Proč drtí koleno ve flexi? Příčiny a léčba

Snad každý člověk ve svém životě měl alespoň jednou pocit, že drtí koleno ve flexi. Ale jakmile je třeba poznamenat, že tento člověk necítí sebemenší projev bolesti, ale zvuk může způsobit určité problémy, protože jen velmi málo lidí bude potěšením upozornit na sebe tímto způsobem. Ale je to opravdu neškodný jev, nebo příznakem začátku vážné nemoci? A je-li onemocnění, co pak? A jak tomu zabránit? Jedná se o odpovědi na tyto otázky, je tento článek je věnován.

Co je to

Když lidé říkají, že drtí koleno ve flexi, pak z toho vyplývá, a praskání zveřejněné klouby jak během aktivního pohybu, i v průběhu pasivní. Ale, jak praxe ukazuje, nejčastěji k nim dochází během dřepy nebo rychlé chůzi. Ve většině případů k tomu dochází u sportovců či sportovců, a mluví o své silné přetrénování. Ale v poslední době se tento problém začal vznikat v dospělých i dětí. Tak proč se to děje?

Proč křupavý kolena v ohybu

Důvody pro tento jev může být celá řada faktorů. Mezi něž patří:

• Různé choroby, jako je například artritida, zánět šlach, burzitidy.
• Určitý způsob života.
• Četné cvičení.
• Poškození a dysplazie.

Kromě toho takový jev, kdy se kolena praskat, ale není na škodu, může být projevem normy. Ale pojďme se podívat na každý důvod trochu podrobněji.

Praskání v kolenou jako varianta normy

Jak praxe ukazuje, někdy takový jev může být projevem normy a není příznakem něčeho vážnějšího. Určujícím faktorem, že je vše v pořádku, je považován za absence bolesti v koleni. Tak proč kolena praskat, ale nebolí? Odpověď na tuto otázku je věnována velkému počtu prací a výzkumných prací. Tak například se má za to, že v důsledku zvýšení plynových bublin v kapalině, který omývá spoj (to se také nazývá synoviální) zvyšuje objem samotné dutiny klouby, a je doprovázeno charakteristickým kliknutí. Dále je zde rozpouštění bublinek, což umožňuje, aby spoje k návratu do své původní polohy, které mohou také sloužit jako jedna z příčin krize nebo kliknutí. Je třeba mít na paměti, že časový interval mezi těmito zvuky se může pohybovat od 15 do 25 minut.

Další teorie, že obdržel potvrzení, říká, že tyto zvuky mohou být kvůli spásání vazu nebo šlacha některých fragmentů kostí, které vyčnívají. Příkladem jsou kosti ramen, kyčlí a zápěstí. V tomto případě, aby zvuk pukání bude o něco klidnější.

vysoká mobilita

Asi každý z nás ve svém životě obdivoval akrobaty nebo gymnastek, které vykazují vynikající protažení? Málokdo ale ví, že většina z těchto lidí má vrozenou vadu pojivové tkáně, která se projevuje dostatečně slabé společné a vaz přístroj. Jak praxe ukazuje, tito lidé často křupavý koleno ve flexi, ale v jejich případě se jedná spíše o projev normy, než něco, co bude vyžadovat pozornost odborníků. Ale pokud se taková věc stane se záviděníhodnou pravidelností, že je stále ještě třeba se zabývat zdravotnické zařízení.

Artritida, tendenit, bursitis

Jak již bylo uvedeno, takový jev může být jeden standard, ale v případě, že se začíná projevovat poměrně často, a bez dodržení časový interval, pak je to jeden z prvních příznaků různých zánětlivých procesů může začít v lidském těle. Kromě toho je jedním z příznaků nástupu závažné onemocnění není jen něco, co je stále drtí koleno, ale také skutečnost, že tento proces je doprovázen silnou bolestí, a v některých případech dokonce i omezení pohyblivosti kloubů. Každý z těchto symptomů může indikovat přítomnost nebo vývoj onemocnění, jako je artróza, tendenit, deformující osteoartrózy, burzitida.

nízká mobilita

Jako poslední statistické studie, někteří lidé, kteří pracují převážně v kancelářích a vedou sedavý způsob života, jednoho dne s překvapením zjistí, že mají kolena drtí během flexe / extenze. To se děje v důsledku skutečnosti, že člověk, od přírody, potřebujete alespoň trochu cvičení a nedostatek je postupný atrofie a oslabení svalů, což má za následek oslabení vazů. Výsledkem je, že společná jednotka již nemůže zcela plnit své funkce, a v důsledku toho se začínají objevovat charakteristické kliknutí, praská, i nejzákladnější hnutí. Tyto signály jsou ve většině případů jsou informace, že tělo postupně odryahlevaet, musíte dávat pozor na vaší fyzické kondici.

silný výkon

Drtí koleno ve flexi i nedodržování opatření v průběhu cvičení? Je třeba mít na paměti, že práce spojené s zvedání těžkých břemen nebo cvičení vzpírání mohou rovněž vést nejen k tomuto jevu, ale také příčinou takových onemocnění, jako je artritida. Proto, když se první příznaky krize nebo kliknutí by mělo snížit fyzickou námahu a trochu ušetřil sám.

