Jaký je hroznová dieta?

Vyložit celý trávicí systém, zbavit pár kilo navíc, vylučovat všechny toxiny - to jsou jen některé z cílů, které sleduje takzvané diety hroznu. Je známo, po dlouhou dobu (přibližně z doby starých Řeků a Arabů). Nicméně, nová vlna popularity došlo v dávné 1927, kdy bylo málo známá sestra jihoafrický jménem Johanna Brandt schopen nejen shodit pár kilo, ale také zcela vyléčit z rakoviny.

výhody

Dieta hroznová již dlouho trápí mysli vědců. Například někteří vědci se rozhodli provést experiment (za účasti asi 500 dobrovolníků), ve kterém je energie pouze na základě tohoto systému. 90% subjektů připustit, že po průběhu cítili mimořádnou lehkost po celém těle, zvyšuje duševní bdělost, jakož i pokles v pasu a boků. Navíc, lékaři si všimli, že hroznová dieta pomáhá normalizovat židle (bez zámků) a vynikající spánku (téměř nikdo si stěžoval na nespavost). Také tento napájecí obvod může výrazně snížit hladinu „škodlivého“ cholesterolu.

nedostatky

Někteří poznamenat, že hroznová dieta způsobuje mírné zvýšení tělesné teploty, tam byla plaketa na jazyku, stejně jako malá studená. Vědci vysvětlit tyto skutečnosti v tomto způsobu, jakým tělo bojuje toxiny. Ve snaze usnadnit obecnou podmínku, že se doporučuje pít hodně tekutin, navštívit lázně, často turistiku na čerstvém vzduchu.

základní pravidla

Hroznová dieta pro hubnutí je především monopitaniem. Je doporučeno, že dva dny před zahájením novou dietu připravit své tělo - vyloučit z alkoholu a sladké a naprosto všechny produkty živočišného původu a takzvaného rychlého občerstvení. Potom, během jednoho týdne by měli jíst malé množství hroznů denně (přibližně jeden klastr každé dvě hodiny). V důsledku toho, s využitím den v řádu 2 / 2,5 kg tohoto ovoce, budete čistit nejen své tělo, ale také výrazně snížit tělesnou hmotnost. Odborníci doporučují dávat přednost bílé odrůdy Chasselas nebo Muscat, protože obsahují poměrně malé množství cukru. Lepší jíst ovoce se semeny, protože mají také spoustu užitečných látek pro organismus.

Grape stravy. recenze

Ve skutečnosti, téměř všichni mluví o pozitivním straně této dietě. Jen málo stěžují na pocit nevolnosti, které bylo diskutováno výše. Zvláštní pozornost by měla být věnována na výjezdu z této monopitaniya. Takže, na první den na konci stravy by měly jíst jen jeden plod, druhý den můžete mít, je přejít na zeleninu, jogurty a vařenými vejci. Třetího dne dovoleno jíst vařené ryby. Potom můžete vrátit ke své obvyklé stravě. Všimněte si, že není bezprostředně opřít o nezdravé produkty (tučné maso, rychlé občerstvení apod. D.), jako výsledek nebude pevná, a tělo je opět vystaveno „škodlivého“ cholesterolu a toxinů.