Kulturistice Powerlifting je odlišný od

V dnešním světě existuje více příznivců ve sportech jako je kulturistika a powerlifting. Tento trend lze snadno vysvětlit - kdo nechce být vlastníkem krásné a silné tělo? K dosažení těchto výsledků, sportovci činku, činky, činky, a zabývají různými atletických mušlí. Jaké jsou rozdíly mezi těmito novými-fangled sportovních disciplín?

Za prvé, je třeba poznamenat, že kulturistika je zaměřena především na zvýšení svalové hmoty, zatímco powerlifting dává přednost vývoji výkonu elektrárny. K dosažení těchto cílů, a to jak sportovní cvičení používají, jsou stejné, ale s určitými rozdíly. Tak, v rozmezí pauerliftinge opakování maximální hmotnost se pohybuje od 1 do 6. V klasické kulturistice stejným počtem opakování v každé zvýšil na 12 krát nebo více.

To je jeden z hlavních ploch, která odděluje železné sportů, zda sportovec chodí do posilovny, nebo se zabýval ve svém bytě, pomocí hmotnost stroje pro domácnost. Tyto počty opakování v cvičení byly vyvinuty generace sportovců a trenérů, a jsou výsledkem mnoha pokusů a omylů. I když je třeba poznamenat, že nové trendy v kulturistice zahrnovat snížení počtu opakování na 10 a dokonce až 8 krát.

Kromě výše uvedeného, existují další rozdíly mezi kulturistiky a silový trojboj, jak to je někdy označován jako silový trojboj. Po volbě požadovaného svalu bodibilder začne zbavit nahromaděný podkožní tuk a svalových skupin čerpat malý. Proces spalování tuku v „Builder“ volal sušení a skládá se z aerobního cvičení, přísnou dietu, využívání spalovači a hladovění. Malé svalových vláken (biceps, triceps, lýtka atd.) Jsou čerpány přes izolované cviky zaměřené na vytváření estetický úlevu svalů. Powerlifters Také během tréninkového procesu je omezena na zvýšení jejich výkonových schopnostech, jeho síly. Následně, kulturistika soutěže jsou soutěžící vystupovat jasně svalovou úlevu, a soutěžit v silovém trojboji bezpečnostních sil zaoblené boky zvýšit ultraboundary váhu.

Obyčejný v těchto sportovců (pokud jde o odborníky) je bohužel užívání drogy zvyšující výkonnost. Různé anabolické steroidy a používat tyto a jiné. To je v rozporu se stanoviskem, který byl vytvořen ve společnosti na silák, jako lidé s velmi dobrém zdravotním stavu. Anabolika ohrozit zdraví každého sportovce, a to i v případě, takový člověk vypadá navenek hrdinu, zde je stav jeho vnitřních orgánů (játra, ledviny, a tak dále. D.) zdaleka není žádoucí. Přál bych si, že i mezi odborníky byli jen „předurčení“, místo „chemiků“. I když, i kdyby jen proto, že by bylo spravedlivé a sportu nebude na rozdíl od zdravého stavu organismu.