Poranění a dysplazie

Docela často praskaly kolena, když se krčí poté, co utrpěl různá zranění kloubů v minulosti, protože poté, co že spoj bude trochu slabší (a to i když je plně provedena nápravná opatření), které mohou být v budoucnu být vyjádřen v takovém charakteristický zvuk. Kromě toho je zřejmé, že tento společný dostane automatickou cestu s rizikem možného opětovného vzniku škod. Proto se doporučuje, aby se zabránilo situacím, které by mohly vést k nim, a kliknutí z kloubů v pohybu slouží spíše jako připomínka, že tento spoj je zvláště nutné chránit.

Také odpovědi na otázku: „Proč se křupavý kolena při ohýbání,“ nezapomeňte o takové rozšířeným jevem jako zaostalost různých tkání, které jsou tvořeny v kloubu, se nazývá dysplazie. V přítomnosti dysplazie poškozeného kloubu je považována do určité míry oslabené, ale ne kvůli vnějšímu poškození, a aby ve větší míře z důvodu nedostatečného rozvoje, ale to nebrání tomu, spojit je do jedné skupiny.

diagnostika

Máte-li tíseň kolena přináší určité nevýhody, je doporučeno navštívit arthrologie nebo podiatrist, aby se zabránilo rozvoji artritidou nebo artritidy v budoucnu. Po vnitřní odborný průzkum bude přiřazen k určité diagnóze opatření, která jsou zaměřena na řešení správné diagnózy a začít vhodnou léčbu. Tyto činnosti ve většině případů jsou zavedeny projít testy reaktivní protein, revmatoidní faktor , a provádět X-ray a ultrazvukový spoj.

Křupavý kolena než léčba

V závislosti na diagnóze přiřazen nejvhodnější léčbu. Tak například, v artritidy nebo zánětlivé artritidy použity a antihistaminika, které jsou přiřazeny určitým směrem. Dále, lokální aplikaci masti, založený obsahuje včelí med nebo jiné látky, které obsahují komponenty oteplování.

Pokud nadváha je důvod, že drtí koleno ve flexi, léčba je k redesign jejich životní styl. A abychom byli přesní, v jeho revitalizaci. Vše, co musíte udělat - je uveden pouze na jednu hodinu svého času pro to různé cvičení (chůze, cyklistika). Jediná věc, mít na paměti - to je to, co v tomto seznamu by neměly mít všechny těžké a vyčerpávající cvičení, protože jim děláte, můžete dělat to horší.

Je-li příčinou krize jsou hormonální poruchy (nejčastěji diagnostikován u žen), léčba je použití HRT (hormonální substituční terapie). Přiřadí ji zpravidla endokrinologa.

Crunch v kloubech u dětí

Jak víme, děti jsou poněkud odlišná od struktury dospělých kloubů. O to více důležité vědět, proč křupavý kolena teenager. To je z několika důvodů:

• Patologie pojivové tkáně. Tyto děti se vyznačují vysokou flexibilitou kloubů. Objeví-li se dítě v této krizi a cvakání kloubů, je považován za standard. Jediná věc, že tyto děti jsou často diagnostikováno onemocnění srdce. To je důvod, proč se doporučuje detekci této patologie, které mají být řízeny kardiologů. V ideálním případě, samozřejmě, to je nejlepší, aby diagnostikovat fungování srdce, které v budoucnu umožní zvolit nejvhodnější způsob života, který bude minimalizovat případné zhoršení onemocnění.
• Krátkodobé joint hypermobilita. Její příčinou je myšlenka nerovnoměrného vývoje tkání a kloubů, což je poměrně běžné pro teenagery jako jejich společná zařízení ve své podstatě ještě zraje. Proto je přirozené, že čas od času při pohybu kloubů slyšíte charakteristické zvuky, například kliknutí nebo křupavý. Jediná věc, kterou je třeba věnovat pozornost, protože to je skutečnost, že tyto události byly zcela bezbolestné a neobtěžuje.

preventivní opatření

Když křupavý kolena, než léčit tuto podmínku, zpravidla jmenovaný odborník. Existují však i některá opatření pro omezení nebo odstranění tohoto jevu.

Začneme samozřejmě do posilovny, musí čelit každý den. Mezi nejčastější cvičení patří:

• Dřepy. Což je žádoucí o 2 přístupy, desetkrát každý. Mělo by být také mírně zpožděno v sedu po dobu několika sekund.
• Vytažení nohy k hrudníku.
• Cvičení „kolo“ a „nůžky“.
• Kromě toho docela dobře osvědčená řada mlék, krémů a horké koupeli, pomáhá zejména po náročném pracovním dni.
• Dalším nástrojem, který získal dobré hodnocení, je stlačit, která zahrnuje pomerančový džus a rostlinný olej.

Ale znovu připomínám, že před použitím všech výše uvedených prostředků, je nejlepší se poradit s odborníkem.