Jak se říká, pohyb - život! Podle statistik, průměrná rychlost osoby, chůze v přímém vztahu k délce svého života. To platí zejména pro lidi, jejichž stáří překročilo značku 65 let. Skupina amerických vědců z University of Pittsburgh pod vedením Dr. Stephanie Studensky dospěl k závěru, že čím rychleji rychlost průměrného člověka ve stáří, tím více bude žít. Podle výzkumníků, střední délka života se zvyšuje, pokud je rychlost chůze - ne méně než 1 m / s (3,6 km / h). Jen experiment, se zúčastnilo asi 34,5 milionu lidí, průměrná rychlost pohybu, který byl asi 0,92 m / s.
A to je to, co průměrný člověk rychlost, velmi zajímavá otázka. Pokud budeme mluvit o chůzi, pak se stěhovat, obvykle dosáhnout rychlosti 3-6 km / h. Zrychlené tempo, můžeme zvýšit rychlost až 8 km / h. To nám dává příležitost v pěší pozvolnější tempo Za hodinu se dostat kolem stadionu více než desetkrát. V olympijských sportů je zde i speciální disciplína, která se nazývá - pěší stezky. Ti, kteří jsou zapojeni do tohoto sportu, mohou samozřejmě rozvíjet vysokou rychlostí vyšší než 13 km / h. To už nemůže být nazýván tichý pohyb v chůzi, ale to ještě není spuštěn. Mimochodem, běh se liší od vzdálenosti nejen rychlosti. Někdy dokonce tak, že běží člověk pohybuje pomalu blíží. Hlavní rozdíl mezi vzdáleností od běhu je, že chůze je neustálý kontakt levé nebo pravé nohy s povrchem a být jisti, že tam jsou časy, kdy běží, když člověk nemá dotýkat země.
Průměrný člověk rychlost běhu je v rozmezí od 15 do 20 km / h. Někteří vědci se domnívají, že maximální limit individuální schopnosti umožňuje dosáhnout rychlosti 60 km / h, nicméně, jak toho dosáhnout, stále daleko. Ale aby se rychlým pohybem až do 40 km / h nám docela síla. Živoucím důkazem toho je atlet Usain Bolt. To Jamajský atlet běží sto metrů za 9,63 sekundy, což odpovídá asi 37,38 km / h.
Nyní se pojďme mluvit o tom, jak si můžete definovat vlastní rychlost pohybu. Při chůzi osoba průměrnou rychlost závisí na délce jejích kroků. Navzdory skutečnosti, že v různých okolností nesmí délka kroku být odlišné, každý z nás má svůj vlastní, obyčejný nebo průměrné délky kroku. Jestliže osoba není ve spěchu, a to zejména nezpomaluje svou rychlost, jeho délka pitch zhruba odpovídá na stejnou hodnotu. Definovat to, musíte zvolit vzdálenost 10 m do 100 m (zde může být užitečné set metrové značení na stadionu) a chodit v obvyklém tempu, počítá s celkovým počtem jejích kroků. Pak se množit pouze délku kroku na výsledné číslo a dělí ujeté vzdálenosti.
Mnoho házet šílené peníze na výkon zařízení, vzhledem k tomu, že normální chůze je schopen přinést mnoho výhod. V tomto případě osoba, která pracuje ve většině orgánů: plíce, srdce, svalů, nervového a oběhového systému. Pokud je průměrná lidská rychlost nepřesahuje 0,6 m / s, pak se podle vědců, spadá do nebezpečné oblasti. Není divu, že existuje pravidlo „10000 kroky“. Pokud by každý den, aby tuto vzdálenost (asi 8 km), můžete nejen zlepšit své zdraví, ale výrazně prodlouží jeho životnost.