Jak péct ryby v troubě se zeleninou?

Ryby pod zeleniny v troubě je jedním z nejvíce příjemných a zdravé pokrmy. Při tomto způsobu vaření zachovává všechny živiny a přírodní aroma. Způsoby, jak upéct ryby v troubě se zeleninou, existuje mnoho, můžeme si jen vybrat svůj vlastní a vařit. Tyto pokrmy nedělají ústupky na množství proteinu každého dobrého masa nebo kuřecí nabídky.

Filet z ryb zapečené se zeleninou

Zkuste kombinovat s paprik a rajčat. Vezměte sto gramů ryb jakéhokoliv druhu (pro potravinářský fit makrely, makrela, tuňák nebo sardinky), některé sladké papriky, tři polévkové lžíce pyré z rajčat, čtyři lžíce jakéhokoliv rostlinného oleje, jeden a půl lžíce strouhanky pro strouhanka, pepř a sůl. Důkladně opláchněte a vykuchané, pepř a sůl. Vyčistěte papriky, nakrájejte na proužky a smažit, neboť připravil kostru. Položte pyré v hrnci a vrátit se na ryby, posypeme všechny sekanými strouhankou a lehce mrholení s rostlinným olejem. Pečeme v troubě do práce, pak slouží bezprostředně pečené nebo pečené brambory jako přílohu.

Ryby v kreolský

Pro tento recept se nejlépe hodí hake. Chcete-li upéct ryby v troubě se zeleninou v kreolský, bude potřebovat kila svíčkové, lžíci másla, půl cibule, půl celer, půl šálku hub, sladký zelený pepř, jedna konzervovaná rajčata, tři lžíce vody, tři lžíce kaše rajčata, dvě lžíce čerstvých bylinek, pár brambor, pepř, sůl, pepř, chilli. Pánev vložte nakrájenou cibuli, celer, papriky a houby. Vaříme asi pět minut na mírném ohni. Převést na pánvi nebo kastrolu, přidáme na kostičky nakrájené rajčata, voda, omáčka, bylinky a koření. Vařte asi deset minut, a pak dal do zapékací misky a zalijte rybí omáčka dostane. Poslat v troubě po dobu půl hodiny. Před předložením ke stolu, ozdobíme greeny jako přílohu použít vařené brambory.

Sumec v maďarštině

Chcete-li upéct ryby v troubě se zeleninou v maďarštině, vzít polutorakilogrammovogo sumce, vedoucí cibule, stroužek česneku, sůl, kmín, papriku, tři sta gramů hub, osmdesát gramů másla, jeden a půl lžičky mouky, čtyři sta gramů zakysané smetany, banda petržel, sádlo a zelené papriky. Řezané plátky zdechliny, opláchněte pod tekoucí vodou a soli, dát na pánvi, naolejované. Z hřebene a hlavy, aby vývar. Předtím, než jak se peče ryby v troubě se zeleninou, připravit je odpovídajícím způsobem. Fry nakrájenou cibuli, houby, posypeme paprikou a sušené mleté česnek, kaší s kmínem. Sezónní zelenina malé množství rybího vývaru a zakysanou smetanou smíchané s moukou. Výsledná omáčka se nalije do kusy sumce misku a péct v troubě, dokud vařené. Před podáváním ozdobíme s kroužky zeleného pepře a čerstvě nasekanou petrželkou, pokapeme rozpuštěným sádlem a paprikou. Původní příloha bude sloužit jako knedlíky nebo vařenými brambory, kořeněné máslo.