Až to, co přináší dietu.

Co do stravy vedou?

Co je strava známá všem. Možná by to nebylo nadsázka říkat, že téměř všechny dívky, ženy a dokonce i někteří muži na Zemi alespoň jednou v životě pozorovali dietu. Nicméně, každý člověk, bez ohledu na to, zda v životě existují stravy, má svůj postoj k tomuto procesu. Současně většina lidí považuje dietu za nástroj pro vytvoření krásné postavy. Současně je bohužel téměř stejná většina zcela neznámá fyziologií lidského těla, a proto nepoužívá samotný "nástroj", ale jeho různé mutace, opakované reklamami, ženské časopisy, diety a prostě si přejí vydělat na někoho neinformovaném. Tyto stravy jsou zpravidla velmi obtížné tolerovat, takže jsou rychle opuštěny a ti, kteří chtějí zhubnout do nové diety. Přirozeně, těmito způsoby života tělo způsobuje velkou škodu. Nejprve hormonální systém trpí, a jakmile je hormonální rovnováha rozdrcena, je těžší zhubnout. Koneckonců, pro takové procesy jako vznik pocitu hladu a pocitu nasycení, je to hormonální systém, který odpovídá. Nicméně buňky, v nichž se nahromadějí mastné podíly, "nebudou" vzdát svého obsahu za nic, pokud není přítomen určitý hormon v krvi vstupující do buňky.

Kromě hormonálního systému trpí metabolické procesy. Normální metabolické procesy, normální metabolismus - druhá složka, nutná k odstranění nadměrné hmotnosti, kontrole stavby a normálního zdraví. Pokud počítáte obsah kalorií, pak u většiny výše uvedených diety bude nižší než fyziologická norma. A fyziologická norma pro každou osobu je vypočtena individuálně. Například u člověka o hmotnosti 55 kg může spotřeba 1200 kalorií denně způsobit pomalé, fyziologicky založené snížení tukové složky tělesné hmotnosti. Aby člověk s hmotností 100 kg přiměl k tomu, aby dodržel stejný obsah kalorií, nejenže nebude hubnout rychleji, ale také s vysokou pravděpodobností začne získávat váhu z určitého místa. V druhém případě tělo, které má akutní nedostatek kalorií, nejdříve používá vlastní svalovou tkáň a pak si uvědomuje, že nedostatek kalorií není dočasný jev, začne posílat všechny vhodné látky do zásobníků tuku a zároveň zpomaluje metabolické procesy tím, že "vypne" některé svalové vlákna Snižte příjem kalorií.

Nicméně takové diety nejsou nejhorší, když jsou v rukou těch, kteří mají tendenci naslouchat požadavkům svého vlastního organismu nebo prostě nemají dostatek vůle. Mnohem horší je, když se taková strava začne držet dívky nebo ženy, která se přizpůsobí procesu snižování hmotnosti. Zvykem je obvykle anorexie - psychické onemocnění, které představuje úplný nedostatek chuti k jídlu .

Ve stádiu, kdy se zjevují zřejmé příznaky anorexie, člověk již potřebuje naléhavou lékařskou pomoc, především proto, aby zachránil život. Ale samotná nemoc může být vyléčena pouze pomocí psychoterapie a protože je to spíše komplikovaný proces, je nejlepší zahájit zasedání psychoterapie při prvních příznacích duševních poruch založených na touze zhubnout.

Když se dívka nebo žena dobrovolně podrobí testům, jako je skromná strava, není dostatečná na to, aby pokryla obvyklé fyziologické potřeby, natož sporty, není po šesté večer, odsouzení na hlad je omezeno na několik litrů kefíru denně - to jasně ukazuje Porušování nejen v psychice, ale i v samotném procesu myšlení. Pouze psychoterapie může změnit tuto situaci. A v takovém případě je psychoterapie s dietou nejen jedním ze způsobů, jak dostat člověka k jídlu normálně, jedná se o jediná opatření, která mohou zajistit dlouhodobý výsledek. Koneckonců můžete přinést krmení, zavést živiny pomocí moderních zdravotnických prostředků, zajistit potřebnou kalorickou dávku, používat speciální jídlo, ale bez psychoterapie to nebude mít smysl, protože při první příležitosti se člověk vrátí do diety, které ho mohou přinést Hladová smrt.

Je třeba poznamenat, že metody psychoterapie používané v dietě jsou zaměřeny na identifikaci kořene problému. Koneckonců, velmi často bolestná touha zhubnout může být způsobena komplexy, které existovaly od dětství nebo byly vytvořeny jako výsledek slyšené fráze, posměchu, výčitky. Kombinace úplnosti se také může stát ve škole, protože děti obvykle říkají, co si myslí, aniž by si uvědomily důsledky toho, co bylo řečeno. Stručně řečeno, během života existují tisíce takových situací, které mohou provokovat komplexy, které se později vyvinuly na psychické poruchy a bolestivou touhu zhubnout.