Salát s mandarinkami. Ovocný salát z jablky a mandarinky. Salát s mandarinky a sýrem

Mandarinka plody jsou známy již delší dobu, jsou velmi oblíbené jako dezert, a mohou být použity v různých salátů. Saláty s čerstvou zeleninou, bylinkami, plody jsou dobré pro zdraví a obecné blaho.

Užitečné vlastnosti mandarinky

V buničiny mandarinky obsahuje mnoho užitečných látek:

1. Kyselina citronová - to v mnoha mandarinek nikdy.
2. B vitamíny B1, B2, B3, P, PP, K.
3. Tyto mandarinky obsahují vlákninu, která je velmi užitečné pro lidské tělo.
4. Silice.
5. Těkavé, které inhibují růst a množení bakterií.
6. Mandarinky jsou bohaté na minerální soli a pektiny.
7. S jejich pomocí bude snadné snížit tělesnou teplotu při nachlazení.
8. Tangerine šťáva dokonale hasí žízeň a posiluje.
9. Toto ovoce může pomoci překonat špatnou náladu.
10. Mandarinky jsou během těhotenství velmi užitečné.
11. V současné době, lékaři předepisují na mandarinky, kteří mají diabetes, astma nebo chronické bronchitidy.

kontraindikace

V Mandarin, samozřejmě, že obsahuje spoustu užitečných vitamínů, ale, bohužel, citrusů mohou být nebezpečné pro lidské zdraví. Opatrně je třeba je používat při onemocnění ledvin, jater, střev a žaludku. Také nemohou být použity v akutních exacerbací peptického vředu, kolitidy, enteritida, gastritida s vysokou kyselostí.

Je třeba připomenout, že citrusové nemůže být použita v potravinách pro lidi, kteří trpí žaludeční vřed nebo zánět žaludku. Mandarinky jsou silným alergenem, což je důvod, proč si můžete jíst ne více než jeden za den.

Salát s mandarinkami: recept

Mandarinka salát zvýšit svou světlou barvu náladu a zvyšuje chuť k jídlu. Salát s mandarinkami to dopadá velmi chutné vzhledem k tomu, že obsahuje přísady, jako jsou ořechy, kuřecí maso. Obvykle je to v dávkách. Vaření to tak, samozřejmě, to trvá trochu déle, ale je to velmi pěkné a chutné.

Přísady pro dvě porce:

• Cibule - 1 ks.
• Vejce - 2 ks.
• Kuřecí řízek - 200 gramů.
• Hlívy - 400 gramů.
• Sýrem - 2 ks.
• Majonéza - podle chuti.
• Vlašské ořechy - 200 gramů.
• Mandarin - 2 ks.
• Sůl - podle chuti.
• Rostlinný olej - na smažení.
• Bobkový list - podle chuti.
• Pepř - podle chuti.

Salát Příprava:

1. Kuřecí řízek by měly být důkladně umýt, vložíme do hrnce se studenou vodou a dejte na oheň. Voda by měla být přidána hrách černý pepř, bobkový list, sůl a vaříme, dokud udělat. Je-li filé vařené, mělo by to být v pohodě.
2. Cibule se musí čistit, promyje a rozřeže na malé kousky.
3. Hlívy je třeba omýt a rozřeže na malé kousky.
4. V pánvi je nutné nalít trochu rostlinného oleje a dát na oheň. Dále musíte dát cibuli a osmahneme ji, dokud není připraven.
5. Smažené cibule měli přidat houby, sůl a pepř celý. Dát na talíř.
6. Vejce musí být vařené do měkka, oloupeme a nastrouháme.
7. Vařené kuře musí být nakrájíme na malé kousky.
8. Smetanový sýr je nutné rošt.
9. Vlašské ořechy musí řezat nožem.
10. Mandarin čistit a rozebírat na plátky, jak by mělo být pečlivě oloupané a příčky.
11. Nyní musíme začít dávat salát. Chcete-li to provést, musí si být jisti, aby se kulatý tvar a místo ve středu desky. Salát s mandarinky první vrstva by měla být přidána do kuřat a třít to dobře s majonézou.
12. Druhá vrstva je třeba dát strouhané vejce a majonézy chmýří.
13. Pak musíme dát smetanový sýr a trochu majonézy.
14. Dále dal čtvrtou vrstvu: vlašské ořechy.
15. Opět by mělo dát vrstvu sýra a majonézy.
16. Salát s mandarinkami je téměř připraven! Je třeba pečlivě odstranit formulář a vyložit pěkně plátky mandarinky. Dobrou chuť!

