Proč drtí koleno?

Mnoho lidí se potýkají s fenoménem, když během cvičení nebo dokonce v průběhu pomalé chůze kolena drtí. Nejčastěji v takové symptomem je prostě nevěnuje pozornost. Nicméně, v případě, že krize v kolenním kloubu se stává systematický, je třeba dávat pozor na zdraví, ale to je nejlepší poradit se s lékařem.

Kolena drtí kvůli osteoartrózy

Ve skutečnosti je ve většině případů krize je jedním z prvních příznaků osteoartrózy. Taková onemocnění je spojeno s postupným opotřebováním chrupavky, která se chová jako „spacer“ mezi kloubní plochy kostí. Artróza může dojít z různých důvodů. Například, taková porucha může být výsledkem traumatu nebo krvácení v kloubu. To může také dojít v důsledku zánětu nebo infekčního onemocnění. Taková onemocnění je doprovázeno bolestí, otokem kolena, stejně jako zarudnutí kůže nad kloubem.

Kolena drtí v důsledku sedavého způsobu života

Ve skutečnosti se předpokládá, že opotřebení chrupavek, jsou náchylnější k profesionální sportovce. Nicméně, sedavý způsob života může být také připsat rizikových faktorů. Pokud máte sedavé zaměstnání, jen zřídka jít pěšky a není zapojen do fyzické práce, krevní oběh v oblasti kolen je zpomaluje. Nezapomeňte, že na živiny a kyslík vstupuje do tkání jen s krví. Z tohoto důvodu je nedostatek aktivity vede k postupnému rozvoji hypoxie kloubní chrupavky, ve které byla přidána ředění.

Kolenní drtí v důsledku nadměrné hmotnosti

Kolenní hraje roli tlumiče, takže se jedná o společný trvale vydržet prakticky veškerou tělesnou hmotnost. A obezita je často důvodem, který drtí koleno v extenzi, ohýbání, chůzi, běh, sit-ups, atd. Po zvýšení hmotnosti zvýšení tření mezi kloubní plochy, které v důsledku toho vede k abrazi chrupavky. Mimochodem, stejný problém často trpí profesionálních sportovců zapojených do silový trénink, který musí neustále zvyšovat velkou váhu.

Kolena drtí kvůli podvýživě

Samozřejmě, že správné, vyvážená strava je nezbytný pro normální funkci těla a zejména kloubů. Při nedostatku vitaminů, minerálních látek a esenciálních živin chrupavky nemůže normálně fungovat, což má za následek ztenčování.

Co když mnohem křupavý kolena?

Ve skutečnosti, v těchto situacích je nejlepší poradit se s lékařem, a to zejména v případě, že jsou příznaky, jako je otok, bolest a zarudnutí. Jen odborník může správně diagnostikovat a identifikovat příčiny je krize a kliknutí v kolenním kloubu. Typicky je ošetření v tomto případě komplexu a obsahuje vitamíny a léky - chondroprotektiva a použití činidel, které zlepšují průtok krve. Nedílnou součástí léčby je správné diety, speciální cvičení a fyzické aktivity (velmi užitečná je plavání), stejně jako masáže a fyzioterapie.