Zda je nutné vůle překonat strach ze tmy? Psychologové nedoporučují.

Docela těžké najít muže, který jako dítě velmi pohodlné s tmy, protože stížnost je „Bojím se tmy“ je nejčastější u dětí. S touto katastrofou, děti obvykle jít k rodičům, starší bratři a sestry, jedním slovem - pro ty, kteří jsou silnější a může zachránit. V tomto věku namísto podpory děti často dostávají přísný podnět rodičů: „Máte velký, to je bláznovství, které by se mohlo stát“ - takové nastavení, násilně ovlivňovaly v hlavě, může vážně poškodit život a dospělého, pak strach ze tmy u Mohlo by to vlastně promění fobie.

Odborníci se domnívají, že se nebojí tmy je jen člověk s poměrně nedostatek fantazie. Ve svém myšlení, tma - je to jen nepřítomnost světla, a proto je nutné buď poskytnout pojistné krytí, nebo počkat do rána. V případě, že představivost je v pořádku, strach ze tmy je zobrazen jako první na úrovni úzkosti. Nevidíte, co se děje kolem, to vyvolává pocit úzkosti. Zvláště charakteristické pro tento stav lidí, kteří jsou zvyklí mít všechno pod kontrolou.

Autotraining prvky, které jsou obvykle předepsané jako prostředek strachu, nefungují ve tmě. V případě, že alarmující situace, říkal jsem si, že není nic špatného, že ve skutečnosti se zdálo, že slyšel, a to je ten stín na zemi je jen důsledkem selhání odraz pouliční lampy, sebemenší nehoda může způsobit nervové zhroucení. Všichni chápeme, že není nutné, aby slyšet praskání, mohlo by to být cokoliv, od podlahy prohýbat útočníka, zvedne klíče od vchodových dveří. Dospělý logické myšlení nás dělá ještě nervózní, a je-li neustále posilovat svou vůli ve snaze překonat strach, bude to docela šok, jediný vyvracení se zhroutil psychologickou obranu. Přivedl k absurdnímu strachu ze tmy - fobie, jeden z nejčastějších a nejvážnějších ve světě.

Proč vůle je nebezpečný při překonávání svůj strach? Skutečnost, že všechny naše stálé a logických výpočtů, které jsou citovány jako argumenty proti, ujistěte se, že narazí na jev, který vyhlásí všechny záruky týkající se bezpečnosti nic víc než lži. Pokud se ze tmy na vás vyskočí kočka, byla by to lež zajištění „je tam nikdo.“ Podvědomí je zaručeno, že pracovat proti vám, protože tam může být nejen kočka, že jo? Strach ze tmy je založen na ztrátě kontroly, k vidění je velmi důležitým faktorem, který potvrzuje bezpečnost. Pokud vize je nezbytné vyloučit, naše tělo limit zostřuje další smysly, a především to je pověst. Najednou se zhoršenou sluch je schopen zachytit zvuky, které se zdají atypické, zlověstný, že je obtížné identifikovat. Takže strach z temnoty dostane silnou podporu, a představivost okamžitě poskytuje nejvíce absurdní vysvětlení každé zašustění nebo vrzání.

Nejjednodušší řešení, které přijde na mysl, člověk je, aby cestu nejmenšího odporu a eliminovat tma vůbec. Elektrické světlo bylo možné pro takové akce - trpí strachem ze tmy lidí opouští noční světlo a zvuky přehlušil hudbu nebo nepřetržitě televizního vysílání. To ještě zhoršuje problém: představit úrovně paniky, je-li náhlé výpadku napájení - v důsledku bouří, například. Snad nejvíce správný postup v poznání jejich strachu bude návštěva psychologa. To vám pomůže určit původ strachu, co se bojíte konkrétně - Skutečnost, že nechcete vidět ve tmě, nebo imaginární objekty, které mohou být tam skrývá.