Užitečné vlastnosti a kalorický kaštan: cenné informace pro fanoušky

Současné studie potvrzují skutečnost, že kaštan byl pěstuje již v 5. století před naším letopočtem ve starověkém Řecku, jak úžasně závod ve svém chemickém složení, chuť a léčivé vlastnosti. Plody nejsou použity pouze v potravinách, ale také používán jako lék. Tento článek bude odhalit tajemství základních užitečných funkcí, stejně jako z ní čtenáři získají přehled o kalorický obsah kaštany.

Ne každý ví, ale ovoce - jeden z typů matic. Tento produkt je velmi populární ve vaření, vyrábí sofistikované a skvělou kuchyni. Pikantní chuť ovoce lze použít jako koření na maso pochoutky. Kromě toho může být jeden kaštany vařené, dušené a smažené. Odborníci na výživu radí jim, aby lidi, kteří chtějí zhubnout: malé kalorické kaštanu a nutriční hodnota je vysoká. Mnozí jedí nich nebude fungovat, protože dochází k rychlému nasycení těla po delší dobu.

Také sladký zacházet obsahuje hodně kyseliny listové, draslíku a vody. Všechny tyto vlastnosti jsou jen potvrzuje, jak užitečné kaštany. Kalorie ovoce se vaří více než 170 kalorií na 100 gramů tuku složení je podobné musli obilovin - produkty minimální obsah tuku, na rozdíl od jiných ořechy a sušené ovoce. Složení jedlé plody bohaté retinol (vitamin A), vitamin B, C, vlákniny, minerálních látek a škrobu. Mnoho sacharidy - 62%.

Není divu, že v Evropě tyto výhody jsou tak běžné a populární. Oni jsou namočené ve víně, konzervované v sirupu, vařené, pečené a smažené. Také z ovocného kvasu, kteří konzumují chléb, třel s cukrem a vaříme úžasné dezerty s bílky. Samozřejmě, pokud sedíte na dietu, je nejlepší konzumovat vařené, ne pražené kaštany. Kalorie smažené výše a je asi 200 kcal.

Zde jsou některé z nejjednodušších a chutných receptů pro gurmány a milovníky tohoto druhu maticemi:

1. Odříznout malý kousek pláště (kůrka není prasklá) s ovocem a dát do trouby na 15 minut. Pražené ořechy odstraněny z pláště a slouží s plátkem másla.
2. Klasické vaření recept: Za prvé je třeba držet několik minut ve vroucí vodě doleva hořkosti, pak vyčistit film, dát do vody a není varu během 30 minut. Vidlice kontrolovat svou připravenost, když je slupka je měkká - mohou být odstraněny.
3. Původní maso omáčka připraví následovně: předem promytý a oloupané kaštany vařené v živné půdě až do řízení. Pak rozšleháme jim mixéru, přidáme smetanu, máslo a na vyžádání - muškátový oříšek. Sloužit králík, kuře nebo kachna. Vynikající omáčka pikantní chuť je odlišná, a dává říz jakékoli jídlo.

Kalorické kaštany připravené výše uvedenými způsoby, je nízká. Ale není to jen v kuchyni se používá, produkt je také široce používán v lidovém léčitelství. Léčivé vlastnosti jeho jedinečný. Pro léčení různých nemocí z léčivé čaje, tinktury a masti ze všech částí rostliny.

Například, alkoholické výtažky z těchto ořechů zmírnit otok a zánět. Posilují krevní cévy, ředí krev, snižuje špatný cholesterol a mají mírný analgetický účinek. Je třeba poznamenat, že i konvenční medicína uznala léčivou sílu této rostliny. Jak můžeme vidět, kalorické malé kaštany a přínos pro tělo, které přinášejí obrovské.

Ale nesmíme zapomenout na kontraindikace. To není vhodný pro diabetiky, lidi, kteří trpí gastritidy, zácpa, onemocnění ledvin, jater, trombocytopenie. Výrobky by neměl být podáván u malých dětí, protože jsou vysoce alergenní. Z tohoto důvodu je nutné omezit spotřebu kaštanového medu.