Z důvodu špatného jídla, není pochyb. TOP-10

Použitá člověkem jídlo, jak víme, se mohou lišit. Užitečné, které obsahují vitamíny a minerály potřebné k vybudování nové buňky, které jsou neustále aktualizovány, dokud stáří. A někdy ne tak jemně ještě mluvil! To, že druh vrchní fólii nezdravých produktů, je třeba poznamenat, že nejvíce škodlivé potraviny, kupodivu, v malých množstvích, může být ne tak smrtící pro tělo, říká se, že mnoho lékařů (jako je tomu v případě cukru nebo soli, do příklad). Koneckonců, jed v malých koncentracích může být lék. A dokonce i nejvíce užitečný produkt, jak je používán nadměrně a trvale, může mít i negativní dopady.

Že seznam

Takže předtím, než malé (10 bodů celkem) seznam ukazuje, že z jídla je škodlivé, není pochyb. Skládá se z dietitians. Opět jsem se upozorňují, že nápoj, například, sklenka kvalitního červeného vína nekreplenogo jednou za týden - více užitku než škody. Denně vypít stejný nápoj v množství výrazně vyšší, než je obvyklé, po krátkou dobu potřebnou k účinku na zdraví. Z důvodu špatného jídla, není pochyb o tom? Získat alespoň rychlého občerstvení nebo čipy, nebo „tekuté bonbón.“ Řídký jejich použití může mít žádný vliv na vaše tělo (no, ne vždy je užitečný ovesné vločky a klíčky). Říká se, všechno je dobré s mírou.

Vzhledem k tomu, ze špatného jídla, nepochybně

1. Chips křupavé a „tekutý candy“ - limonáda. První - nasycené hmotnost sacharidů s obsahem tuku (ve velkém množství, což ránu do jater). Druhý - vysoce kalorické směs Chemie, plyny a cukr (náhražky)
2. Fast food. All takzvaný „fast food“ je použit na denní bázi - přímá cesta k obezitě a nemocem.
3. Klobása (nikdo neví, co se práce).
4. Margarín, a vše, co je vyrobeno s jejím použitím.
5. Konzervované produkty pro průmyslovou výrobu.
6. Káva a energie (první - ne více než šálek nebo dva denně, druhý obecně vyloučit ze stravy).
7. Cukroví barev a chutí.
8. Kečupem a majonézou.
9. Zmrzlina, jogurt a mléko průmyslová výroba.
10. Zelenina a ovoce jsou skladovány po dlouhou dobu.

Nyní víte, že z potravy je škodlivá, není pochyb o tom, a použití těchto znalostí, můžete nastavit denní menu.