Je efektivní, zda okurky stravy pro rychlé hubnutí?

Podle zpráv, okurka byl 95% vody. Je to faktor, jako pravidlo, a určuje klíčovou roli v boji proti obezitě. Ve skutečnosti dnes okurka dieta pro rychlé hubnutí nyní poměrně značnou popularitu. Nicméně, odborníci identifikovali řadu jeho variace, z nichž každá má své výhody a nevýhody. Mluvme podrobněji o elektrickém obvodu.

obecné informace

Okurka strava pro ztrátou hmotnosti rychle - na monovariant výkonem, který používá jen jeden zeleniny. Jeho termín nepřekročí pět dní. Jde o to, že s takovým stravy vaše tělo je prostě schopen pravidelně dostávat potřebné vitamíny a minerály, které jsou nezbytné pro normální fungování celku. Absolutně některý okurka dieta pro rychlé hubnutí je vytvořena na následujících principech:

1. V žádném případě by neměla být solené jídlo. Jde o to, že produkt, jak je uvedeno výše, 95% vody, a proto má vynikající diuretikum. Sůl zadržuje vodu v těle, a proto, okurka strava pro rychlé hubnutí při použití nebude tak efektivní.
2. Je dovoleno používat v potravě a zelené bylinky (česnek, cibule, bazalka a podobně. D.).
3. Můžete jíst neomezené množství okurek, protože jejich obsah kalorií je nízká.
4. Po celou dobu absolutně všeho elektrizační soustavy popsané v tomto článku by měly být použity pokud možno co nejvíce velkého počtu téměř jakéhokoliv dostupného tekutiny (povolených bylinných čajů, prostý stále voda).

možnosti napájení

Třídenní okurka strava pro hubnutí. recenze

Tato volba je obvykle jen doporučuje používat okurkovým salátem a zeleniny, ochucený jogurt nebo s nízkým obsahem tuku zakysanou smetanou. V den, kdy by měla být nejméně 5 jídel. Po 5 dnech hubnutí je, recenze, asi 4 kg.

Strava okurky a vejce

V den, kdy by měla jíst asi 1,5-2 kg okurky a pouze dva (střední) vařená vejce. Stejně jako v prvním provedení, mělo by být omezena na 5 jídel.

Nejrychlejší okurku stravě. Hodnocení a výsledky

V tomto případě se podává snídaně se doporučuje jíst 2 středně velké okurky a relativně malý krajíc chleba. K večeři - nejběžnější okurkovým salátem, velmi svěží greeny + zeleninová polévka. Při večeři - 1 okurky. Tato dieta má své výhody i významné nedostatky. Hlavní výhodou tohoto napájecího obvodu, to znamená, že v první řadě, rychlé hubnutí. Takže v každém výše popsaném provedení, po dobu 3-5 dnů, můžete ztratit 2-4 kg. Čím větší je počáteční hmotnost osoby, tím více tělesného tuku vede. Další výhodou - téměř podrobný očista těla stávajících toxinů. Co se týče otázky nevýhod, tam jsou obvykle mluví o nevyváženou stravou, to znamená nedostatek důležitých vitamínů. Kromě toho, jak jste si pravděpodobně již všimli, že strava v žádném případě neliší ve své rozmanitosti, což vede k tzv selhání.