Salát z kuřecího masa s fazolemi ‚fazole‘

Univerzální a užitečné fazole jsou široce používány ve vaření různých pokrmů. Toto opravdu úžasné produkt nejen vlastní dietní vlastnosti, ale také léčí tělo jako celek, mají pozitivní vliv na srdce, ledviny a trávicí trakt. Dříve bean použity pouze do polévek, nyní existuje mnoho různých receptů na jeho přípravu - se šíří, a salát z kuřete a fazole a různé občerstvení, které se nepoužívají pouze fazole, ale samotní lusky.

Salát z kuřecího masa s fazolemi k nám přišel z mexické jídlo a stala se velmi populární, a to díky rychlosti přípravy a mimořádné chuti. Každá hostitelka svým způsobem připravuje salát z kuřecího masa a fazolí, a dodává své oblíbené zeleniny nebo masa, koření a strčil ji do svých chuťových preferencí. Každý z nich bude mít radost nejen pro jeho poznámky originálu, ale také nádherný užitečné vlastnosti. V tomto článku se podíváme na tři recepty, které jsou jisti, aby milenci poznámkové užitečné a chutné jídlo.

„Fazole“ nebo kuřecí salát s fazolemi.

Složky „fazole“:
- 1300 g čerstvého filet z kuřecího masa
- velká sklenice bílých fazolí
- malý salát pažitka
- více široké listy salátu
- Zelené peří cibule
- hrubá sůl, směs černých a červené papriky
Tankování za „fazole“:
- malá část silné kořenu zázvoru
- 3 stroužků česneku bílé
- od vybrány dva žloutků vajec
- 7 ml intenzivního hořčice
- 30 ml sojové omáčky
- 30 ml octa rýže
- 170 ml surové arašídový olej
- malá špetka chilli

Příprava salát z kuřecího masa a fazolí:

1. opláchněte hadřík a ponořte filé kuřecí maso, potřeme ze všech stran se solí a pepřem důkladně. V připravené formy (s výhodou se dnem) nalije 30 ml oleje a na teplo, položit zaoblení a smažit, otáčení periodicky, po dobu 6 minut a pak se nechá se ochladí. Ochladí filet rozdělen do vláken média.
2. Salát cibule slupkou, rozdělen na polovinu a jemně kotleta.
3. Fazole posun z nádoby do cedníku, zalijeme vařící vodou.
4. Vložte fazole, kuřecí maso a cibule vlákno do připraveného kontejneru.
5. Vyčistěte a opláchněte kořen zázvoru a stroužky česneku, brousit nebo zlomit v mixéru.
6. Ocet z rýže ve směsi s sojové omáčky a hořčice, řídit oddělené žloutky a nalít olej, přidejte zázvor a česnek a důkladně se promísí.
7. Před podáváním připravit misku, na které ležel těsně salát ve středu snímku nalít kuře s fazolemi, zalijeme omáčkou a posypeme nakrájenou zelenou cibulkou.

Příprava misky po dobu 40 minut, po většinu času se vaření přísady. Výstupem je část pro čtyři osoby.

„Fasolinka“ nebo salát z vařených fazolí s jablky.

Složení:
- 220 ml červeného měkké fazole
- tři malé kyselá jablka
- 60 ml čirého oleje krému
- 30 ml prosáté mouky
- 310 ml fazole vývar
- 15 ml kmínem a hrubou solí

Způsob přípravy „Fasolinki“:
Praní a řezání plátky jablek, po odstranění jádra. Rozehřejte pánev, dát máslo a osmahneme na plátky jablek. V připravené nádoby dát fazole na vrcholu přidat lžíci oleje, zalijeme vývarem, smícháme s moukou a vaříme do zhoustnutí. Připravte si hluboké nádoby, které vrstvy šířit jablka a napjaté fazole. Pak zalijeme na vrcholu hustou omáčkou připravenou z vývaru z fazolí.

Může být použit jako ozdoba pro horké pokrmy z masa nebo jako samostatný salát, přidáme hrášek a míchat dva typy fazolí.

„Intenzivní pod“ nebo fazole salát s česnekem.

Pro přípravu potřebujeme fazole, zelená, mladý fazole (ne méně než 900 g), 70 ml čerstvého rostlinného oleje, 30 ml octa, šest intenzivní stroužků česneku, rajčat a parní masité zelené na salát.

Umýt a vyčistit od vláken a stonky fazole, vařit v osolené vodě a vyhoďte do síta a cool. Nalít do mixéru rostlinného oleje, pepř, nasekanou petrželkou a koprem s perem cibule, sůl, česnek a přidání pár lžícemi vývaru fazolí, vše pečlivě brousit v husté obvazu. Dát fazole v připraveném salátu, zalijeme zálivkou na vrcholu a ozdobíme kroužky čerstvých rajčat, posypeme trochu zeleně.

Naprosto jednoduché na přípravu, salát z fazolových lusků potěší vaše chuťové nejen stoupenec vegetariánskou stravu, ale také proslulý masožravec, jako přílohu k pečenému masu šťavnaté.