Cizrna - je nejstarší rostlinné plodiny

Cizrna - je jedním z nejstarších plodin na světě. Na ruském trhu se objevil relativně nedávno. Tato inovace je také nazýván fazole jehněčí nebo cizrna, Nahata nebo Colutea. S tímto produktem se doporučuje, aby si všechny ty, kteří dávají přednost chutné a zdravé potraviny, ale také sledoval svoji postavu.

Cizrna - symbol neměnného východní kuchyně. Používá se při přípravě těchto čistě národních arabské pokrmy, jako hummus a falafel. Cizrna jsou často používány kulinářské severní Africe, Asii a Severní Americe.

Matice, jejíž vlastnosti umožňují použití výrobku v vegetariánské kuchyně, bohaté na proteiny. Cizrna nahradit maso, snížit procento tuku ve všech pokrmů.

Cizrna - skutečnou zásobárnou vitamínů. Jíst tento cenný produkt umožňuje obohatit organismu téměř osmdesát živiny. The Nute obsahuje vitamíny B, draslík, fosfor, železo a různé minerály.

Cizrna - je produkt, který uspokojí každého vařené jídlo s vysokou kvalitou, ale ve stejnou dobu, s nízkým obsahem tuku bílkovin. Stejně jako ostatní luštěniny, cizrna obsahuje vlákninu, což umožňuje, aby se zabránilo dysfunkci zažívacího traktu. Mimo jiné se produkt má nízké kalorií. V tomto ohledu je zahrnuto v nabídce dieta pro prevenci a kontrolu obezity.

Různé druhy cizrny, jedlý, přinášejí mimořádné výhody při použití v vyklíčených formě. Výživu doporučují cizrna jako skvělý nástroj pro léčení a očista těla. Zvláště se doporučuje používat klíčící cizrnu děti a starší osoby. Pro ně je tento cenný produkt je ideální profylaktické proti nachlazení a chřipce.

Pravidelné zahrnutí cizrnu do každodenní stravy může výrazně snížit hladinu cholesterolu v krvi. Lidová léčitelé doporučují používat cizrny jako profylaktické, aby se zabránilo šedý zákal.

Cizrna, pravidelně obsaženy v potravě mají příznivý vliv na cévy a srdce, posílení jejich. Cenný produkt normalizuje rychlost hladiny cukru v krvi, zachází a zabraňuje vzniku různých onemocnění kůže, zvyšuje účinnost a obnovuje zrak. Rozpustná vlákna cizrna vstupu do zažívacího traktu, tvořit rosolovitou hmotu. Ona táhne toxiny, toxiny, žluči a cholesterol. Nerozpustná vláknina aktivovat činnost trávicího traktu.

Zvláště se doporučuje cizrna ženy. Velké množství obsaženého železa, je nutná při čekání na dítě, kojení a během menstruace. Cizrna eliminuje chudokrevnost a stimuluje v těle produkci hemoglobinu.

Obsažené v cenný manganu výrobku umožňuje vyrábět požadované množství energie. Tato látka posiluje nervový a imunitní systém.

Potravinové cizrna se obvykle spotřebuje v smažené a vařené. Používá se v cukrářství a při přípravě konzerv. Před vařením hrách předem namočené po dobu několika hodin. Takový produkt může být použit jako základ pro salát. Další složky zároveň sloužit různým čerstvými bylinkami a citronovou šťávou. Množina nádobí a je získán z vyklíčených cizrny. Má ořechovou příchuť, že děti milují. Kuchaři použít cizrna jako součást vitaminových koktejlů a zeleninových salátů. Ideální cizrna v paštik a polévek.