Osobní hygiena Student: připomenutí děti i rodiče

V minulých desetiletích, lékaři bijí na poplach. zdravá dětská prudce zhoršila. Tento jev je způsoben několika důvodů, jedním z nich - k porušení základů osobní hygieny dítě.

Osobní hygiena Student - je klíčem k dobrému zdraví, absence infekčních a parazitárních nemocí. Nízká úroveň zdraví mezi prvňáčky mít významný negativní vliv na adaptační procesy dítěte ve škole. Z tohoto důvodu představují pro vás pravidla osobní hygieny studenta. Memo musí být u dítěte před očima.

Pravidla, která musí dodržovat ve stěnách domu

Osobní hygiena Student - to je to, co každé dítě by mělo usilovat. To je něco, co budete muset naučit své dítě od narození! Že dítě není nazýván coura, rodiče musí pracovat na vzdělávání dětí z několika let. Když dítě dostane starší, už bez pomoci máma nebo táta se umýt a vyčistit si zuby.

Dodržování pravidel osobní hygieny studenta - důležitým bodem ve výchově dítěte. Za prvé, rodiče by měli učit dítě, aby zaplnil postel. Za druhé, ráno a večer je třeba větrat místnosti, kde se děti spí. Uvědomte si, že sluneční světlo po dobu 15 minut zabíjí zárodky ve vzduchu a na podlaze a nábytku. Proto nezashtorennye okno za slunečného dne - vynikající prevencí virových a infekčních onemocnění. Za třetí, čisté nádobí, také, je důležitým faktorem v prevenci virových a infekčních onemocnění.

Samozřejmě, že čištění zubů a mytí ráno a večer nebyl zrušen. First-srovnávač měly provádět tyto postupy na vlastní pěst! Zajistit dítěti, že rozhodně potřebují dodržovat správnou osobní hygienu. Školák přesvědčit obtížné.

Jak si umýt ruce

Mytím rukou před jídlem a po chůzi na ulici jsme se učil od útlého věku. Ale studie ukázaly, že 95% dětí a dospělých neví, jak na to správně! Co si myslíte, jaký je důvod? Vše je velmi jednoduché. Když jsme se otevřít vodu z vodovodu, pak špinavé prsty dotknout kliku nebo ventil. Mikroby, kteří žijí na povrchu kůže, okamžitě se stěhoval do náruče! Mytí rukou mýdlem a vodou, zavřeme kohoutek, dotýká samotnou bránu a transplantovány zpět bacily na čistých rukou. A vliv na používání tohoto čištění je snížen téměř na nulu.

Tam je logická otázka: „Jak tedy, aby si myli ruce?“. Vše je jednoduché. stejný algoritmus. Ale v okamžiku uzavření ventilu je nutné vyzvednout ubrousek a zakryla ventil a otočte jej několikrát. Pokud klepnete na „jednou rukou“, okamžitě ještě jednodušší. Uzavřete ji hřbetem ruky. A samozřejmě, nezapomeňte si umýt ruce dezinfekčním prostředkem.

Life Hacking při čištění zubů

Kteří mají alespoň jednou v životě na recepci u zubaře pravděpodobně vzpomenout na oválné zrcadlo a síť na rukojeti, ve kterém vidíte výsledek zubaře. Dětské cup u dřezu, můžete si dát jen stejný, malé rozměry.

Toto opatření umožní, aby vaše dítě se dívat na zuby při čištění, zvážit, co se stane se vzdálenými zuby, jak dobře vyčistit. Pokud jste tento postup provádět pravidelně a správně, pak bude minimalizována návštěva zubaře.

Je-li dítě je nemocný!

Když dítě nebo dospělý nemocný nachlazení nebo chřipka, pak je třeba zpřísnit pravidla osobní hygieny studenta. Memo doporučuje, aby se doba nemoci každý člen rodiny mají své vlastní nádobí (hrnky, talíře, vidličky a lžíce). Větrání místnosti a prostor pro pacienta tak často, jak je to možné. Jak nemocné a zdravé, je nutné nosit masku na tváři. V případě, že pacient kýchá nebo kašle, on prostě musí zavřít ústa nebo nos kapesníkem, když na to!

Osobní hygiena Student: Memo (stručně)

1. Datum zahájení a dokončení nezbytných pro kartáčování.
2. Provádění cvičení, je nutné vyplnit postele a zatlačit závěsy, otevřela okno.
3. Zredukovat své nehty rukou i nohou je třeba každý týden. To je nejlepší, aby to v neděli večer před začátkem školního týdne a pak jít do sprchy.
4. Každý večer je třeba umýt, obě dívky a chlapce - to je číst jako školák dobré osobní hygieny.
5. Memo připomíná, že několikrát týdně, je třeba třít tělo mýdlovou žínku. Tento postup smyje nečistoty a bakterie z povrchu pokožky, jakož i odstranění částic popraskanou kůži.
6. Děti si umýt vlasy dát ne více než 2 krát týdně. S častá nachlazení umožněno snížení počtu postupů.
7. Každé ráno se dítě musí nosit čisté vyžehlené kalhoty a ponožky (punčochy).
8. V kavárně si nemohou pít ze šálku někoho jiného, a nemůže používat příbor jiných lidí.
9. Takže byste neměli vyměnitelné boty.
10. Je známo, že studenti ve třídě rádi žvýkat limity na tužky a gumy na horní části tužky. Udělej to kategoricky nemožné.
11. Přítomnost vlastní hřebeny školák pomoci zabránit vši napadení.

Co dělat, když ....

Je-li dítě zapomene zachovávat pravidla osobní hygieny studenta, připomínka mu pomoci. Měl by být propagován a tak často, jak je to možné chytit dítě očí. Rodiče jsou povinni striktně dodržovat tato pravidla. V případě, že dítě uvidí máma nebo táta v souladu s hygienickými normami, pak budeme rádi v souladu s nimi tím, že napodobí milovaní rodiče.

Dávejte si pozor na čistotu, a vaše tělo vám poděkuje za tuto práci silný imunitní!