Recepce pro tyč s rukama. Jaký by měl být stojan pro tyč

Pro všechny druhy cvičení je pro dobrou stánku tyče velmi důležité: dřep s váhami, bench press, bench press v sedě, zvedání ponožky, retence gravitace a tak dále. Pro ty, kdo nemá rád, aby se zapojily do sportovních hal, provádět různé cviky stává problematickým. Hlavním problémem - stojan na tyči. Je to shell tak často nestačí provádět efektivní domácí trénink. Ale pokud je to tak důležité, tak proč ne dělat to sami vlastníma rukama.

Proč musím udělat, aby stát

Proč musím udělat, aby stát, je-li v obchodech nebo sportovních obchodech můžete najít slušné stojan, který bude vysoce kvalitní a praktické? První stojan na pruty, s rukama udělal, bude stát tři nebo dokonce čtyři krát levnější než v obchodě. Vše, co potřebujete pro to, protože to je mít všechny nástroje a víme, jak je používat.

Za druhé, vlastní nosič vejde všechna vaše osobní nastavení. Nebude to nic zbytečné, a design může být vhodné případných podmínek vlastního bytu.

předcházení nehodám

Bezpečnost na prvním místě! Je nutné mít na paměti, provoz svářeč, vrtačku a všeho ostatního. Design na prvním místě by měla být spolehlivá, aby v případě, že odolal obrovskou námahu. Stojan nesmí mít ostré hrany, pro které můžete chytit a naplnit tak něco. Je lepší myslet, takže se nemusíte být opraveny.

dispozice

Tak bylo rozhodnuto - stojan pro tyče, aby se domácí. Před započetím práce, vše, co je třeba pečlivě přemýšlet. Pro větší přesnost, je to nejlepší, aby se výkres. Rack tyč musí být přiměřená. Nosné konstrukce nutná k udržení celou váhu, protože to je třeba počítat všechno a aplikovat na výkresu. Kromě toho bude kresba nekoupí příliš mnoho. Vzhledem k tomu, oko je obvykle k dostání materiály s populací, a to je všechny peníze. Co je důležité pro provizorním stole - nízká cena. Tak to je lepší, aby náčrtek, ve kterém budoucí stát, který bude popsán.

Jak by měl vypadat jako stojan na pruty, vyrobený vlastníma rukama

Rozvaděč musí být praktický a kompaktní, že je vhodný pro „tvrdým“ podmínkách oblasti bydlení. To je důvod, proč je popsáno projektil má tolik příslušenství a vybavení. Tajemství je stát zároveň sloužil i bary. To vše by mělo mít tvar, nastavitelný v délce a výšce. Právě díky těmto funkcím obvyklý stojan na tyčinky promění v multifunkční cvičební stroje.

Ale co lavičce

Je nutné dát hodně úsilí, aby si postavit na baru. S lavičce by měl být hodně pohráváte, takže tento návrh nezahrnuje přítomnost speciální lavici. V extrémním případě, že je možné zakoupit v každém specializované prodejně. Mimochodem, bude to dobré řešení, jak jistě koupit lehátko budou vybaveny zařízením pro čerpání tisku. Lavičky a stojany na tyče bude zabírat hodně místa, takže je lepší sbírat odděleně.

materiály pro

Nepotřebujeme tolik materiálu na stojanu. Všechny stejné, bude to dopadne levnější než v obchodě. Tak, aby práci na prvním místě je třeba dva druhy profilových trubek čtvercového tvaru (kovových druhů). Aby bylo možné změnit výšku a šířku regálu, je nutné držet potrubí v druhé, takže člověk musí být menší než druhý. Mechanismus je jednoduchý: z jednoho potrubí vyčnívá druhý, a její poloha může být nastavena, čímž se snižuje nebo zvyšování úrovně baru.

Pro konstrukci celé zatížení odolávají dostatečně být tvarová trubka nebo jeden druh 40 až 40 mm a příčný řez 2 mm. Jeho délka je 5 metrů. Druhý (posuvné trubice) by měla být 30 až 30 mm v příčném řezu 2 mm a délce 3 metry.

držák krk - je důležitou součástí je také. Pro to vyžaduje dva 6-mm ocelového plechu 50 do 200 milimetrů.

Aby desky potřebují malé velikosti potrubí 30 centimetrů. Vzhledem k tomu, madla budou dva, to je nejlepší, aby se dvě trubky 15 centimetrů.

Bude to trvat několik šroubů (hrát roli regulátora). Neměly by být příliš tenké, jinak pod vysoké hmotnosti jen svačinu. Nejoptimálnější Tloušťka těchto šroubů - 8 mm. Vzhledem k tomu, celá konstrukce je vyrobena z kovu, bude vážně poškrábat podlahu a chrastítko. Přinést menší škody do bytu, a ne rušit sousedy, je nutné, aby zásobili gumovými nožkami. Tato pryžové kousky má tloušťku 5 mm. Toto uspořádání je celá struktura stabilnější, a tím i bezpečné.

Přesněji řečeno, nebo jak vytvořit základnu

Na základně je téměř celý náklad. Musí to být velmi silný a stabilní. Zároveň však musí být skládací méně obsazeného prostoru v bytě. Takže začneme výrobní základnu budoucí regály. Prvním krokem je snížit kovový profil na termínech po celé délce tyče. Důvodem - to je ta část, která se pak vrazil malý (30-30) profil, který bude vykonávat funkci. To bude vypadat jako velké písmeno „T“.

Za prvé, je třeba připravit všechny nástroje. Základna potřebovat dva bary 700 a 300 milimetrů dlouhé. To bude vyžadovat silnější část (40 až 40). Dva bary vařit samotné písmeno „T“, takže od poloviny delší obě strany zůstaly na 15 centimetrů. Taková konstrukce zajišťuje maximální stabilitu. 30-cm bar vrtané úkryt - bude nastavení šířky.

Je třeba poznamenat, uprostřed písmene „T“. Bylo tam má být svařena další Délka bloku 850 milimetrů. Z tohoto baru půjde druhý, který bude ležel supa. Avšak pod velkým zatížením tyče mohou ohýbat, takže od zdola nahoru ke střední potřebě svařovat přídavný vzpěry tyč 550 milimetrů dlouhé. To bude sloužit jako další podporu. To je přivařena pod úhlem tak, že je sestaven vertikální a horizontální bar. Na konci vertikální je třeba, aby otvor pro šroub. To by mělo být menší, než je průměr šroubu.

Stejný princip je vyrobena podobnou konstrukci.

Jak se zbytek

Před svařováním ohnout ocelové plechy tak, aby vypadaly jako háček. „Háčky“, jsou přivařeny k tyčím (30 až 30), 900 mm dlouhý. 2 otáčky dlouhý bar s háčkem na konci. Zadní část háku svařované trubky Kosok - budoucí desky. Totéž se provede s jiným profilem.

Po každé jamce o průměru 5 cm je vyvrtán šroubem. Prostřednictvím těchto otvorů stát tyče může upravit jeho výšku.

Výška již mohou být upraveny a jak změnit šířku? To bude vyžadovat profil (30, 30) 1100 milimetrů. Rovněž vyvrtaných otvorů se od středu ke středu hodnota je 5 cm. Jeho poloha na větším profilu (40 až 40), a to malá základna bar písmene „T“. Odcházející ze základny, to může nastavit šířku regálu či barech.