné překvapení. Za prvé, produkt obsahuje látky určené k aromatizaci a barviva, rozvolňovadla a další přísady, které by neměly být takové, aby kvalita výrobků, nazvané Energy Diet. Analýza složení pokračuje zapůsobit na prvním místě (tj, namísto komponenty, která je součástí větší) se nachází sójové bílkoviny. To je nejlevnějším zdrojem rostlinných bílkovin, s aminokyselinou další defektní. Na druhém místě rychlých sacharidů - dextróza. Digest to velmi rychle a může být odloženo na tuk s malou fyzickou aktivitou. To je pro kancelářské pracovníky není nejlepší, že přispívá k hubnutí složky.

Na třetím místě ve složení mléčné bílkoviny. Na jedné straně - to je daleko víc než kvalitní bílkoviny sóji, ale jeho poloha naznačuje, že část z nich je zjevně není dominantní. Nakonec se dostaneme k inulinu čekanky, tj nerozpustné vlákniny, která prochází ve střevech, jako je kartáč, absorbující všechny přebytek. Ale jako součást jeho velmi malé, pouze jedna pětina denní dávky. A konečně, sójový olej - to je užitečný produkt, ale v praxi mají stejné vlastnosti a lněný olej, a mnoho dalších.

Abychom to shrnuli

Zda se má použít funkční potravinové energii Dieta? Složení ukazuje, že se jedná o směs sojového proteinu, cukru a sušené mléko, který se prodává pro mnoho peněz. 100 g výrobku, získáme 37 g nízko-kvalitní bílkoviny, 44 g sacharidů, tuků 9 g a 6 g vlákniny. Vyvstává otázka, proč si koupit vysoce kvalitní sportovní proteinové práškové jej obohatit vlákniny, vitamíny a minerály a vypít lžíci jakéhokoliv rostlinného oleje? Výsledek je podobný, a tělo se bude cítit mnohem lépe. Zároveň budete trávit ještě o něco méně, vzhledem k velkému balení profesionálních mixů pro proteinové koktejly.