Strašlivá pravda o osamělost

Každý člověk se může občas cítit osaměle. To může být bolest po rozchodu s milovanou osobou, ztráta někoho blízkého, nebo přechod na nové místo po mnoha letech života v domově. Lidé mohou být vystaveni osamělost milion různých důvodů.

Co je osamělost?

Osamělost je nejčastěji popisován jako negativní emoční stav, který člověk zažívá, když si všimne rozdílu mezi ideální vztah, který by pozorovat mezi sebou a druhou osobu, a realitou. Nepříjemný pocit samoty je subjektivní - vědci zjistili, že samota není závislý na tom, kolik času strávíte ve společnosti někoho, a jak moc - bez. To má více co do činění s kvalitou, spíše než jejich množství nebo trvání. Osamělý muž může být ve společnosti ostatních, ale pocit, že nikdo nechápe, že tyto vztahy s lidmi, kteří nemají smysl. Pro některé lidi, pocit osamělosti může být přechodný a dočasný. Jiní s tímto pocitem, nemůže být snadno řešit, a tento stav se může vyvinout pouze v případě, že osoba není lidé, s nimiž by mohl přijít do kontaktu.

Základní signály

Z evolučního hlediska lidského závislost na skupině zajištěno přežití lidského druhu. V důsledku toho, osamělost lze považovat za signál, aby se připojili kohokoliv. A z tohoto pohledu, podobně jako v osamělosti hladu, žízně nebo fyzickou bolestí, což je signál, že nastal čas k jídlu, pití, nebo vyhledejte lékařskou pomoc. Nicméně, v dnešní společnosti osamělost neutralizace signálu se stala mnohem složitější, než uspokojení hladu, žízně nebo ošetření. Osamělost může vyvinout u lidí, kteří nejsou obklopeny jinými lidmi, kteří se starají o nich.

Rizikovým faktorem

Vědci zjistili, že sociální izolace je rizikovým faktorem pro vznik mnoha nemocí, stejně jako předčasné smrti. Nedávná vědecká práce na toto téma poskytuje informace o tom, co nedostatek sociálních vazeb je pro osoby stejného rizika předčasného úmrtí, jako je obezita. Osamělost je rizikovým faktorem pro mnoho fyzických chorob a stavů, jako je například fragmentované spánku, demenci, a dokonce i snížení kardiovaskulární aktivitu.

biologická náchylnost

Někteří lidé mohou být ještě biologicky náchylnější k osamělosti. Studie prokázaly, že tendence k tomuto pocitu může být dokonce dědí z rodičů a dalších předků. Mnoho studií se zaměřila na studium, jak samota může vyplývat z kombinace určitých genů a sociálních a ekologických faktorů (např, rodičovská podpora). Nejčastěji izolace jako duševní stav, který může být zaměněn s jinými duševními nemocemi, je zcela ignorována. Proto se vědci ještě strávit spoustu času, aby plně pochopit, jak tento stav může mít vliv na duševní zdraví člověka. Koneckonců, většina studií osamění či duševní zdraví se zaměřuje výhradně na vztah samoty a deprese. A přestože osamělosti a deprese v některých ohledech podobné, jsou stále velmi odlišné. Osamělost odkazuje výhradně na negativní pocity o sociálním světě a deprese - obecnější souborem negativních pocitů. Ve studii, ve které byla samota stav pozorována u subjektů po dobu pěti let, bylo zjištěno, že může být předzvěstí deprese, ale naopak to ale není možné řešení.

Samota - žádný příznak deprese

Tento stav je často mylně považován za společný symptom deprese, nebo zda lidé věří, že osamělost zmizí, jakmile lékaři vzít na léčbu deprese. Jednoduše řečeno, „single“ lidé jsou nuceni spojit sociální skupiny a spřátelit, což naznačuje, že poté uvést okamžitě zmizí. Ačkoliv tvorba sociální platformy pro komunikaci a najít nové přátele, je krokem správným směrem, bychom neměli předpokládat, že stačí zbavit takové bolesti. Lidé, kteří trpí samotou, mohou mít určité obavy ohledně sociálních situacích, a v důsledku toho budou odmítat možnost vytvořit nová spojení - to je lidská mysl.