Připravte si jakékoliv jídlo z čočky v multivarka!

Máš ráda čočku? Pokud ano, pak budete jistě ocení ji nejen pro příjemnou a jemnou chuť, ale také spoustu užitečných látek, což je obohacuje tělo. Jedním z hlavních charakteristických rysů tohoto luštěniny - vysoký obsah bílkovin. Dalo by se dokonce říci, že protein se nachází v čočkou ve velkém množství - 60% z 100! Další čočka bohatá na železo, mangan, titan, nikl, bor, selen, chrom, zinek, molybden, hliník, kobalt, měď, křemík, fluor. Ale to není všechno! Tento luštěniny může poskytnout naše tělo fosforu, hořčíku, sodíku, síry, vápníku, draslíku. Jsi chtěl jít do kuchyně a začít vařit něco dobrého, ale nevíte, jak vařit jídlo z čočky v multivarka? Žádný problém! Mohu vám nabídnout několik možností pro použití čočky, a stačí si vybrat oblíbenou!

Polévka v multivarka

Začala nabízet voňavé, zdravé, výživné a chutné polévky! To je mísa čočka v multivarka připravený odpustit, a v tomto případě není nutné tolik času. Připravte si seznam požadovaných produktů:

• čočka - 1 šálek;
• Mrkev - 1 ks;
• Brambory - 2-3 ks;
• Cibule - 1 ks;
• kuřecí - 300 gramů;
• Česnek - 2-3 stroužky;
• Bulharský pepř - 1 ks;
• sůl a pepř podle chuti;
• slunečnicový olej.

Začneme vařit polévku s nejvíce standardních polotovarů: bio zeleniny, mrkev, cibule třít shinkuem, papriky a brambory nakrájíme. Maso nakrájíme na kousky. Pokud aktivujete „pečení“, budeme vyplnit a odeslat multivarku olej hnědé cibule. Po 4-5 minut, aby ležel v misce s cibulí paprikou a mrkví. Zamíchejte a položte maso. Naplnit výrobky s solí a pepřem a smažíme 6-7 minuty. Pak můžete dát do misky Multivarki zbývající Složení: brambory a čočku. Obnoví univerzální hrnec režim „kalení“ a rezervní miska čočková multivarka za 60 minut. Když časovač požáry, ať se do hotového polévka s nasekaným česnekem, osolíme, pokud je to nutné, a nechte ji svému trápení lahodný čtvrthodinu na programu „Vytápění“.

Delikátní a užitečné kaše

Po polévka by bylo hezké vařit kaši, nezdá se vám?! Tento pokrm z čočky s foto-model připravený vás nebude těžké. Chcete-li začít smažit v rostlinném oleji pár nakrájenou cibuli. Pak smícháme s cibulí 2-3 strouhané mrkve. Smažit zeleninu do měkka, uvedené v misce multivarochnoy pánev 200 g čočky a naplňte ji vodou. Podle chuti, osolte a nechte mísu čočky v multivarka 30-40 minut na přípravu, instalaci softwaru „pilaf“.

Barevný salát s čočkou v multivarka

Nebuďte překvapeni, ale salát opravdu vařit s čočkou! A jak vidíte, Multivarki už tak pevně zakotvena v našem životě, se stalo možné připravit v této moderní pánvi i salát! Pro tento pokrm čočka v multivarka musíme vyplnit multivarochnuyu pánev 1 šálek čočky a naplňte ji s 2 šálky vody. Sada na vrcholu dvojité kotle. V ní dáme oloupané a nakrájené brambory (3 kusy), mrkev (2 kusy) a řepy (2 kusy). Spusťte nástroj k provozu po dobu jedné hodiny v režimu „kaše“. Připraveni a chlazené potraviny se vloží do mísy a smícháme s nakrájenou cibuli, nasekané nakládané zeleniny (4 ks) a se zelím (podle chuti). Doplňte misky slunečnicový olej, černý mletý pepř a sůl. Dáváme vyluhovat vinaigrettem v lednici a podáváme. Dobrou chuť!