Slavná ruská herečka Svetlana Khodčenková. Jak se celebrita stala tenčí?

Mnoho z nás si pamatuje hlavní postava filmu "Žehrát ženu" s bujnými tvary a luxusní blonďavou kosou. Nějaká skutečná ruská krása, smyslná a sentimentální a zároveň silná, připravená kdykoli nahradit rameno pro svého milovaného manžela. A na dalším obrázku jsme viděli křehkou dívku, vysokou a tenkou, úplně na rozdíl od externě nebo vnitřně hrdinky filmů režiséra Govoruhina. Velký mistr kina sám o sobě promluvil o transformaci Svetlany: "Ztratila váhu nadarmo. Předtím byla jedinečná a jedinečná svého druhu a nyní se stala stejně jako všichni ostatní. " Ať už to bylo správné rozhodnutí, nebo ne, není to pro nás soudit. Také se těšíme tomu, jak talentovaná a krásná herečka naší doby hraje Svetlana Khodčenková. Jak málo byla? To je její tajemství. Ale zkusme se o něm dozvědět z různých rozhovorů.

Externí parametry herečky

Svetlana je vysoká žena. Jeho výška je 179 centimetrů. Současně váží pouhých 52 kg. Jenom módní model, ne? Ale jak jsme již zjistili, nebylo to vždycky tak. Za několik měsíců ztratila více než 20 kg hmotnosti. Jaký byl důvod, je to samostatná záležitost. A my nás více zajímá způsob, jakým to dělala.

Svetlana Khodčenková předtím, než ztratila váhu. Jak se dostala do role hlavní postavy v "Bless the Woman"

A jak vypadala herečka předtím, než odhodila její nenávist 20 kg? Když režisér Govorukhin natočil film "Žehrát ženu", pro roli hlavní hrdinky víry, hledal mladého umělce s nádhernými tvary. Jak bylo očekáváno, mělo to být nejméně 25-28 let. Zpočátku bylo plánováno, že v obrazu studenta Shchukinsky školy Khodčenkova bude hrát úplně jinou roli. Měla to být sestra hlavní postavy - křehká dívka. Když Govorukhin viděl Svetlanu na vzorcích, mohl jen říct: "Páni, holčičko!" Později se přiznal, že když se podívá na tuto "luxusní ruskou krásu", okamžitě si uvědomil, že tohle je jeho hlavní postava Vera. Skript byl okamžitě přepsán. Hlavní roli v obrazu hrála tehdejší neznámá 18letá herečka Svetlana Khodčenková. Jak málo je, neříká nikomu, ale je jen známo, že Govorukhin byl zklamán a přestal ho pozvat na své filmy.

Příčiny hubnutí herečky

Je těžké si představit, že každá žena byla spokojená s jejími extra kilo. Chcete-li je zbavit, mnoho žen chodí do tělocvičen a využívá metod, jako je masáž, zábaly. Výraz "strava Světlany Khodčenkové" je pevně zahrnut v lexikonu všech, kteří ztrácejí váhu, nicméně jako taková neexistuje žádná strava.

Lidé v herecké profesi často závisí na vůli ředitelů. Pokud některý z tvůrců filmu natáčí film, ve kterém svítí hlavní postava se svěžími podobami, doporučuje se herecké osobě, která tuto roli vyzvala, aby naléhavě přibralo. A čím rychleji, tím lépe. Koneckonců, na setu, jednoduché je jako selhání. Tak se to stalo s Svetlanovou. Poté, co hrála ve filmech Govorukhin "Žehnat ženu" a "Ne samotným chlebem ...", byla pozvána na roli balerína na obrázku "Zero kilometer". Silná touha reinkarnovat v křehké, jemné a flexibilní dívce pomohla herečce vyrovnat se s extra kilo. Ale v některých rozhovorech slavná krása dává jiný důvod pro její ztrátu hmotnosti. Říká, že má křehkou postavu. Ale při studiu v těle došlo k hormonálnímu selhání, což vedlo k rychlému přírůstku hmotnosti. Teď, když se vše vrátilo do normálu, extra centimetry se "roztavily" sami.

Tajemství harmonie z Khodčenkova č. 1 - strava

Navzdory všem ujištění herečky, že neudělala nic konkrétního, aby zhubla, podařilo se nám zjistit, že bez stravy to nebylo. Musela vyloučit ze svého menu všechny smažené a vysoce kalorické pokrmy, preferovaly zeleninové saláty a čerstvě vymačkané šťávy. Kromě toho, jak to připouští krása, vždycky snídá rýžovou kaši, která je připravena bez soli a cukru. Je známo, že obiloviny jsou poměrně vysoké kalorie. Ale pokud vaříte kaši bez cukru a soli, pak se jejich energetická hodnota prudce sníží. Současně jsou velmi uspokojivé. Poté, co jste jedli toto jídlo ráno, si můžete být jisti, že energie je dost pro celý den. Vezmeme-li v úvahu všechny tyto aspekty, můžete snadno pochopit, jak Světlana Khodčenková ztratila váhu. Dieta je jedním z nejrychlejších a nejúčinnějších způsobů, jak zhubnout.

Tajemství harmonie z Khodčenkova č. 2 - fitness

Ale jedna strava nestačí na to, aby se mohla rozdělit s dalšími 20 kilogramy. Co ještě pro to udělala Svetlana Khodčenková? Jak málo byla? V jednom z rozhovorů přiznala, že se aktivně angažovala v posilovně najednou. To bylo strávil většinu dne, takže v této době herečka nebyla natáčení. Odmítla se účastnit všech projektů. Ale když se o rok později objevila na veřejnosti, všichni byli šokováni, jak krásná vypadala. Vyznačená postava, štíhlé nohy, osluněný pas. Z bývalé nádherné Svetlany nebyla žádná stopa. Nyní byla pozvána, aby hrála úplně jiné filmy. Byly to role úchvatných krás.

Co je to tajemství harmonie č. 3? Tipy od Svetlany Khodčenkové

"Existuje ještě jedna okolnost, která pomůže" vytvarovat "postavu pro téměř jakoukoli ženu," domnívá se Svetlana Khodchenková. "Jak slabá jsem? To je obtížná otázka. Hlavní věc pro mě tady byla motivace ", - přiznává herečka. Chtěla skutečně hrát roli balerína. Za to byla připravená na cokoli. Svetlana přiznává, že tam byla doba, kdy "vykukovala jako vrabec" a strávila spoustu času v tělocvičně. Výsledek na tváři je mínus 20 kg za několik měsíců.

Zjistili jsme, proč a jak se zbavit extra kilo Světlana Khodčenková. Jak slabá je tato nebo jiná slavná herečka? Tato otázka znepokojuje mnoho fanoušků. Jak bylo zjištěno, metody jejich rostoucí tenké jsou stejné, které obvykle používají všechny ženy. Tato strava a pravidelné cvičení.