Smutek - je hlavní složkou tyče

Co je to sup? Ne, myslím to pták s holým krkem, metaři, a hlavní části baru. Smutek - je součástí axiální tyče, který zapadá zatěžující - placky. Ně existuje několik typů, ale je nejčastěji vidět classic Olympic.

Hlavní rysy olympijského krku

Lidé, kteří jsou obeznámeni s silových sportech, okamžitě vyvolává spoustu otázek. Olympic krk? Co je to? Proč se tomu říká? Odpověď na tyto otázky je jednoduchá. Olympic Sup - standardizovaný osa tyče, která se používá, mimo jiné, v olympijských hrách. Má standardní parametry a je stejný v každém tělocvičně. Zde jsou hlavní parametry:

• Hmotnost zámky - 25 kg.
• Hmotnost bez zámků - 20 kg.
• Celková délka - 2,2 m.
• Průměr sedadla, pro palačinky - 50 mm.
• Průměr rukojeti - 32 mm.

Nejčastěji Olympijské činky jsou vyrobeny z pružné oceli a potažené chrom. Pracovní prostor je aplikován na řezu silnějšího sevření.

jiné druhy

Kromě olympijských existuje několik druhů, které se používají v různých bezpečnostních disciplínách. Mezi nejčastější typy těchto supů:

• Žena krku. To je poněkud jednodušší a krátké osy, takže je mnohem výhodnější používat ženy.
• Powerlifting. Velmi podobný Olympic, ale je vyrobena z vysoce pevné oceli, takže vydrží těžkých břemen.
• EZ-type je nejpopulárnější po Olympic. Mírně zakřivená a je určen pro odstranění nepohodlí některých cvičení.
• W-type silně zakřivené než ten předchozí, který vám umožní mít ruce téměř paralelně vedle sebe.
• T-typ je velmi vhodný nástroj pro čerpání zádové svaly. Představuje pevnou osu, na jedné straně na druhou stranu, které je připojené k rukojeti.
• Trap-type - speciální zařízení k provádění mrtvý tah. Jedná se o kosodélník rám s držadly. V poslední době se s ním setkat v tělocvičnách poněkud problematické.

EZ-Sup

Nejpopulárnější, kromě olympijských také EZ-supa, takže je nutné přidělit odděleně. EZ-krk - je osa má zakřivený tvar, zakřivení jeho ne tak silně exprimován, jako na W-typu. Jeho hlavní výhodou je, že umožňuje umístit kartáč v nejvýhodnějším postavení v řadě cvičení. Příklady takových cvičení může sloužit jako kudrlinek pro biceps cvičení nebo francouzském tisku pro tricepsy, stejně jako mnoho dalších.