Mandarinka salát se sýrem

Salát z mandarinky je obecně spojený s příjemnou sváteční atmosféru a lahodnou vůni, která pochází z Obslužné lahodné stolní jídlo. Jak správně připravit salát s mandarinkami a sýry?

Složení:

• Mandarinky - 5 ks.
• Houby - 100 gramů.
• Apple - 2 ks.
• Červené sladké papriky odrůdy - 1 ks.
• Zelená paprika odrůdy - 1 ks.
• Sýr odrůdy - 200 gramů.
• Přírodní jogurt - 125 gramů.
• Citronová šťáva - 2 polévkové lžíce.
• Med - 1 lžička.
• Hořčice - 1 lžička.

Příprava:

1. Houby se musí důkladně promyje, snížit na kostky dlinnenkimi a vaří se po dobu 15 minut v mírně osolené vodě.
2. Mělo by se zhluboka salátová mísa a nakrájíme na velké plátky červené a zelené papriky.
3. Mandarinky je třeba důkladně vyčistit, rozebrat na plátky a dát do pepře.
4. Předvařené houby by měly být uvedeny do stejné misky pepře a mandarinky.
5. Sýr s jablky je třeba odříznout na velké plátky. Kožešina s jablky, je žádoucí, aby se odstranily v předstihu.
6. V oddělené nádobě musí být připojen k hořčici, med, jogurt a citronovou šťávou. To vše by mělo být dobrý rozruch a sezóna salát s mandarinkami. Miska je připravena, dobrou chuť!

Salát s jablky a mandarinky

Salát z jablek a mandarinky - voňavé ovoce mísa s čerstvým ovocem a užitečné zálivkou z olivového oleje a směsi různých citrusových šťáv.

Ingredience pro 5 porcí:

Pro salát:

• Banán - 1 ks.
• Apple - 1 ks.
• Rozinky - ¼ šálku.
• Mandarinky - 250 gramů.
• Avocado - 1 ks.
• Vlašské ořechy - ¼ šálku.
• Salát - 1 svazek.

Na náplň:

• Citronová šťáva - 2-2,5 lžíce.
• Olivový olej - 4 lžíce.
• Pomerančový džus - 3 lžíce.
• Hořčice - ¼ lžičky.
• Mack - 1 lžička.
• Med - 1 polévková lžíce.
• Sůl - podle chuti.

Příprava:

náplň:

1. Je třeba smíchat pomerančové šťávy, med, mák, sůl, citronová šťáva, olivový olej, hořčici. Míchá se celá směs byla nutná s mixéru do hladka.

salát:

1. Je to rozinky zalijeme vroucí vodě po dobu 3 minut, pak se rozpouštědlo se odstraní.
2. Apple je třeba vyčistit, nakrájíme na plátky, kost není vyhodit.
3. Musí být vyčištěny a nakrájíme banán a avokádo, pak to všechno smícháme s jablkem a zalijeme půl obvaz. To ušetří ovoce z zhnědnutí.
4. Dále musíte čistit mandarinky a přidejte plátky na salát.
5. Na ovoce, je nutné přidat rozinky a vlašské ořechy, nalijeme celou omáčku. Salát s mandarinky, jehož recept je uvedeno výše, jsou připraveny. Dobrou chuť!

Vánoční salát s mandarinkami

S tímto jednoduchý snadno překvapit blízké, protože je velmi chutná v salátech.

Přísady pro 4 salát:

• Fenykl - 1 hlíza.
• Honey - 2 lžičky.
• Okurek - ½ část.
• Olivový olej - 4 lžíce.
• Krevety - 500 gramů.
• Mandarinky - 3 kusy.
• Špenátové listy - 100 gramů.
• Hořčice - 1 lžička.
• Red luk- ½ cibule.
• Červeného vinného octa - 1 polévková lžíce.

Příprava:

1. hořčice by měl být smíchán s medem a octem v malé misce. Pokračování metla, přidat 3 lžíce olivový olej, sůl a pepř - podle chuti.

2. Je třeba ohřívat pánev se zbývajícím máslem. Krevety laskavě koření pepř, sůl, mandarinky oloupeme a tak smažit za 4 minuty.

3. Mandarin šťávy přidat do mísy s krevetami a nechte po dobu 3 minut.

4. Dále je třeba smíchat mandarinka, fenykl, špenát, okurky a cibuli ve velké míse. Poté přidejte krevety do mísy, zalijeme omáčkou, pepř a sůl. Dobrou chuť!

Mandarinky - vynikajícím zdrojem vitaminu C a dalších ne méně užitečných látek. Výše mandarinka saláty jistě těšit na celou rodinu a hosty.