Jak se vypořádat se strachem a určitě vyhrát

Žádný člověk na světě, který má strach z ničeho. Dokonce i ti, kteří říkají, strach, že nebude věřit. Existují miliony druhů obav. Každý člověk má společný, a mají své vlastní obavy. To vše obrovská armáda lze rozdělit do dvou kategorií - nezbytné a zbytečné.

První užitečná, které nám pomohou vyhnout se mnoha nepříjemným situacím, dokonce i život zachraňující. Například nejběžnější strach z srazilo auto nám dává právo přejít silnici. Strach z nákazy nějakou špínu, aby zajistily dodržování pravidel osobní hygieny a lékařské doporučení.

Zbytečné obavy nic nepomáhalo. Naopak, brání nám k dosažení úspěchu, aby si, pracovat, relaxovat, lásko.

Existuje mnoho technik, jak se vypořádat s obavami. Tam jsou ty, které nabízejí nevěnoval pozornost obavám, pak budou sami. A tam jsou ti, kteří naopak navrhuje, aby posílily své vlastní, větru se na maximum. Wave, vrcholit, údajně sama o sobě začne klesat. K dispozici je technika, která nabízí se ponořit do svého strachu, položte ho na pultech, nebo se zapojit do způsobu automatického tréninku, přesvědčit sami sebe, že strach neexistuje nebo že byl poražen.

Někdo tyto metody selžou, někdo ne. Výsledek závisí na tom, kolik je člověk schopen ovládat svou mysl a je jedno, co je základem zbytečný strach. Boj proti terorismu musí pocházet z těchto kritérií.

Někdy zbytečný strach se objeví před zcela neškodných situacích. Lidé nemohou jít do výtahu dolů do sklepa, nebo alternativně vstupuje do velké síně, prochází této oblasti. Tento strach je vědecký název - klaustrofobie i agorafobie. Jsou nervózní a duševní nemoci. Jak se vypořádat se strachem, vznikající v podobě uzavřeného nebo otevřeného prostoru? Pevná částka může být užíván jako antidepresivum nebo beta-blokátoru. Chcete-li zcela zbavit problému, budete muset projít hypnóza, relaxace a strachu vyloučení z terapeuta. Jen strachu z létání se zpracuje na cestu letadlem na metro a podobně.

Jak se vypořádat se strachem z osamělosti, chudoba, selhání ve kterém případě? Zapojit automatickou přípravu, přesvědčit sám sebe, že všechno bude v pořádku, pak je to k ničemu. Aby se předešlo nepříjemným situacím v životě, první věc, kterou budete potřebovat - že nepředpovídají. Již každý školák ví, že naše myšlenky jsou významné. Vše, co si myslíme, vycházející z hlavy nezmizí a děje kolem nás, vytváří specifické prostředí, ve kterém každý žije. Proto, i když jste velký strach ze samoty, přinutit se myslet na velké a šťastné rodiny, hromadu kamarádů, připravený pro vás do ohně a do vody. Ale tyto druhy obav, je třeba vytvořit nejen úspěch životní prostředí, ale také vyzkoušet, například, aby se případu ujala, po zvážení všech kladů a záporů.

Jak se vypořádat se strachem o své blízké? Jak si přejete, ale ne podvádět sám sebe, nepředpovídají tragédii. To opět vytváří nebezpečné prostředí, ve kterém opravdu může stát cokoliv. Lepší při čekání na něco, co má dělat, sledovat film, chatovat s přáteli, například telefonicky. Výborný výsledek dává dobrou predikci výsledků duševní. Je nezbytné zavést podrobnosti o tom, jak váš milenec se vrátí domů živý a zdravý, „vidí“, se svléká, sundá boty, je umýt si ruce a tak dále.

K dispozici je velká skupina lidí, kteří se bojí tmy, různé šumí v bytech, rodinných domů a další neviditelné. Jak se vypořádat se strachem z nadpřirozena? Nejlepší způsob, jak tu jen přirozené. Alarmující šelest? Určení zdroje. Děsivá tma? Rozsvítit světlo. Proč tropit žerty u sebe a nutí uzavřen v tmavé místnosti? Dobrým pomocníkem v boji proti takovému strachu je přítomnost řady alespoň jedna osoba. Zkuste si zvykat na tmu, zatímco v komunitě. Ujistěte se, že tomu tak není škrtí a zabije. Domníváme se, že je stejně bezpečná jako světlo, jen jiným.

A konečně, tolik lidí pomáhá překonat všechny své obavy víru v Boha, v Andělů strážných, při ochraně vyšších výkonů.