Mohu mít zmrzlinu během těhotenství?

Během těhotenství, žena cítí nedostatek vitamínů v těle, takže neustále chce jíst, ale to ne všechny těhotné ženy dávat pozor na prospěšných a škodlivých vlastností výrobku. V tomto období života těhotné je prostě povinen dodržovat všechna doporučení lékaře - to by mělo trvat jen jídlo, které nebude škodit.

odborné stanovisko

Většina gynekologů doporučují svým pacientům, aby jedli tolik zmrzliny může být při plánování těhotenství, protože díky tomuto produktu za studena zvyšuje šanci na úspěšné početí téměř 50 procent. Nicméně, jednoduchá odpověď na otázku, zda můžete jíst zmrzlinu v průběhu těhotenství, lékaři z nějakého důvodu nemůže. Budeme se snažit na to přijít.

Složení zmrzliny

Jíst zmrzlinu během těhotenství zároveň jak je to možné, ale současně a nemůže být, protože to závisí na složení výrobku. Nyní jsou všechny druhy zmrzliny se skládají z obrovského množství barviv a jiných chemických přídatných látek používaných v potravinářském průmyslu. Tento dezert lze snadno porovnat s různými masa, majonézy, chipsy, sušenky, hranolky a dalších škodlivých látek, protože vliv na těle, mají téměř stejnou věc.

Pro normální vývoj plodu během těhotenství není zmrzlina je nejlepší jíst, protože těhotné ženy v žádném případě nemohou jíst potraviny, což je 95% z komponent, které prošly hlubokou a často nekvalitní chemického ošetření.

nízkokalorické potraviny

Všichni lékaři doporučují v průběhu těhotenství vyloučit ze svého jídelníčku ty potraviny, které obsahují velké množství tuku. Zmrzlina sama o sobě má velmi vysoký obsah kalorií, takže pokud budete jíst alespoň jednu porci denně během těhotenství dítě, budete obnovit alespoň 3-4 kilogramů.

Naší hlavní otázkou je nejen to, zda je možné, aby těhotné ženy jíst zmrzlinu, ale také ve výši dezert. Takže zmrzlina během těhotenství může jíst 1-3 krát týdně po dobu jedné porci a více - v žádném případě! Věřte mi, že z takové skromné množství Nic se nestane, ale pokud je zmrzlina na několik balíčků každý den, a pak můžeme udělat dítě postižené.

choroba

Zmrzlina během těhotenství nemůže být konzumovány ve velkém množství, protože v tomto období života ženy její tělo pracuje „vysokou rychlostí“, jak dávat velké množství vitamínů pro plod uvnitř skříně. Vzhledem k neustále v kontaktu s studených jídel v ústní dutině ženy během těhotenství holčička se může objevit zánět v oblasti dýchacích cest (horní). Nastávající maminka, a tak vydrží těžkých břemen, ale tam je také přidání funkce ohřívá studená jídla v ústech - se k ničemu to nebude. Dokonce i jediný porce zmrzliny může také ovlivnit na těle je špatná: tam bude bolest a zčervená hrdlo.

Zmrzliny a její vlastnosti

Zmrzlý dezert je velmi velké množství různých přísad. Současné příchutích, chutné heterogenní přísady, jako je čokoláda a ovoce. Často jako součást zmrzliny najdete med, ořechy, rozinky a podobně a ve skutečnosti to je několikanásobně zvyšuje pravděpodobnost, že těhotná žena bude alergický na zmrzlinu. Proto všechny lékaři doporučují v první řadě snaží „čistou“ zmrzlinu - bez jakýchkoli „užitečných“ dodatky, a teprve potom se představit své oblíbené dezert, jahody a ovoce.

Obecně platí, že nejideálnější volbou je chutný a zdravý zmrzlina v průběhu těhotenství, vařené doma. Nezapomeňte zkontrolovat kvalitu produktů, protože těhotné ženy by měly jíst prokázat pouze a opravdu kvalitní jídlo, které dítě vyrostl zdravý.

Zmrzlina během těhotenství: tipy

Naučte se, aby se lahodnou zmrzlinu pro sebe. Existuje mnoho receptů, ve kterém se každá těhotná žena Udělej zmrzlina je to, co chce. Kromě toho je užitečné domácí zmrzlina jako těhotná mnohem škodlivější obchodě.

Nezapomeňte omezit počet porcí. Děti se mohou jíst až 100 mililitrů mražené dezert, a těhotné ženy - třikrát více za den.

Pokud tak učiníte koupit zmrzlinu obchod, ujistěte se, že dávat pozor na integritu samotného obalu. Že během těhotenství nebyly žádné problémy s blaho nekvalitních potravin, dávat pozor na to, co kupujete, podívejte se na data vypršení platnosti a samozřejmě vzhled.

Řekněte bobule a plody hlasitě a sebevědomě, „Ano!“. Pokud si rozhodně chtějí jíst zmrzlinu, přidejte sami sebe vše, co potřebujete v něm: bobule a tak. S touto velikostí porce zvýší, a těžit z něj bude vyšší.

Je možné nahradit zmrazené dezert s jiným jídlem. Můžete si vytvořit ovocné zmrzliny, která je jen minimum kalorií: Použití mixér brousit bobule a ovoce, nalít směs přes formochkam - a v mrazáku na chvíli.

Z článku, bude každá žena ve stavu bylo možné vyvodit závěry pro sebe: je možné jíst zmrzlinu během těhotenství, jaké jsou důsledky a další.