Projímadlo pro hubnutí - klamný efektivita

Pokud dietitians se ujal sestavování rating nejnebezpečnějších mylných představ spojených s zhubnout, první místo by se projímadla a diuretika. Reálná sex, který si přeje co nejdříve zbavit nadváhy, připraven doslova všechno, a ne se starat o následky. Přestože nekontrolovaným užíváním jakéhokoliv léku způsobuje vážné škody na zdraví, a my všichni to dobře vědí. Možná, že tato metoda je tak efektivní, že můžete zavřít oči, aby to Nevýhody? Zkusme důkladněji pochopit.

Začněme s tím, že projímadla, jak zhubnout, aby bylo naprosto zbytečné. To nebrání vstřebávání potravy, jako nepůsobí v žaludku a v tlustém střevě. To vám může pomoci, snad bude vylučovat trávicí odpadu. Samozřejmě, absorbovat tuny projímadel, nemusíte dostat lepší, ale ne zhubnout.

Kontinuální užívání laxativ, nejenže nedává požadovaný efekt, ale také návykový. Střev, jednou sedět na stimulanty, to začíná být líný, a bez nich nefunguje, jak by měl.

Dlouhodobé používání velkých dávek projímadel vede k tomu, že se střevní stěna začne odlupovat důvodu trvalé podráždění. To vede k řídnutí. Následky mohou být odlišné od tvorby vředů, na střevní perforace.

Jak víte, je velký rozdíl mezi tím, jak laxativa na hubnutí a jak běžného průjem, no. Následky příliš málo odlišné. Každý ví, že pokud máte průjem se stolicí promývá velké množství nezbytných vitamínů a minerálů. Nedostatek draslíku může způsobit svalové křeče. Nedostatek železa vede k anémii. Souhlasíte s tím, páru - trojky klesl kilogram (více za pomoci projímadel nechápu), to je za to nestojí.

Sedavý životní styl a špatné stravovací návyky, strava a stres, které jsou příčinou zácpy. Jasně, dělají málo pro snížení hmotnosti. Proto projímadlo zhubnout ještě potřebovat. Ale místo toho, Pharmacology je lepší používat přírodní produkty: prořezávat, fík, čekanku. Zahrnout do dieta více potravin s vysokým obsahem vlákniny. Jsou skvělé pro uspokojení hladu a dobře čistí střeva.

Diuretika a projímadla - není to nejlepší hubnutí. Pokud jste opravdu nechci sedět na dietu, nebo naléhavou potřebu odečíst několik centimetrů v pase a bocích, je lepší využít služeb masérských postupů nebo hardwaru. Masáž nic zvané líné gymnastika, jedno sezení účinnosti lze přirovnat k intenzivním tréninku.

Připomeňme si, že pomáhá zhubnout bez poškození zdraví. Pokud budeme hovořit především o potraviny, jejich seznam je dost velký, takže představujeme nejoblíbenější.

Brusinky obsahují vitamín C ve velkých množstvích, a v jeho přítomnosti, tuky se spalují rychleji. Kromě bobule má mírný diuretický účinek.
Mléčné výrobky - povinný prvek příslušného stravy. Obsahují vápník také přispívá ke snížení hmotnosti. Ananas, zelený čaj, rostlinné tykve v samostatných doporučení nepotřebují.

Pokud si přesto chcete, aby pomáhají tělu farmakologicky zvolit výrobky s L-karnitinu a pikolinátu chromu, ale ne kofeinu. Všimněte si, že mnoho potravinových doplňků - je to jen převlečený projímadlo. Hubnutí drog takový malý fit. Věnovat zvláštní pozornost bylinné a přírodní produkty. Je-li součástí senny listu, krušiny, rebarbory, tyto léky mají projímavý účinek.

V boji o harmonii všeho dobrého. Proto dávejte pozor na netradičních způsobů, jak zhubnout, jako je například aromaterapie. Předpokládá se, že vůně vanilky bije cukru chutě. Vůně skořice a zeleného jablka snižují chuť k jídlu. Grapefruit zlepšuje náladu a zvyšuje fyzickou aktivitu. Samozřejmě, aromaterapie jen má emocionální dopad pachu sám nedostane tenké. Nicméně, je to dobrý způsob, jak vytvořit harmonický vztah se svým vlastním tělem. A ve skutečnosti to je hlavní zárukou hubnutí.