Několik tipů, jak vařit kukuřičné krupice

Kashi zaujímají zvláštní místo ve výživě každého člověka, neboť jsou zásobárnou vitamínů, minerálů, aminokyselin, bílkovin, sacharidů a vlákniny. Kaše může fungovat jako plnohodnotná snídaně, oběd nebo večeři, stejně jako přílohu a zvláštní místo zaujímá v kojenecké výživě. Všechny druhy obiloviny jsou rozděleny do drobivou a viskózní kapaliny, v závislosti na zadek. Nicméně, velmi často začínající kuchaři se potýkají s tímto problémem, protože nedostatek znalostí základů vaření kaše. Například jen málo lidí ví, jak vařit kukuřičné krupice. Chcete-li správně připravit na druhou misku krupice, stačí dodržovat několik jednoduchých tipů.

Vezměme si, že mu je kukuřice kaše a jak se připravit.

Je třeba poznamenat, že zrna kukuřice obsahuje velké množství křemíku, který posiluje zuby, a s nízkým obsahem kalorií. To podporuje vylučování tuků a odpadu, zlepšit kardiovaskulární systém. Tam byla rozšířená mísa kukuřice krupice v Moldavsku a Rumunsku, kde se pravidelně připravovanými. Ale jak vařit kukuřičné krupice?

Nejprve je potřeba vařící vody nebo mléka dát sůl, cukr, a obilovin samotný (výpočet 1: 2) a dusíme po dobu pěti minut, načež se víko hrnec a připravit dalších patnáct minut. Jedná se o nejběžnější způsob přípravy kukuřičné kaše.

Velmi často hotové kaše zředí mléka, jogurtu nebo ovocného pyré. Také se používá jako přísada do kaše smažené s rajčaty, cibulí a paprikou, a na konci vaření v pánvi přidáme nasekané kousky sýra. Fed kukuřice kaše je také krém, sýr nebo dýně.

Vezměme si jiný recept, jak vařit kukuřičné krupice, pokud použijete dostatečně velký plev.

Vařící vody je nutno nalít cereálie (v poměru 1: 1) a vaříme asi deset minut na mírném ohni, potom se nalije do hrnce mléka, s přídavkem cukru, a vše pokračuje vařit po dobu dalších dvaceti minut. Koneckonců, pánev se odstraní z plamene a vložte do trouby po dobu půl hodiny.

Takže teď každý kuchař ví, nejen kolik vařená kukuřice krupice, ale když se řádně připravuje.

Musíte znát několik pravidla vaření kaše viskózní, do jaké obavy a kukuřice. Taková kaše připravené s mlékem nebo vodou, se všemi zrna musí být vařené. Hotový pokrm se sypané máslem a posypeme cukrem.

To může také být připraveny z kukuřičné krupice kastrol. Uvažujme podrobně, jak a kolik vařit kukuřičné krupice v tomto případě.

To bude vyžadovat půl kila obilovin, dva litry vody, jeden žloutek, strouhaný sýr a dvě sklenice mléko, máslo a sůl.

Krupa nalije do pánve naplněné studenou vodou a vařené solené. Hotový puding je nutné, aby na vymazaný plech, kartáč s vaječným žloutkem a posypeme sýrem a nalít desky. olej. Pečený pokrm v troubě a podáváme s horkým mlékem.

Je třeba poznamenat, že kukuřičná krupice je zdrojem bílkovin, lysin a tryptofan, sacharidů, které normalizují hladinu krevního cukru. Kromě toho, sacharidy přispět k posílení nervových buněk, což má pozitivní vliv na celý nervový systém, takže se kaše z kukuřice se doporučuje použít pro lidi v pokročilém věku. Ve stejné době, bez ohledu na to, jak vařit kukuřičné krupice, že bude i nadále těžit tělo, čímž se eliminuje možnost svalovou dystrofií, snižuje hladinu cholesterolu v krvi, což přispívá k odstranění tuku z těla a brání ji před stárnutím. Proto je pravidelná konzumace obilovin vyrobených z kukuřice přispívá ke zlepšení pleti, čištění pleti a dokonce zabránit rozvoji rakoviny.