Jaké jsou údery v boxu

Šídla v boxu - je to zajímavé pro každého začínajícího bojovníka. Ve směru se dělí na dva typy: z boků a rovný.

Druhy šoky v boxu jsou různorodé, všechny jsou více než deset. Všechny z nich jsou odlišné od sebe na délku a směr. Platí pravidlo, záleží na vzdálenosti, na které bude aplikována stávka. Ruka se pohybují také různými způsoby. V případě stávky dlouhým dosahem, bude muset zcela narovnat. Když se téměř napůl ohnutá levá ruka.

Nejpopulárnější údery v boxu - to, samozřejmě, rovné. Existuje několik druhů. Pojmenovat údery v boxu, a to i přesto, že jsou, a velký, a jsou stejného typu - různé. Například, tam je kříž. Tento druh přímého dopadu, který je považován za nejsilnější z jeho variací. Aplikovat to lepší kombinaci, existuje pravá a levá verze. Jeho provedení začíná rychlým blbec pěst.

Ve stejné době, bojovník tlačí pravou nohu a prudce se pohybuje vpřed, posunutím váhu na druhou nohu. Kříže jsou považovány za jeden z nejsilnějších typů úderů.

Rovné údery v boxu v případě může snadno přinést nepřítele dolů. Tyto útoky vést k porušení srdce a dost možná, knockout. Použití údery lidských jater nesoucích křeče, dýchání je přerušeno, může přijít synkopu. Solar plexus - velmi zranitelný styčný bod, který může řídit osoba, která má vyšinutého státu. Jednoduchý hit tohle místo hodí soupeře do šoku a zastaví se v určitém čase span dech.

Bít sleziny ekvivalentní útok na játra a způsobuje stejné vjemy. Hit srdce jsou také nebezpečné - oni se zlomí srdce.

Nyní se obrátit na jiné odrůdy. Hák - dopředný pohyb pěstí od zdola nahoru, s úmyslem zasáhnout bradu nebo do těla nepřítele.

Když už mluvíme o razníků v boxu, to je nemožné ignorovat hák, nebo je-li tedy v ruském - háček. To proti bočnímu nárazu, který nevyžaduje houpačka. Naneste sklonil lokti ruce na těle nebo v hlavě oponenta. Takový úder je schopen vyřadit prakticky okamžitě, ale je to velmi obtížné z technického hlediska.

Příští útok, za což bych chtěl upozornit - za úder. To je jeden z hlavních boxerských raznic. Naneste ji na dálku. To používá k přípravě soupeře otočit sílu útoku.

Toto - hlavní útok v boxu. Jak by mohl dodat správný úder? Musíte být rychlí. Dokonce i člověk vyznačuje silou, někdy nemůže srazit. To vše kvůli tomu, že ho rychle zasáhla. Pokud se však pomalu útočí na lidi, žádné jiné svaly - je nepřesvědčivé punč. Vyvinout dostatečnou rychlost, je třeba zdokonalovat dovednosti na malé hrušky.

To je v boxu psychologický faktor velmi důležitý. Kdo se bojí nepřítele, někteří se bojí jít příliš daleko. Nevědomě omezen pohyb a údery se stírají. Schopnost vzdálit od toho, co se děje - to je základní postulát. Samozřejmě, že ne úplně - takže můžete získat i čelisti. Ale kromě všechny cizí emoce stranou - je velmi důležité. Jediný způsob, jak boxer je schopný získat silné a přesvědčivé vítězství.

Budete muset přesunout, bez ohledu na vaše fyziologické vlastnosti jednoduše stagnovat - silný úder nemůže. Útok na cestách mnohem silnější než v jakékoli jiné poloze, v níž je snadné.

Musíme bojovat se světem - velká síla jste utratili hák nebo úder závisí na tom, jakou pozici v okamžiku, kdy vaše nohy, ramena, záda. Chcete knock out - usilovat o jakési dobře definovaný bod.

Doufejme, že tyto popisy a tipy vám pomohou v tomto boji.