Existují nějaké vitamíny pro akné?

Víte, že tam jsou vitaminy, aktivně bojuje s akné? Ano, je to vitamíny pro akné vám pomohou zbavit těch nevzhledných útvary na kůži, takže je zdravé a hladké. Seznamte se - je antioxidanty. Ano, to je nyní v módě volat vitaminy C a E, jeden z nejčastější a nejúčinnější při léčbě akné. A ve větší míře záleží na nich, jaké bude naše pokožka: nerovnoměrné a zanícené nebo čistá a hladká.

Samozřejmě, že důležitá a stálá péče o pleť, a správné, vyvážená strava. Ale ne méně důležité, a antioxidanty. Vitamíny pro akné nebude jen se jich zbavit, ale při pravidelném používání minimalizuje výskyt akné. Ale to je důležité, vzhledem k tomu, že v období dospívání, kdy se počet akné na kůži, chlapci a dívky si myslí, že vzhled je důležitější než lidské vnitřní obsah.

Vitamíny pro akné pleť efektu uvnitř na rozdíl od různých kosmetických přípravků (gely, krémy, masti, masti a podobně). Vzhledem k lidské spotřebě vitamínů, tělo dostane dodatečnou podporu pro to je třeba bojovat s infekcemi a viry, a proto se stává zdravější. U zdravého člověka, a pokožka bude zdravá.

Obsahuje vitamíny pro akné, a to nejen pro drogy zakoupených v lékárnách. Jejich úplné a potravin, které jíme.

Například, kompenzovat nedostatek vitaminu E může diverzifikovat stravy produkty rostlinného původu, stejně jako mléka a moře. Vitamin E (tokoferol), se podílí na tvorbě vaskulárních vláken intercelulární látek a vláken pojivové tkáně a gastrointestinálního traktu, zabraňuje peroxidaci lipidů a mastných kyselin. Tento antioxidant napomáhá obnovit tkáně aktualizaci buňky kůže. Jaké potraviny mají blahodárný vitamin pro kůži? Klíčící pšenice, rostlinné oleje, mléko, mořské ryby (mastné), vejce, ořechy.

Vitamin A je zodpovědný za elasticity kůže. Jeho hodně másla, cibule, vejce, dýně, játra, mrkev, tvaroh. Je pouze nutné vzít v úvahu, že vitamin A (retinol), dokonale absorbována jen v kombinaci s tuky. A to má vliv na růst kostní tkáně, fungování epitelové tkáně, tvorbě zrakových pigmentů.

Jaké další vitamíny pro akné pomoc? Ano rozšířený vitamin B, který mnozí greenů, fazole, lilek, droždí, játrech, celozrnných obilovin a tak dále. Pomáhají pleti rychle regenerovat, podílet se na jeho zvlhčení. Tak například, vitamin B3 (niacin) a vitamín B6 (pyridoxin), účinně působí na cirkulaci v horní vrstvy kůže. Jsou zlepšuje pleť.

Další velmi užitečné při léčbě akné vitamínu PP obsažené v pivovarských kvasnic, většina druhů masa, pšeničné otruby, arašídy, mléko a další. To má vliv na obnovu bariérových vlastností kůže, jak se aktivně účastní redoxních procesů.

Mezi další antioxidanty jsou vitaminy C, K, D, D. Ten, například, má pozitivní vliv na epitelové vrstvy a velmi užitečné jak v domácích a vnější použití. Vitamin C má stimulační účinek na imunitní systém, snižuje bolestivé kožní reakce na vnější podněty. To je zvláště důležité brát vitamíny pro akné během stresových situacích (vyšetření, finanční i rodinné problémy, psychické únavy a tak dále.) Vzhledem k tomu, kůže je velmi citlivá na všechny faktory, včetně emocionální. Tyto vitaminy nejen podporovat kůži, ale obecně pomoci zmírnit následky stresu.

Všechny výše uvedené vitamíny pro akné mohou být kombinovány s léčivými a kosmetickými přípravky, protože oni jen zlepšit jejich terapeutickou účinnost v boji proti akné. Zároveň pleť vypadat nejen další zdroj vitamínů, ale i schopnost zpomalit tvorbu vrásek. Kůže s dostatečným množstvím vitamínu vypadá přirozeně růžové barvy, mnohem pomalejší stárnutí. Patří vitamíny pro akné ve vaší stravě - není to hodně práce. Jen je třeba diverzifikovat svůj jídelníček a konzumovat vitaminových doplňků, a to zejména v zimě a na jaře, kdy se tělo začne beriberi. Dávkování vitamíny zakoupené v lékárnách, je nejlepší dohodnout se s lékařem, aby nedošlo k poškození těla, a aby bylo dosaženo co nejlepší účinek na jejich příjem.

Kombinace vyvážené stravy a užívání vitaminových doplňků pomůže zbavit pupínků, akné a dalších kožních problémů.