Recepty na post - chutné a uspokojující bez masových surovin

Půst - to je doba, kdy se člověk zcela odmítá produkty živočišného původu, tedy čištění sami. U některých receptů na post - je to opravdu příležitost, aby jejich strava zdravější a zdravější, zatímco jiní považují půst jako příležitost hodit pár kilo navíc. Zvážit několik možností bezmasých pokrmů.

Recepty na sloupku

V tomto okamžiku je nutné tělo nepřijali méně vitaminů a minerálních látek, než do okamžiku, kdy se vzdáte živočišné produkty. Diverzifikovat své stravě různé pokrmy, které mohou být zpřístupněny a povolených přísad.

boršč

Recepty na poště je velmi jednoduchá, a jídlo připravené jimi - chutné a zdravé. Je pozoruhodné, že jsou velmi výživné. Takže, pro přípravu boršč vařit dva řepa, slupkou a nakrájíme libovolně. V pánvi smažit cibuli a houby s petrželkou a celerem, na konci vaření zavést několik lžic rajčatového protlaku. Odděleně Brambory oloupeme, nakrájíme a vařit ve dvou litrech vody, přidáme ostatní suroviny a smíchá s vodou, mouky lžíce. Dát koření podle chuti, můžete přidat trochu cereálie. Vaříme, dokud veškeré zeleniny provarivaniya. Před podáváním posypeme čerstvými bylinkami nebo zmrazené.

Nádobí pro post - salát z hub Peel a umýt následující složky: rajčata, cibule, 200-300 gramů hub, hlavu květáku (nebo zelí), čerstvé bylinky. Všechny výrobky jsou řezané a míchejte, dochutíme kořením a zeleninovou majonézou, a rostlinný olej je lepší. Vše připraveno k doručení. Na žádost salátu add vařené fazole a jiné čerstvé zeleniny.

Recepty v post - Pate Tento pokrm může být rozšířen přidáním rajský protlak, byliny a nějaké vařené zeleniny. Sklenice bobů by měl být namočen přes noc a pak vařit doměkka (můžete vzít a bílé odrůdy, a červená). Brousit některé cibule hlavy a smažíme dozlatova na másle. Obě složky mixér bič do hladka, aby odděleně směs sezamu připojit obě složky a směs s olivovým olejem. Ve hmoždíři a hníst do hladké a česnekovou sůl, dát do mísy mixéru, přidáme šťávu z půlky citronu. Pokud je to nutné, vložte sůl a přidáme koření. Uchovávat ve skleněné nádobě v chladničce.

Recepty v post - neobvyklé karbanátky

Omyjte a nakrájejte na houby, oloupeme a nakrájíme cibuli. Smažit obě složky, dokud vařené s kořením. Vařit šálek pohanky na dva šálky vody a necháme pod utěrkou 15 minut, do té doby, rozšleháme mixér smažené na pánvi. V hluboké nádobě smíchejte vařenou rýži a nasekané zelené. Je-li nádivka získá kapalinou, přidejte trochu krupici. Mokrýma rukama tvar koule a vrátit je do trojobalu s moukou. Smažit na všech stranách na rozpálené pánvi. Dát vše do hrnce, přidejte se k rajský protlak a trochu vody (můžete dát lžíci rostlinného majonézy), hořčicí a voňavé koření. směs karbanátky Pour a vaříme 15-20 minut na mírném ohni. Podáváme s míchaným salátem a nakládanou zeleninou.

závěr

Recepty na post umožní vařit jednoduchá jídla, které jsou pozoruhodné v jejich originality a dostupnost. Takové neobvyklé kombinace mohou být také použity mimo čtyřicet neživočišného původu.